Acest site foloseste Cookie-uri, conform noului Regulament de Protectie a Datelor (GDPR), pentru a va asigura cea mai buna experienta online. In esenta, Cookie-urile ne ajuta sa imbunatatim continutul de pe site, oferindu-va dvs., cititorul, o experienta online personalizata si mult mai rapida. Ele sunt folosite doar de site-ul nostru si partenerii nostri de incredere. Click AICI pentru detalii despre politica de Cookie-uri.
Acest site foloseste Cookie-uri, conform noului Regulament de Protectie a Datelor (GDPR), pentru a va asigura cea mai buna experienta online. In esenta, Cookie-urile ne ajuta sa imbunatatim continutul de pe site, oferindu-va dvs., cititorul, o experienta online personalizata si mult mai rapida. Ele sunt folosite doar de site-ul nostru si partenerii nostri de incredere. Click AICI pentru detalii despre politica de Cookie-uri. Sunt de acord cu politica de cookie

VIDEO: trucuri pentru un abdomen plat fara sa mergeti la sala

VIDEO: trucuri pentru un abdomen plat fara sa mergeti la sala
de la 2014-07-22
VIDEO: trucuri pentru un abdomen plat fara sa mergeti la sala

Concediul de vara devine un stres atunci cand ne luptam din greu pentru a obtine un abdomen plat, iar dieta nu reprezinta intotdeauna solutia pentru succes.


Desigur, atat pentru a ne mentine in forma, cat si pentru a scapa rapid de kilogramele in plus, alimentatia sanatoasa si modul de viata reprezinta factori importanta.

Acest proces devine mai greu in cazul persoanelor sedentare, care stau la birou cel putin 8 ore pe zi. Daca va regasiti in aceasta categoria, incercati sa faceti cateva schimbari in viata personala.

De exemplu, urcati si coborati pe scari si renuntati la lift, atat in pauzele de la serviciu, cat si acasa!

Ascultati muzica si incercati sa va miscati pe ritm in permanenta in timp ce spalati vasele si faceti curatenie in casa.

Introduceti doua gustari pe zi intre mesele principale si renuntati la cina copioasa cand ajungeti acasa. Inlocuiti-o cu o salata de cruditati si consumati doi litri de apa pe zi.

Aceste sfaturi va vor ajuta sa va mentineti stilul de viata sanatos, insa nu veti observa prea repede rezultate daca nu apelati si la putin miscare fizica. Tocmai pentru a va ajuta sa slabiti in mod sanatos si sa obtineti un abdomen plat chiar la dvs. acasa, va prezentam si doua filmulete, care sa va ajute:






Succes!




Cat de utila va este aceasta informatie?
Noteaza folosind stelele



Rating:


Nota: 4.22 din 5 - 9 voturi.

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre cure de slabire

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre diete

Spune-ne opinia ta despre "VIDEO: trucuri pentru un abdomen plat fara sa mergeti la sala"

Pentru a putea comenta trebuie sa fiti de acord cu Termeni si conditiile site-ului.


7 + 10 =

Cele mai citite articole

Te gandesti sa calatoresti singura, insa nu te-ai hotarat unde sa mergi? Probabil ca ai multe ...
Durerile de spate sunt tot mai comune in randul oamenilor de toate varstele, fapt pentru care daca ...
Picioarele fine si frumoase nu se mentin cu usurinta, insa iti propunem o solutie care sa te ajute ...

Comentarii articole

Spune-ti parerea
Cea mai buna apa este borsec apă minerală
Am preparat rulada. Este excelenta! Nu este nici foarte dulce, din contra este un dulce racoritor. ...
As vrea sa stiu dacă ceaiul de macese afectează în vreun fel sarcina?
Bucura-te zilnic de Frumusetea Ta

17 tratamente de infrumusetare ieftine si eficiente

Citeste zilnic GRATUIT totul
despre sanatate, frumusete, stil!

Adauga mai jos adresa de e-mail pentru a primit Ebook-ul gratuit
Da, vreau informatii despre produsele Rentrop&Straton. Sunt de acord ca datele personale sa fie prelucrate conform Regulamentul UE 679/2016
0