Acest site foloseste cookie-uri. Apasati butonul alaturat pentru o navigare cat mai usoara.
Daca folositi acest site, sunteti de acord cu utilizarea cookie-urilor.
X Acest site foloseste Cookies.
Continuarea navigarii implica acceptarea lor. Detalii aici

Top legume care te ajuta sa slabesti!

Top legume care te ajuta sa slabesti!
de la 2015-12-07
Top legume care te ajuta sa slabesti!

Vrem sa slabim? Evident! Daca am adresa aceasta intrebare unui numar de 100 de persoane alese in mod aleatoriu, am putea sa punem pariu ca mai mult de 60% vor sigur sa slabeasca.


Iata un semn important ca lucrurile trebuie sa se schimbe pentru multa lume.

Avem si metodele care ofera cele mai bune rezultate: stilul de viata sanatos - hrana sanatoasa si sport!

Daca hrana este sanatoasa si daca avem grija sa facem sport in fiecare zi, deja am bifat cele mai importante aspecte care ne ofera silueta la care visam atat de mult timp.

Dintre alimentele care ne ajuta sa slabim, amintim cateva legume eficiente:

- Broccoli gatit la aburi. Nu il prajiti, nu il face pane, nu il fierbeti pana cand se face puree. Trebuie gatit la aburi.

- Fasole galbena si fasole verde. Sunt alimente extrem de satioase, care aduc organismului un aport considerabil de nutrienti si in acelasi timp detoxifiaza organismul si spala grasimile din tot corpul.

- Sfecla rosie detoxifiaza colonul si curata sangele. Este indicata pentru persoanele care sufera de obezitate si pentru oricine doreste sa isi asigure aport mare de vitamine si minerale.

- Spanacul este si el o alta leguma pe care nutritionistii o recomanda pentru slabire eficienta si destul de rapida.

- Mazarea detine un nivel mare de proteine vegetale. Cu alte cuvinte, este un aliment satios, hranitor, plin de minerale si care grabeste tranzitul intestinal. Tine sistemul digestiv sanatos si curat.

Sursa foto: pixabay.com



Cat de utila va este aceasta informatie?
Noteaza folosind stelele



Rating:


Nota: 4.38 din 5 - 29 voturi.

Spune-ne opinia ta despre "Top legume care te ajuta sa slabesti!"



5 + 8 =

Cele mai citite articole

Oricat ar fi de frumos sezonul estival, trebuie sa recunoastem ca are si dezavantajele lui. Si unul ...
Cu siguranta stii ca bicarbonatul de sodiu este un ingredient de baza in orice locuinta. Acesta ...
Desi iubim sezonul estival, trebuie sa recunoastem ca exista un lucru care ne deranjeaza la acesta: ...

Comentarii articole

Spune-ti parerea
Consider ca toate zodiile au partea lor de inteligenta, si ca difera intre ele prin anumite ...
Sigur! Si ascendentul iti influenteaza personalitatea si capacitatile intelectuale, dar isi face ...

Horoscop zilnic




Bucura-te zilnic de Frumusetea Ta

Afla 25 Trucuri si Sfaturi de la specialisti din Germania
Citeste zilnic GRATUIT totul
despre sanatate, frumusete, stil!
Adauga mai jos adresa de e-mail pentru a primit Ebook-ul gratuit

Da, vreau sa primesc informatii despre produsele si serviciile oferite de Rentrop & Straton