Acest site foloseste cookie-uri. Apasati butonul alaturat pentru o navigare cat mai usoara.
Daca folositi acest site, sunteti de acord cu utilizarea cookie-urilor.
X Acest site foloseste Cookies.
Continuarea navigarii implica acceptarea lor. Detalii aici

Uleiul din seminte de dovleac: top 5 beneficii pentru sanatatea organismului

Uleiul din seminte de dovleac: top 5 beneficii pentru sanatatea organismului
Uleiul din seminte de dovleac: top 5 beneficii pentru sanatatea organismului

Uleiul din seminte de dovleac poate face minuni pentru sanatatea ta, datorita vitaminelor E si A, acizilor grasi omega 3 si omega 6, zincului, triptofanului si antioxidantilor puternici. Are proprietati antioxidante, protejeaza celulele impotriva actiunii radicalilor liberi si contribuie la pastrarea sanatatii sistemul imunitar.


Reduce inflamatia din organism

Inlocuirea alimentelor bogate in grasimi saturate cu alimente bogate in grasimi nesaturate, sanatoase, ajuta la reducerea inflamatiei din organism. Ueiul din seminte de dovleac are proprietati antiinflamatorii, reduce riscul de boli cronice si previne durerea cauzata de artrita datorita continutului ridicat de acizi grasi.

Se poate consuma in salate, sosuri, supe. Nu trebuie prajit.

Amelioreaza simptomele menopauzei

Uleiul are un continut ridicat de fitoestrogeni, care sunt benefici pentru femeile aflate la menopauza.
Studiile au mai aratat ca are capacitatea de a creste colesterolul bun, de a reduce tensiunea arteriala, buferurile, durerile de cap si durerile articulare. Tot fitoestrogenoii reduc riscul de cancer la san.

Imbunatateste somnul

Deoarece este o sursa excelenta de triptofan, un aminoacid esential pe care organismul il transforma in serotonina, apoi in melatonina, aceasta iti poate asigura un somn odihnitor. Studiile stiintifice au demonstrat ca triptofanul poate reduce stresul si anxietatea.

Mentine sanatatea inimii

Bogat in grasimi sanatoase, fibre si antioxidanti, uleiul din seminte de dovleac ne protejeaza de bolile de inima. Dupa cum am mentionat, gratie proprietatilor antiinflamatorii, tine la distanta numeroase boli si afectiuni.

Amelioreaza problemele digestive

Uleiul din seminte de dovleac poate fi eficient in tratarea sindromului de colon iritabil. Acizii grasi din compozitia sa reeduc inflamatiile la nivelul tractului gastro-intestinal. Multe persoane trateaza aceasta problema de sanatate cu acest remediu uimitor!

Mai mult, este de folos si pentru combaterea parazitilor intestinali.

Foto: pixabay.com
Sursa: www.naturallivingideas.com


Cat de utila va este aceasta informatie?
Noteaza folosind stelele



Rating:


Nota: 5 din 5 - 1 vot.

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre seminte de dovleac

Spune-ne opinia ta despre "Uleiul din seminte de dovleac: top 5 beneficii pentru sanatatea organismului"



6 - 1 =

Cele mai citite articole

Inca de acum cateva saptamani, asteptam cu nerabdare in redactie anuntarea culorii vedeta a anului ...
Mos Nicolae, ocrotitorul copiilor, al celor nevoiasi, al celor nedraptatiti, al marinarilor si al ...
Samponul cu bicarbonat de sodiu ofera rezultate incredibile asupra podoabei capilare la un pret ...

Comentarii articole

Spune-ti parerea
culoare tonica,este superba si reflecta forta pasiunea si curajul celui care o foloseste.
Articole pertinente . Īti arata calea spre o sanatate care izvoraste in primul rānd din natura.
si eu am un bambus si este mare sunt dana paa
Bucura-te zilnic de Frumusetea Ta

Cum sa slabiti sanatos. Sfaturi recomandate de nutritionisti

Citeste zilnic GRATUIT totul
despre sanatate, frumusete, stil!

Adauga mai jos adresa de e-mail pentru a primit Ebook-ul gratuit
Da, vreau sa primesc informatii despre produsele si serviciile oferite de Rentrop & Straton
0