Copierea de continut din prezentul site este supusa regulilor precizate in Termeni si conditii! Click aici.
Prin utilizarea siteului sunteti de acord, in mod implicit cu Termenii si conditiile! Orice abatere de la acestea constituie incalcarea dreptului nostru de autor si va angajeaza raspunderea!

Vrei un abdomen plat? Iata ce alimente trebuie sa eviti

de Sunt Fericita la

Produsele de mai jos contin foarte multe calorii, au un nivel scazut de nutrienti si din acest motiv ne vom ingrasa. Expertii in nutritie ne sfatuiesc sa le evitam pentru ca ingreuneaza digestia si produc balonare.

Orice doamna sau domnisoara doreste sa aiba un abdomen plat, tonfiat. Unele alimente sunt adevarate bombe calorice iar grasimile se acumuleaza foarte repede in jurul taliei.
Daca vreti sa aveti un abdomen plat nu consumati niciodata aceste alimente:
1. Produse de panificatie
Painea alba, cornurile cu ciocolata, pateurile cu branza, etc. au un continut ridicat de zahar si grasimi. Aceste produse de panificatie ofera rapid senzatia de satietate dar nu sunt bune pentru sanatatea organismului deoarece contin afanatori si coloranti alimentari care afecteaza sistemul imunitar, cresc tensiunea arteriala si duc la aparitia diabetului.
2. Alimente prajite

Alimentele grase, in special cele prajite, se digera mai greu iar caloriile se stocheaza rapid in organism.
3. Dulciuri
Bomboanele, jeleurile, caramelele contin foarte mult zahar si determina stocarea grasimilor in jurul taliei.
4. Carne grasa
Carnea de miel, porc sau vita contine foarte multa grasime care contribuie la cresterea colesterolului si la aparitia bolilor cardiovasculare. Grasimile ingrasa pentru ca au foarte multe calorii.
5. Chipsuri, snacks-uri
Sunt bogate in conservanti, sare si calorii si au o valoare nutritiva foarte scazuta. In plus, te vei ingrasa foarte tare!
6. Sucuri carbogazoase
Sucurile acidulate contin zahar si indulcitori care ne baloneaza si ingrasa. Elimina complet din dieta bauturile care contin indulcitori artificiali.

Sursa foto: www.sxc.hu

Exclusiv - beneficiati acum de Oferta Speciala de mai jos:
Hon-Do-Ryu Karate

Descopera acum esenta acestei arte martiale chiar de la Sensei Georg Nicolau - initiatorul sistemului in lucrarea omonima Hon-Do-Ryu Karate Hon-Do-Ryu Karate urmeaza drumul vechilor maestri din Okinawa pune accent pe imbinarea celor 3 aspecte esentiale ale artelor martiale excluzand competitia sportiva ca scop in sine Gi –...

Oferta Speciala
valabila 48h

DA, vreau produsul | Detalii si Cuprins

de Sunt Fericita
Redactia Sunt Fericita reprezinta o echipa de 3 femei care cerceteaza zilnic cele mai relevante subiecte pentru cititoarele si cititorii nostri. Informatiile sunt apoi filtrate pentru a fi transpuse intr-o maniera cat mai prietenoasa cu putinta in articolele pe care le parcurgeti cu placere.

Cat de utila va este aceasta informatie?
Noteaza folosind stelele

Rating:

Nota: 3.9 din 5 - 5 voturi.

Ti-a placut acest articol? Da Like sau trimite-l prin WhatsApp prietenilor tai!