Acest site foloseste cookie-uri. Apasati butonul alaturat pentru o navigare cat mai usoara.
Daca folositi acest site, sunteti de acord cu utilizarea cookie-urilor.
X Acest site foloseste Cookies.
Continuarea navigarii implica acceptarea lor. Detalii aici

Vrei sa slabesti? Alege dieta care ti se potriveste!

Vrei sa slabesti? Alege dieta care ti se potriveste!
de la 2014-07-03
Vrei sa slabesti? Alege dieta care ti se potriveste!

Fiecarei persoane i se potriveste o dieta anume. Acest lucru se intampla pentru ca fiecare este unic, cu un set aparte de cerinte si necesitati. Eu am nevoie de mai multe proteine, in timp ce iubitul meu are nevoie de mai multe glucide.


Din cauza ca suntem diferiti, o dieta nu va da aceleasi rezultate in cazul tuturor. Iata cateva diete pe care le puteti incerca oricand, cu sanse maxime sa va aduca un corp sanatos si cu un aspect de invidiat:


1. Dieta cu indice glicemic scazut. Aici discutam despre o dieta in care toata atentia se concentreaza asupra mecanismului prin care alimentele consumate influenteaza glicemia – nivelul de zahar din sange.

2. Ghidul de detoxifiere actioneaza exact ca o dieta. Printr-o dieta adecvata, oferi organismului exact impulsul de care are nevoie pentru a-si extrage si a prelucra substantele nutritive de care are nevoie. Dar ce alimente trebuie sa consumi pentru a-ti curata organismul, pentru a-l detoxifia? Aflati totul in ghidul de detoxifiere.

3. Dieta alcalina. Celebrul Anthony Robbins spunea: „Alcalinizeaza-ti corpul daca vrei sa traiesti o viata sanatoasa, plina de energie si nu in ultimul rand mai plina de implinirile la care visezi. Cand iti vei schimba vechile obisnuinte de alimentatie, vei regasi adevaratul TU pe care l-ai acoperit in munti de mancare acida“.

4. Dieta mediteraneana este una dintre preferatele noastre. Adoram pastele, sa recunoastem. Si apreciem enorm salatele in care aroma de busuioc se impleteste asa de frumos cu cea a uleiului de masline. Dar nu este chiar asa de simplu sa tii o dieta mediteraneana ca la carte, daca nu cunosti regulile si retetele culinare de baza.

5. Dieta Raw Vegan. Dieta raw vegan inseamna dieta vegetariana in care alimentele strict de natura vegetariana se consuma fara prelucrare termica. Afla daca este indicat sa consumi lapte si cum sa faci o ciorba fara foc. Afla care sunt ustensilele pe care sa le folosesti pentru hrana raw vegan si cum sa combini alimentele in favoarea ta. Nu este dificil, insa nici floare la ureche.

Alegeti dietele potrivite si spor la slabit!



Cat de utila va este aceasta informatie?
Noteaza folosind stelele



Rating:


Nota: 4.75 din 5 - 2 voturi.

Spune-ne opinia ta despre "Vrei sa slabesti? Alege dieta care ti se potriveste!"



3 + 10 =

Cele mai citite articole

Invata sa faci unul dintre cele mai iubite preparate libaneze! Iata o reteta de humus de casa ...
Este cunoscut faptul ca sucul de merisoare este util pentru a combate infectiile tractului urinar, ...
Cum sa reduci ridurile se poate dovedi o adevarata provocare dupa ce ai trecut de o anumita varsta. ...

Comentarii articole

Spune-ti parerea
Oamenii din ziua de azi care se cred bogati sunt de fapt saraci,-de ce pt.ca au dobindit averi ...
cred ca este foarte bine ca elevii sa functioneze ziua,capacitatea de munca noaptea nu este la ...
Ai 42 de ani. Daca ai copii esti un caz fericit. Daca nu, cu greu la varsta ta mai poti avea. ...
Bucura-te zilnic de Frumusetea Ta

17 tratamente de infrumusetare ieftine si eficiente

Citeste zilnic GRATUIT totul
despre sanatate, frumusete, stil!

Adauga mai jos adresa de e-mail pentru a primit Ebook-ul gratuit
Da, vreau sa primesc informatii despre produsele si serviciile oferite de Rentrop & Straton
0