Mananca intotdeauna micul dejun pentru ca sanatatea creierului sa devina un aspect indubitabil! Micul dejun este cea mai importanta masa pentru sanatatea intregului organism, nu doar pentru creier.
Probabil ca cel mai important aliment pentru sanatatea creierului ramane pestele gras.
Pe locul doi probabil ca sunt fructele si legumele proaspete.
Nucile si ciocolata sunt si ele foarte importante pentru sanatatea organismului si a creierului, noteaza WebMd.com.
Cerealele integrale si avocado reprezinta un alt set de alimente importante pentru sanatatea creierului.
Afine, coacaze, zmeura, mure, fragi, merisoare, goji. Acestea sunt alte alimente extrem de sanatoase pentru sanatatea creierului.
sursa foto: pixabay.com
Exclusiv - beneficiati acum de Oferta Speciala de mai jos:
Hon-Do-Ryu Karate
Descopera acum esenta acestei arte martiale chiar de la Sensei Georg Nicolau - initiatorul sistemului in lucrarea omonima Hon-Do-Ryu Karate Hon-Do-Ryu Karate urmeaza drumul vechilor maestri din Okinawa pune accent pe imbinarea celor 3 aspecte esentiale ale artelor martiale excluzand competitia sportiva ca scop in sine Gi –...
Oferta Speciala
valabila 48h
valabila 48h
de Sunt Fericita
Redactia Sunt Fericita reprezinta o echipa de 3 femei care cerceteaza zilnic cele mai relevante subiecte pentru cititoarele si cititorii nostri. Informatiile sunt apoi filtrate pentru a fi transpuse intr-o maniera cat mai prietenoasa cu putinta in articolele pe care le parcurgeti cu placere.
Redactia Sunt Fericita reprezinta o echipa de 3 femei care cerceteaza zilnic cele mai relevante subiecte pentru cititoarele si cititorii nostri. Informatiile sunt apoi filtrate pentru a fi transpuse intr-o maniera cat mai prietenoasa cu putinta in articolele pe care le parcurgeti cu placere.
Cat de utila va este aceasta informatie?
Noteaza folosind stelele
Rating:
Nota: 4.11
din 5
- 40 voturi.
Ti-a placut acest articol? Da Like sau trimite-l prin WhatsApp prietenilor tai!