Acest site foloseste Cookie-uri, conform noului Regulament de Protectie a Datelor (GDPR), pentru a va asigura cea mai buna experienta online. In esenta, Cookie-urile ne ajuta sa imbunatatim continutul de pe site, oferindu-va dvs., cititorul, o experienta online personalizata si mult mai rapida. Ele sunt folosite doar de site-ul nostru si partenerii nostri de incredere. Click AICI pentru detalii despre politica de Cookie-uri.
Acest site foloseste Cookie-uri, conform noului Regulament de Protectie a Datelor (GDPR), pentru a va asigura cea mai buna experienta online. In esenta, Cookie-urile ne ajuta sa imbunatatim continutul de pe site, oferindu-va dvs., cititorul, o experienta online personalizata si mult mai rapida. Ele sunt folosite doar de site-ul nostru si partenerii nostri de incredere. Click AICI pentru detalii despre politica de Cookie-uri. Sunt de acord cu politica de cookie

Vindeca astenia de primavara!

Vindeca astenia de primavara!
de la 2016-04-08
Vindeca astenia de primavara!

Te simti mai obosita ca de obicei? Simti tensiune musculara si ti-a scazut pofta de mancare? Exista sanse sa suferi de astenie, o afectiune specifica primaverii.


Dieta saraca in vitamine si minerale, cu prea multe alimente procesate si grasimi saturate, afecteaza cel mai mult organismul la iesirea din iarna. Fierul este esential in formarea hemoglobinei si pentru eficienta sistemului imunitar, iar lipsa sa te face sa te simti letargica si mereu obosita.

Astenia de primavara este o afectiune sezoniera care apare odata cu primele zile calduroase si se manifesta prin stari de epuizare, depresie si scaderea brusca a nivelului de energie.
Principala cauza a asteniei este scaderea nivelului plasmatic al endorfinelor, hormonii responsabili de starea noastra de bine. Desi este considerata o afectiune usoara, astenia afecteaza unul din 10 oameni si poate duce la imbolnaviri mai grave, daca ramane netratata.


Simptomele asteniei

Exclusiv - beneficiati acum de Oferta Speciala de mai jos:
Culegere pentru invatarea limbii engleze - Fise de lucru practice Clasele 0-IV


Aceasta metoda revolutionara ii permite copilului dvs sa invete la perfectie limba engleza Apelati la aceasta metoda si bucurati-va in scurt timp de progresele spectaculoase ale copilului dvs • fixare profunda a informatiilor • vocabular bogat • exprimare corecta si eleganta exact ca a unui vorbitor nativ de engleza ...

Oferta Speciala
valabila 48h


Este posibil sa suferi de astenie, daca te confrunti cu urmatoarele simptome:

- stare de oboseala si epuizare resimtita zilnic
- slabiciune permanenta
- pierderea poftei de mancare
- nervozitate
- iritabilitate
- tristete fara un motiv aparent
- scaderea memoriei si a puterii de concentrare
- dureri de cap si migrene
- lipsa dorintei sexuale
- scaderi de tensiune
- ameteli si momente de pierdere a echilibrului
- scaderea puterii de munca intelectuala sau fizica


Solutii naturale pentru vindecarea asteniei

Dieta bazata pe legume si fructe - Remineralizarea organismului este esentiala pentru combaterea simptomelor asteniei. inlocuieste prajelile, alimentele grase si semipreparatele cu salate, supe usoare de legume si fructe proaspete.

Incepe ziua cu un pahar mare de apa sau 250 ml de ceai verde. Hidratarea si aportul de antioxidanti cresc nivelul de energie.

Incearca sa dormi 8 ore pe noapte - Somnul odihnitor este foarte important pentru refacerea echilibrului. Insa nu depasi 8-9 ore, pentru ca starea de oboseala se va accentua si se va crea un cerc vicios. Stabileste si incearca sa respecti un program regulat de somn si trezire, pentru cele mai bune rezultate.

Consuma suplimente naturale cu rol nutritiv si vindecator. Polenul si drojdia de bere asigura aportul optim de vitamina B, pentru sanatatea creierului. Ginsengul si ghimbirul revitalizeaza, combat oboseala si confera o stare de bine.

Petrece mai mult timp in aer liber - Plimbarile prin parc sau activitatile fizice usoare pun sangele in miscare si regleaza sistemul endocrin.

Acorda mai mult timp lucrurilor care iti fac placere - Compania celor dragi si dedicarea activitatilor care ne fac placere sunt cele mai sigure remedii pentru combaterea simptomelor asteniei.




Cat de utila va este aceasta informatie?
Noteaza folosind stelele



Rating:


Nota: 5 din 5 - 1 vot.

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre astenia de primavara

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre oboseala

Spune-ne opinia ta despre "Vindeca astenia de primavara!"

Pentru a putea comenta trebuie sa fiti de acord cu Termeni si conditiile site-ului.


8 + 8 =

Cele mai citite articole

Cele mai importante beneficii ale ceaiului de lavanda includ relaxarea corpului, reducerea ...
Instabilitatea economica si schimbarile climatice sunt doua motive pentru care bicicleta reprezinta ...
Te afli intr-o relatie cu o persoana la care tii foarte mult sau deja ai ajuns sa o iubesti ...

Comentarii articole

Spune-ti parerea
Va recomand sa explorati si magazinul online lalahug.ro. Au hainute de calitate, dragute si la un ...
Ilie eu doresc să-mi găsesc, Pentru un Regim Vegan, DATE serioase, clare, ...
Vreu un regim care nu mi se face foame nici pofta de dulce si care sa ma ...
Bucura-te zilnic de Frumusetea Ta

17 tratamente de infrumusetare ieftine si eficiente

Citeste zilnic GRATUIT totul
despre sanatate, frumusete, stil!

Adauga mai jos adresa de e-mail pentru a primit Ebook-ul gratuit
Da, vreau informatii despre produsele Rentrop&Straton. Sunt de acord ca datele personale sa fie prelucrate conform Regulamentul UE 679/2016
0