Acest site foloseste Cookie-uri, conform noului Regulament de Protectie a Datelor (GDPR), pentru a va asigura cea mai buna experienta online. In esenta, Cookie-urile ne ajuta sa imbunatatim continutul de pe site, oferindu-va dvs., cititorul, o experienta online personalizata si mult mai rapida. Ele sunt folosite doar de site-ul nostru si partenerii nostri de incredere. Click AICI pentru detalii despre politica de Cookie-uri.
Acest site foloseste Cookie-uri, conform noului Regulament de Protectie a Datelor (GDPR), pentru a va asigura cea mai buna experienta online. In esenta, Cookie-urile ne ajuta sa imbunatatim continutul de pe site, oferindu-va dvs., cititorul, o experienta online personalizata si mult mai rapida. Ele sunt folosite doar de site-ul nostru si partenerii nostri de incredere. Click AICI pentru detalii despre politica de Cookie-uri. Sunt de acord cu politica de cookie

Top motive sa mananci mai multe legume si fructe anul acesta!

Top motive sa mananci mai multe legume si fructe anul acesta!
de la 2016-01-06
Top motive sa mananci mai multe legume si fructe anul acesta!

Mai multe legume si fructe... Iata un obiectiv exceptional, pe care cu totii ar trebui sa ni-l impunem si sa il respectam anul acesta. Si nu l-am ales doar pentru ca in timpul sarbatorilor se fac excese majore in ceea ce priveste alimentatia, ci pentru ca medicii si nutritionistii ne indeamna in aceasta directie.


Asa cum bine stim, au motive intemeiate pentru a ne indemna sa reducem consumul de carne si proteine animale in favoarea legumelor, fructelor, alunelor, nucilor, semintelor, uleiurilor vegetale si a plantelor aromatice.

Adevarul este ca un stil de viata sanatos trebuie sa aiba la baza, intocmai ca piramida alimentatiei, un consum majoritar de legume si fructe. Abia spre finalul piramidei, in cantitati mici, regasim branza, ouale, carnea.

De ce ar fi ideal ca anul acesta sa consumam mai multe legume si fructe? Pentru ca ne ajuta sa eliminam grasimea pe care deja am acumulat-o in jurul organelor si pe talie. Consumul mare de legume si fructe ne ajuta sa ne oxigenam organismul.

Consumul mare de legume si fructe ne vitaminizeaza si ne sustin functionarea sistemului imunitar in mod eficient.

Un inceput bun, nu-i asa? Legumele si fructele ne ajuta in mod clar. Trebuie doar sa le dam ocazia sa lucreze pentru sanatatea si bunastarea noastra.

Sursa foto:pixabay.com



Cat de utila va este aceasta informatie?
Noteaza folosind stelele



Rating:


Nota: 3.33 din 5 - 3 voturi.

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre legume si fructe

Spune-ne opinia ta despre "Top motive sa mananci mai multe legume si fructe anul acesta!"

Pentru a putea comenta trebuie sa fiti de acord cu Termeni si conditiile site-ului.


10 - 9 =

Cele mai citite articole

Te gandesti sa calatoresti singura, insa nu te-ai hotarat unde sa mergi? Probabil ca ai multe ...
Durerile de spate sunt tot mai comune in randul oamenilor de toate varstele, fapt pentru care daca ...
Picioarele fine si frumoase nu se mentin cu usurinta, insa iti propunem o solutie care sa te ajute ...

Comentarii articole

Spune-ti parerea
Cea mai buna apa este borsec apă minerală
Am preparat rulada. Este excelenta! Nu este nici foarte dulce, din contra este un dulce racoritor. ...
As vrea sa stiu dacă ceaiul de macese afectează în vreun fel sarcina?
Bucura-te zilnic de Frumusetea Ta

17 tratamente de infrumusetare ieftine si eficiente

Citeste zilnic GRATUIT totul
despre sanatate, frumusete, stil!

Adauga mai jos adresa de e-mail pentru a primit Ebook-ul gratuit
Da, vreau informatii despre produsele Rentrop&Straton. Sunt de acord ca datele personale sa fie prelucrate conform Regulamentul UE 679/2016
0