Acest site foloseste cookie-uri. Apasati butonul alaturat pentru o navigare cat mai usoara.
Daca folositi acest site, sunteti de acord cu utilizarea cookie-urilor.
X Acest site foloseste Cookies.
Continuarea navigarii implica acceptarea lor. Detalii aici

Top motive sa consumi fistic in mod regulat!

Top motive sa consumi fistic in mod regulat!
de la 2014-09-12
Top motive sa consumi fistic in mod regulat!

Fisticul este un arbore originar din Asia Centrala. Intalnim productii importante de fistic in Siria, Iran, Turcia, Pakistan si nu numai,


Interesat ese ca boabele de fistic sunt produse abia dupa cca 10 ani de la plantarea unei seminte. Copacul ajunge sa rodeasca in timp si sa isi ofere productia doar daca este ingrijit cu mare atentie.

Poate de aici si preturile destul de piperate pentru aceste boabe exceptional de gustoase, dar si sanatoase.

In mod concret, fisticul contine proteine, lipide, carbohidrati sanatosi, calciu, magneziu, fofsor, fier, zinci, vitamina A si C, informeaza CSID.

Conform specialistilor, fisticul este recomandat pentru persoanele care sufera de ulcer gastic, de boli neurologice, de boli cardiovasculare, de boli degenerative si pentru copiii care sunt in perioada de crestere.

Specialistii ne mai spun ca 100 de grame de fistic consumate zilnic timp de o luna au capacitatea de a reduce colesterolul total si trigliceridele cu pana la 30%.

Dar, atentie! Consumati fistic cu moderatie pentru ca sunt fructe oleaginoase, asa ca pot favoriza luarea in greutate.

Mai mult, consumul de fistic are puterea de a preveni constipatia si diabetul.

Interesant este ca fisticul protejeaza vederea si ne protejeaza de cancer. Nu este o afirmatie lipsita de argumente. Zeaxantina si luteina sunt doua substante care ofera protectie impotriva bolilor oculare. Impreuna cu Vitamina E, tin departe cancerul.

Cum se consuma fisticul? Unii spun ca se consuma crud, altii ca trebuie rumenit putin. In orice caz, toti nutritionistii sunt de acord ca nu trebuie sa aiba sare adaugata.

Pofta buna!

sursa foto: www.liveinthenow.com



Cat de utila va este aceasta informatie?
Noteaza folosind stelele



Rating:


Nota: 5 din 5 - 2 voturi.

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre fistic

Spune-ne opinia ta despre "Top motive sa consumi fistic in mod regulat!"



3 + 4 =

Cele mai citite articole

Un numar tot mai mare de copii prescolari si scolari mici din ziua de azi manifesta mult mai des ...
In urma studiilor, cercetatorii din Australia au identificat o stransa legatura intre dieta bogata ...
Din cauza timpului indelungat petrecut la calculator, fara pauze, ochii au de suferit deoarece sunt ...

Comentarii articole

Spune-ti parerea
Uneori imi pare ca acesti copii sunt dotati cu un alt fel de creier. I-am observat si ca parinte si ...
Caut articole care sa spuna mai mult decat du-te la psiholog. Parintii au nevoie si de sfaturi ...
ce opinie sa am daca acum citesc articolul.o parere foarte buna ,buna ,proasta sau foarte proasta ...

Horoscop zilnic




Bucura-te zilnic de Frumusetea Ta

Afla 25 Trucuri si Sfaturi de la specialisti din Germania
Citeste zilnic GRATUIT totul
despre sanatate, frumusete, stil!
Adauga mai jos adresa de e-mail pentru a primit Ebook-ul gratuit

Da, vreau sa primesc informatii despre produsele si serviciile oferite de Rentrop & Straton