Acest site foloseste Cookie-uri, conform noului Regulament de Protectie a Datelor (GDPR), pentru a va asigura cea mai buna experienta online. In esenta, Cookie-urile ne ajuta sa imbunatatim continutul de pe site, oferindu-va dvs., cititorul, o experienta online personalizata si mult mai rapida. Ele sunt folosite doar de site-ul nostru si partenerii nostri de incredere. Click AICI pentru detalii despre politica de Cookie-uri.
Acest site foloseste Cookie-uri, conform noului Regulament de Protectie a Datelor (GDPR), pentru a va asigura cea mai buna experienta online. In esenta, Cookie-urile ne ajuta sa imbunatatim continutul de pe site, oferindu-va dvs., cititorul, o experienta online personalizata si mult mai rapida. Ele sunt folosite doar de site-ul nostru si partenerii nostri de incredere. Click AICI pentru detalii despre politica de Cookie-uri. Sunt de acord cu politica de cookie

Un abdomen plat in 5 pasi simpli. Fara infometare si fara sala!

Un abdomen plat in 5 pasi simpli. Fara infometare si fara sala!
de la 2016-02-25
Un abdomen plat in 5 pasi simpli. Fara infometare si fara sala!

Daca iti doresti sa scapi rapid de kilogramele in plus, trebuie sa stii ca infometarea nu este o solutie deloc buna! Iti faci griji ca nu ai timp nici sa ajungi la sala, nici sa respecti o dieta care presupune 5 mese pe zi?


Uite cum poti sa obtii un abdomen plat in 5 pasi simpli, fara sa te infometezi si fara sa mergi la sala:

Mergi mai mult pe jos
Stii tu vorba aceea: "Mersul pe jos, face piciorul frumos!" Ei bine, este chiar reala! Coboara din autobuz cu o statie inainte de locul de munca si urca intotdeauna pe scari in loc sa iei liftul. 30 de minute de mers pe jos te vor ajuta sa scapi de excesul de grasimi.

Bea mai multa apa
Apa, limonada sau ceaiul nu trebuie sa iti lipseasca. Consuma 2-3 litri de lichide pe zi si asigura-te ca vei ramane hidratata pe toata perioada zilei. Vei observa schimbari incepand cu nivelul mainilor, fetei, dar si in jurul abdomenului.

Exclusiv - beneficiati acum de Oferta Speciala de mai jos:
Copii nascuti sub o stea norocoasa


Ai copii Ai rude prieteni care sunt parinti Perfect esti de-al nostru Respectiv ai si griji si bucurii si prea putin timp ca sa le rezolvi pe primele pentru a te dedica celorlalte Eu am gasit o solutie pe care ti-o ofer din toata inima in cartea "Copii nascuti sub o stea norocoasa" Tot mai multi parinti se straduiesc sa...

Oferta Speciala
valabila 48h


Mesteca mai mult mancarea
In primul rand, incearca sa alegi alimente cat mai sanatoase si mai naturale. Este de ajuns sa renunti la prajeli si alimente bogate in calorii si sa nu iti umpli cu varf farfuria. Incearca sa nu mai mananci pe fuga si sa mesteci bine fiecare imbucatura inainte de a o inghiti

Consuma probiotice
Te vor ajuta la prevenirea bacteriilor nesanatoase din tractul digestiv, a toxinelor si bacteriilor care cauzeaza ingrasarea. In plus, prebioticele previn balonarea si infectiile. Iti poti lua necesarul de probiotice din iaurt, kefir sau varza murata.

Ai grija la postura
Atunci cand petreci mult timp pe scaun la birou sau la volan, este indicat sa incerci sa stai cat mai dreapta. In acest fel iti protejezi si coloana vertebrala, dar iti pui si muschii abdomenului la treaba si te tonifiezi.

Succes


Cat de utila va este aceasta informatie?
Noteaza folosind stelele



Rating:


Nota: 3.76 din 5 - 19 voturi.

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre abdomen plat

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre slabit

Spune-ne opinia ta despre "Un abdomen plat in 5 pasi simpli. Fara infometare si fara sala!"

Pentru a putea comenta trebuie sa fiti de acord cu Termeni si conditiile site-ului.


1 + 7 =

Cele mai citite articole

Comediile reprezinta intotdeauna o alegere excelenta, mai ales daca vrei sa razi si sa te bucuri de ...
Multi actori de la Hollywood au refuzat roluri care au ramas in istorie, regretand apoi ca nu le-au ...
Durerile de stomac isi fac aparitia din cauza stilului de viata nepotrivit asociat cu o dieta ...

Comentarii articole

Spune-ti parerea
Fiti mai atenti la ceea ce publicati! Copiii intre 3 și 6 ani au nevoie de 13 ore de somn, ...
Eu folosesc uleiul de ricin in vopseaua de par .este f bun
Domnule doctor soțul meu a fost diagnosticat în urma cu 4 luni cu o bacterie ...
Bucura-te zilnic de Frumusetea Ta

17 tratamente de infrumusetare ieftine si eficiente

Citeste zilnic GRATUIT totul
despre sanatate, frumusete, stil!

Adauga mai jos adresa de e-mail pentru a primit Ebook-ul gratuit
Da, vreau informatii despre produsele Rentrop&Straton. Sunt de acord ca datele personale sa fie prelucrate conform Regulamentul UE 679/2016
0