Acest site foloseste cookie-uri. Apasati butonul alaturat pentru o navigare cat mai usoara.
Daca folositi acest site, sunteti de acord cu utilizarea cookie-urilor.
X Acest site foloseste Cookies.
Continuarea navigarii implica acceptarea lor. Detalii aici

Top alimente pentru un ficat sanatos!

Top alimente pentru un ficat sanatos!
de la 2014-10-06
Top alimente pentru un ficat sanatos!

Din pacate, ficatul nu beneficiaza de atentie suficienta din partea noastra. Avem grija de stomac, de piele, de unghii si de par. Vrem sa avem o silueta de invidiat si plamani curati.


Din pacate, foarte des uitam de ficat si de faptul ca reprezinta chiar cel mai important organ din corp.
Este si cel mai mare organ din corpul uman, cu functii importante pentru a transforma nutrientii in resurse de energie si in curatarea sangelui si limfei.
Ce alimente trebuie sa consumam pentru a ne mentine un ficat sanatos?
Iata cateva dintre cele mai recomandate alimente pentru un ficat sanatos:
1. Varza, spanac si broccoli
2. Ceapa si usturoi
3. Carne rosie
4. Portocale, mere si grapefruit
5. Ceaiuri naturale
6. Iaurt si kefir
7. Conopida
8. Cereale integrale
9. Alimente crude sau fierte, nu prajite
10. Cat mai multa salata
11. Apa plata
12. Apa calduta cu lamaie
13. Coriandru
14. Avocado
15. Turmeric
16. Ulei de masline in cantitati mici si neprajit
17. Sfecla rosie si morcovi
Ce alimente evitam:
1. Alcool
2. Tigari
3. Cafea si zahar in exces
4. Grasimi, margarina, uleiuri
5. Oua in exces
6. Carne grasa in exces
7. Dulciuri
8. Prajeala
9. Fast-food
10. Chipsuri
surse: www.romanialibera.ro
www.garbo.ro



Cat de utila va este aceasta informatie?
Noteaza folosind stelele



Rating:


Nota: 4.35 din 5 - 10 voturi.

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre ficat sanatos

Spune-ne opinia ta despre "Top alimente pentru un ficat sanatos!"



1 + 4 =

Cele mai citite articole

Ayurveda este o stiinta indiana de vindecare, avand o vechime de aproximativ 5.000 de ani, iar ...
Nu exista om in ziua de azi care sa nu sufere de ceva. Fie ca vorbim de dureri de picioare, de ...
Detoxifierea este secretul frumusetii si al sanatatii. Dieta bogata in alimente procesate, bogate ...

Comentarii articole

Spune-ti parerea
Buna seara mi ar place sa faca si minuni si sa ma simt si bine si iubita
Delicioasa, multumesc ! M.Dionian
Dar supa instant chinezeasca pe care o mananca copiii mei aproape in fiecare zi fara sa ma asculte ...

Horoscop zilnic




Bucura-te zilnic de Frumusetea Ta

Afla 25 Trucuri si Sfaturi de la specialisti din Germania
Citeste zilnic GRATUIT totul
despre sanatate, frumusete, stil!
Adauga mai jos adresa de e-mail pentru a primit Ebook-ul gratuit

Da, vreau sa primesc informatii despre produsele si serviciile oferite de Rentrop & Straton