Acest site foloseste Cookie-uri, conform noului Regulament de Protectie a Datelor (GDPR), pentru a va asigura cea mai buna experienta online. In esenta, Cookie-urile ne ajuta sa imbunatatim continutul de pe site, oferindu-va dvs., cititorul, o experienta online personalizata si mult mai rapida. Ele sunt folosite doar de site-ul nostru si partenerii nostri de incredere. Click AICI pentru detalii despre politica de Cookie-uri.
Acest site foloseste Cookie-uri, conform noului Regulament de Protectie a Datelor (GDPR), pentru a va asigura cea mai buna experienta online. In esenta, Cookie-urile ne ajuta sa imbunatatim continutul de pe site, oferindu-va dvs., cititorul, o experienta online personalizata si mult mai rapida. Ele sunt folosite doar de site-ul nostru si partenerii nostri de incredere. Click AICI pentru detalii despre politica de Cookie-uri. Sunt de acord cu politica de cookie

VIDEO Exercitii pentru fund bombat. N-ai nevoie de echipament!

VIDEO Exercitii pentru fund bombat. N-ai nevoie de echipament!
de la 2018-05-23
VIDEO Exercitii pentru fund bombat. N-ai nevoie de echipament!

Nu ai suficient timp pentru a ajunge la o sala de sport sau nu te simti in largul tau sa lucrezi alaturi de alte persoane? Avem solutia potrivita daca esti in cautarea unor exercitii pentru fund bombat. Inca o veste buna este ca pentru realizarea acestui tip de antrenament nu ai nevoie de echipament, ci doar de o doza de determinare.


Exercitii pentru fund bombat


Imbraca-te cu o pereche de colanti si cu un tricou ori o bustiera, apoi fa o mica incalzire inainte de a efectua exercitiile pentru fund bombat. Poti sa faci acest antrenament si in timp ce asculti muzica ori te uiti la televizor. Cele 10 minute vor trece repede, iar tu iti vei lucra in acest timp muschii fesieri si picioarele.


Important este sa nu iti pierzi determinarea, ci sa realizezi antrenamentul periodic, macar de 2-3 ori pe saptamana. Aceste exercitii pentru fund bombat nu sunt deloc complicate si nici nu ai nevoie de echipament pentru efectuarea lor. Nu te opri atunci cand simti ca iti ard muschii pentru ca atunci se lucreaza cel mai bine zona fesierilor si a coapselor.

Asadar, te lasam sa urmaresti mai jos un atrenament cu exercitii pentru fund bombat.





Asteptam sa ne spui in comentarii cum a fost prima sesiune de exercitii pentru fund bombat.



Foto: pixabay.com


Cat de utila va este aceasta informatie?
Noteaza folosind stelele



Rating:


Nota: 5 din 5 - 3 voturi.

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre exercitii fizice

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre antrenament

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre fitness

Spune-ne opinia ta despre "VIDEO Exercitii pentru fund bombat. N-ai nevoie de echipament!"

Pentru a putea comenta trebuie sa fiti de acord cu Termeni si conditiile site-ului.


4 - 1 =

Cele mai citite articole

Balonarea si gazele intestinale sunt semne ale organismului care indica faptul ca ai probleme cu ...
Nimic nu este mai rau decat sa ti se faca foame in mijlocul unei zile aglomerate. De aceea, trebuie ...
De curand, cercetatori de la Weizmann Institute of Science au inceput sa investigheze cai ...

Comentarii articole

Spune-ti parerea
Cea mai buna apa este borsec apă minerală
Am preparat rulada. Este excelenta! Nu este nici foarte dulce, din contra este un dulce racoritor. ...
As vrea sa stiu dacă ceaiul de macese afectează în vreun fel sarcina?
Bucura-te zilnic de Frumusetea Ta

17 tratamente de infrumusetare ieftine si eficiente

Citeste zilnic GRATUIT totul
despre sanatate, frumusete, stil!

Adauga mai jos adresa de e-mail pentru a primit Ebook-ul gratuit
Da, vreau informatii despre produsele Rentrop&Straton. Sunt de acord ca datele personale sa fie prelucrate conform Regulamentul UE 679/2016
0