Acest site foloseste Cookie-uri, conform noului Regulament de Protectie a Datelor (GDPR), pentru a va asigura cea mai buna experienta online. In esenta, Cookie-urile ne ajuta sa imbunatatim continutul de pe site, oferindu-va dvs., cititorul, o experienta online personalizata si mult mai rapida. Ele sunt folosite doar de site-ul nostru si partenerii nostri de incredere. Click AICI pentru detalii despre politica de Cookie-uri.
Acest site foloseste Cookie-uri, conform noului Regulament de Protectie a Datelor (GDPR), pentru a va asigura cea mai buna experienta online. In esenta, Cookie-urile ne ajuta sa imbunatatim continutul de pe site, oferindu-va dvs., cititorul, o experienta online personalizata si mult mai rapida. Ele sunt folosite doar de site-ul nostru si partenerii nostri de incredere. Click AICI pentru detalii despre politica de Cookie-uri. Sunt de acord cu politica de cookie

Trucuri pentru a slabi rapid, cu rezultate eficiente

Trucuri pentru a slabi rapid, cu rezultate eficiente
de la 2014-10-17
Trucuri pentru a slabi rapid, cu rezultate eficiente

Daca va doriti sa slabiti intr-o perioada scurta de timp, trebuie sa stiti ca acest proces este la fel de eficient ca si pierderea lenta in greutate, in ciuda miturilor care ne spulbera acest vis frumos.


Un studiu realizat pe 204 femei si barbati obezi, impartiti in doua grupe, realizat de cercetatorii de la Universitatea din Melbourne, arata ca persoanele care urmeaza o cura de slabire rapida au aceleasi sanse de a reveni la greutatea initiala dupa terminarea regimului ca si persoanele care au urmat un program de slabire lenta.

Primul grup de participanti la studiu a urmat un regim foarte restrictiv, continand doar 450 pana la 800 de calorii pe zi, timp de 12 saptamani, in timp ce al doilea grup a redus aportul energetic la 500 de calorii pe zi timp de 366 de saptamani, potrivit studiului publicat joi in revista medicala The Lancet Diabetes and Endocrinology.

Cei care, la finalul regimului, pierdusera 12,5% sau mai mult din greutatea initiala au fost supusi unui program de intretinere, timp de trei ani.
La finalul experimentului, membrii ambelor grupuri au recastigat in greutate putin peste 70% din kilogramele pierdute.

"Datele noastre trebuie sa ii faca pe cei care emit recomandari clinice privind controlul obezitatii sa isi modifice sfaturile", au spus cercetatorii.

In general, persoanele care vor sa slabeasca sunt sfatuite sa nu piarda in greutate mai mult de 500 de grame pe saptamana.

Studiul a descoperit, totodata, cateva diferente pe termen scurt intre cele doua grupuri: 81% dintre cei care urmau un regim foarte restrictiv si-au atins scopul de a slabi, comparativ cu doar jumatate dintre membrii celuilalt grup.

De asemenea, mai putine persoane din prima grupa au renuntat la regim in timpul studiului, comparativ cu celalalt grup, care urma o dieta pentru slabire lenta.

Pentru a explica aceste rezultate, cercetatorii au avansat ipoteza ca organismul, privat de aportul de zahar, incepe sa consume grasimile si sa produca corpi cetonici, substante care au capacitatea de a reduce senzatia de foame.




Cat de utila va este aceasta informatie?
Noteaza folosind stelele



Rating:


Nota: 3.17 din 5 - 6 voturi.

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre slabeste

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre slabeste rapid

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre pierderea in greutate

Spune-ne opinia ta despre "Trucuri pentru a slabi rapid, cu rezultate eficiente"

Pentru a putea comenta trebuie sa fiti de acord cu Termeni si conditiile site-ului.


8 - 5 =


Ce au spus ceilalti utilizatori despre "Trucuri pentru a slabi rapid, cu rezultate eficiente"

nu exista trucuri @ 20-Oct-2014
"Ce povesti,sa vorbim vorbe...si nu am nevoie sa slabesc.La 47,48 de kg trucuri pt slabit lipsesc=.Si nu exista trucuri clar. Ce suhtem la circ?! Trucuri...Ce observa unul si altul nu garanteaza "rezultate eficiente".Intai sa fiti sanatosi dragilor.Nu vorbesc decat din experienta ca altfel nu mi-as permite.Oricum,varsta e pusa la socoteala in asa zisele grupe experimentale,santatea etc etc etc ?Asta e greseala,nu e privit omul ci se priveste din spre general spre particular doar.Mentalitatile poate sunt gresite si se persista in asta."
carmen @ 20-Oct-2014
"Problema nu se pune asa, de ce doctorii sunt reticenti in privinta unei diete rapide este faptul ca nu e benefic pentru organism, toate organele le surmenezi intens si poate fi fatal..Va aduceti aminte de barbatul acela supraponderal ,de la timisoara, care a murit, inima lui nu a mai facut fata unui regim restrictiv de 800 de calorii.."

Cele mai citite articole

Ti se rup usor unghiile? Mainile tale dezvaluie multe lucruri despre sanatatea ta, mai ales daca ...
Micul dejun are un rol important deoarece iti da energia de care ai nevoie pentru a incepe ziua asa ...
Te gandesti sa calatoresti singura, insa nu te-ai hotarat unde sa mergi? Probabil ca ai multe ...

Comentarii articole

Spune-ti parerea
Cea mai buna apa este borsec apă minerală
Am preparat rulada. Este excelenta! Nu este nici foarte dulce, din contra este un dulce racoritor. ...
As vrea sa stiu dacă ceaiul de macese afectează în vreun fel sarcina?
Bucura-te zilnic de Frumusetea Ta

17 tratamente de infrumusetare ieftine si eficiente

Citeste zilnic GRATUIT totul
despre sanatate, frumusete, stil!

Adauga mai jos adresa de e-mail pentru a primit Ebook-ul gratuit
Da, vreau informatii despre produsele Rentrop&Straton. Sunt de acord ca datele personale sa fie prelucrate conform Regulamentul UE 679/2016
0