Acest site foloseste cookie-uri. Apasati butonul alaturat pentru o navigare cat mai usoara.
Daca folositi acest site, sunteti de acord cu utilizarea cookie-urilor.
X Acest site foloseste Cookies.
Continuarea navigarii implica acceptarea lor. Detalii aici

Uleiul din seminte de dovleac: top 5 beneficii pentru sanatatea organismului

Uleiul din seminte de dovleac: top 5 beneficii pentru sanatatea organismului
Uleiul din seminte de dovleac: top 5 beneficii pentru sanatatea organismului

Uleiul din seminte de dovleac poate face minuni pentru sanatatea ta, datorita vitaminelor E si A, acizilor grasi omega 3 si omega 6, zincului, triptofanului si antioxidantilor puternici. Are proprietati antioxidante, protejeaza celulele impotriva actiunii radicalilor liberi si contribuie la pastrarea sanatatii sistemul imunitar.


Reduce inflamatia din organism

Inlocuirea alimentelor bogate in grasimi saturate cu alimente bogate in grasimi nesaturate, sanatoase, ajuta la reducerea inflamatiei din organism. Ueiul din seminte de dovleac are proprietati antiinflamatorii, reduce riscul de boli cronice si previne durerea cauzata de artrita datorita continutului ridicat de acizi grasi.

Se poate consuma in salate, sosuri, supe. Nu trebuie prajit.

Amelioreaza simptomele menopauzei

Uleiul are un continut ridicat de fitoestrogeni, care sunt benefici pentru femeile aflate la menopauza.
Studiile au mai aratat ca are capacitatea de a creste colesterolul bun, de a reduce tensiunea arteriala, buferurile, durerile de cap si durerile articulare. Tot fitoestrogenoii reduc riscul de cancer la san.

Imbunatateste somnul

Deoarece este o sursa excelenta de triptofan, un aminoacid esential pe care organismul il transforma in serotonina, apoi in melatonina, aceasta iti poate asigura un somn odihnitor. Studiile stiintifice au demonstrat ca triptofanul poate reduce stresul si anxietatea.

Mentine sanatatea inimii

Bogat in grasimi sanatoase, fibre si antioxidanti, uleiul din seminte de dovleac ne protejeaza de bolile de inima. Dupa cum am mentionat, gratie proprietatilor antiinflamatorii, tine la distanta numeroase boli si afectiuni.

Amelioreaza problemele digestive

Uleiul din seminte de dovleac poate fi eficient in tratarea sindromului de colon iritabil. Acizii grasi din compozitia sa reeduc inflamatiile la nivelul tractului gastro-intestinal. Multe persoane trateaza aceasta problema de sanatate cu acest remediu uimitor!

Mai mult, este de folos si pentru combaterea parazitilor intestinali.

Foto: pixabay.com
Sursa: www.naturallivingideas.com


Cat de utila va este aceasta informatie?
Noteaza folosind stelele



Rating:


Nota: 5 din 5 - 1 vot.

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre seminte de dovleac

Spune-ne opinia ta despre "Uleiul din seminte de dovleac: top 5 beneficii pentru sanatatea organismului"



1 + 10 =

Cele mai citite articole

Desi iubim sezonul estival, trebuie sa recunoastem ca exista un lucru care ne deranjeaza la acesta: ...
Ai urmat diete de slabit, incerci sa faci periodic sport si ai grija de alimentatia ta, dar ...
Exista reprezentante ale sexului frumos care reusesc sa capteze instant atentia barbatilor si sa ...

Comentarii articole

Spune-ti parerea
Dupa ce ai vomat cred ca e bine sa mananci crackers paine prăjită si sa bei apa ...

Horoscop zilnic




Bucura-te zilnic de Frumusetea Ta

Afla 25 Trucuri si Sfaturi de la specialisti din Germania
Citeste zilnic GRATUIT totul
despre sanatate, frumusete, stil!
Adauga mai jos adresa de e-mail pentru a primit Ebook-ul gratuit

Da, vreau sa primesc informatii despre produsele si serviciile oferite de Rentrop & Straton