Acest site foloseste cookie-uri. Apasati butonul alaturat pentru o navigare cat mai usoara.
Daca folositi acest site, sunteti de acord cu utilizarea cookie-urilor.
X Acest site foloseste Cookies.
Continuarea navigarii implica acceptarea lor. Detalii aici

Topul alimentelor care topesc grasimea abdominala

Topul alimentelor care topesc grasimea abdominala
Topul alimentelor care topesc grasimea abdominala

Exista anumite alimente care, prin substantele continute, accelereaza metabolizarea grasimilor. In randurile de mai jos, iata alimentele care iti pun metabolismul la treaba:


1. Legume cu frunzele verzi

Spanacul, salata verde, ardeiul gras verde, varza, broccoli si alte legume de culoare verde inchis sunt surse excelente de fibre. Mai mult, va protejeaza de bolile de inima, cancer, cataracta si pierderi de memorie.

2. Ardei iute

Ardeiul iute diminueaza riscul de exces de insulina prin accelerarea metabolismului si scaderea nivelul de glucoza (zahar) din sange. Se stie ca excesul de insulina poate duce la depozitele adipoase.

3. Fulgi de ovaz

Mentin la limite normale nivelul de zahar din sange. De asemenea, studiile arata ca cercetarile arata ca cei care consuma fulgi de ovaz au o pofta redusa pentru alimentele grase.

4. Leguminoase (fasole, linte)

Leguminoasele sunt o sursa buna de fibre. Ele ajuta la stabilizarea zaharului din sange.

5. Usturoi si ceapa

Contin fitochimicale care descompun depozitele de grasime din organism. Sunt antibiotice naturale, distrug virusii, bacteriile si ciupercile si ofera protectie impotriva bolilor de inima.

6. Turmeric

Acest condiment popular folosit in bucataria indiana contine betacaroten si antioxidanti care protejeaza ficatul de radicalii liberi. Poti adauga turmeric in orez, supe-crema sau in mancarea de linte.

Sursa: care2.com
Foto: www.zmescience.com



Cat de utila va este aceasta informatie?
Noteaza folosind stelele



Rating:


Nota: 3.78 din 5 - 20 voturi.

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre grasime

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre slabire

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre legume

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre ardei iute

Spune-ne opinia ta despre "Topul alimentelor care topesc grasimea abdominala"



5 - 3 =

Cele mai citite articole

Un stil de viata activ si o alimentatie sanatoasa reprezinta preocuparile principale ale noastre. ...
Incaltamintea inconfortabila, statul prelungit in picioare sau la birou, expunerea la caldura si ...
Atunci cand suntem suparati pe cineva, efervescenta momentului nu trebuie sa ne determine sa ...

Comentarii articole

Spune-ti parerea
Salut,Sunt Adrian si am o Mare Problema cu Țigări-le fumez de foarte mult timp ...
Nu aveti dreptate cu slabitul, este invers ingrasa, eu am facut cura, doua saptamani in fiecare ...
De 2 zile am inceput si eu sa beau ... abia astept sa vad daca da rezultate si la mine, va tin la ...

Horoscop zilnic




Bucura-te zilnic de Frumusetea Ta

Afla 25 Trucuri si Sfaturi de la specialisti din Germania
Citeste zilnic GRATUIT totul
despre sanatate, frumusete, stil!
Adauga mai jos adresa de e-mail pentru a primit Ebook-ul gratuit

Da, vreau sa primesc informatii despre produsele si serviciile oferite de Rentrop & Straton