Acest site foloseste cookie-uri. Apasati butonul alaturat pentru o navigare cat mai usoara.
Daca folositi acest site, sunteti de acord cu utilizarea cookie-urilor.
X Acest site foloseste Cookies.
Continuarea navigarii implica acceptarea lor. Detalii aici

VIDEO: trucuri pentru un abdomen plat fara sa mergeti la sala

VIDEO: trucuri pentru un abdomen plat fara sa mergeti la sala
de la 2014-07-22
VIDEO: trucuri pentru un abdomen plat fara sa mergeti la sala

Concediul de vara devine un stres atunci cand ne luptam din greu pentru a obtine un abdomen plat, iar dieta nu reprezinta intotdeauna solutia pentru succes.


Desigur, atat pentru a ne mentine in forma, cat si pentru a scapa rapid de kilogramele in plus, alimentatia sanatoasa si modul de viata reprezinta factori importanta.

Acest proces devine mai greu in cazul persoanelor sedentare, care stau la birou cel putin 8 ore pe zi. Daca va regasiti in aceasta categoria, incercati sa faceti cateva schimbari in viata personala.

De exemplu, urcati si coborati pe scari si renuntati la lift, atat in pauzele de la serviciu, cat si acasa!

Ascultati muzica si incercati sa va miscati pe ritm in permanenta in timp ce spalati vasele si faceti curatenie in casa.

Introduceti doua gustari pe zi intre mesele principale si renuntati la cina copioasa cand ajungeti acasa. Inlocuiti-o cu o salata de cruditati si consumati doi litri de apa pe zi.

Aceste sfaturi va vor ajuta sa va mentineti stilul de viata sanatos, insa nu veti observa prea repede rezultate daca nu apelati si la putin miscare fizica. Tocmai pentru a va ajuta sa slabiti in mod sanatos si sa obtineti un abdomen plat chiar la dvs. acasa, va prezentam si doua filmulete, care sa va ajute:






Succes!




Cat de utila va este aceasta informatie?
Noteaza folosind stelele



Rating:


Nota: 4.22 din 5 - 9 voturi.

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre cure de slabire

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre diete

Spune-ne opinia ta despre "VIDEO: trucuri pentru un abdomen plat fara sa mergeti la sala"



8 - 7 =

Cele mai citite articole

Este distractiv sa fii singura o perioada, dar incet-incet incepe sa te cuprinda nostalgia atunci ...
Cum sa reduci ridurile se poate dovedi o adevarata provocare dupa ce ai trecut de o anumita varsta. ...
Din pacate, din dorinta de a ajunge la greutatea dorita multe femei urmeaza fel si fel de diete ...

Comentarii articole

Spune-ti parerea
Oamenii din ziua de azi care se cred bogati sunt de fapt saraci,-de ce pt.ca au dobindit averi ...
cred ca este foarte bine ca elevii sa functioneze ziua,capacitatea de munca noaptea nu este la ...
Ai 42 de ani. Daca ai copii esti un caz fericit. Daca nu, cu greu la varsta ta mai poti avea. ...
Bucura-te zilnic de Frumusetea Ta

17 tratamente de infrumusetare ieftine si eficiente

Citeste zilnic GRATUIT totul
despre sanatate, frumusete, stil!

Adauga mai jos adresa de e-mail pentru a primit Ebook-ul gratuit
Da, vreau sa primesc informatii despre produsele si serviciile oferite de Rentrop & Straton
0