Acest site foloseste cookie-uri. Apasati butonul alaturat pentru o navigare cat mai usoara.
Daca folositi acest site, sunteti de acord cu utilizarea cookie-urilor.
X Acest site foloseste Cookies.
Continuarea navigarii implica acceptarea lor. Detalii aici

Vrei un abdomen plat? Iata ce alimente trebuie sa eviti

Vrei un abdomen plat? Iata ce alimente trebuie sa eviti
Vrei un abdomen plat? Iata ce alimente trebuie sa eviti

Produsele de mai jos contin foarte multe calorii, au un nivel scazut de nutrienti si din acest motiv ne vom ingrasa. Expertii in nutritie ne sfatuiesc sa le evitam pentru ca ingreuneaza digestia si produc balonare.


Orice doamna sau domnisoara doreste sa aiba un abdomen plat, tonfiat. Unele alimente sunt adevarate bombe calorice iar grasimile se acumuleaza foarte repede in jurul taliei.
Daca vreti sa aveti un abdomen plat nu consumati niciodata aceste alimente:
1. Produse de panificatie
Painea alba, cornurile cu ciocolata, pateurile cu branza, etc. au un continut  ridicat de zahar si grasimi. Aceste produse de panificatie ofera rapid senzatia de satietate dar nu sunt bune pentru sanatatea organismului deoarece contin afanatori si coloranti alimentari care afecteaza sistemul imunitar, cresc tensiunea arteriala si duc la aparitia diabetului.
2. Alimente prajite
Alimentele grase, in special cele prajite, se digera mai greu iar caloriile se stocheaza rapid in organism.
3. Dulciuri
Bomboanele, jeleurile, caramelele contin foarte mult zahar si determina stocarea grasimilor in jurul taliei.
4. Carne grasa
Carnea de miel, porc sau vita contine foarte multa grasime care contribuie la cresterea colesterolului si la aparitia bolilor cardiovasculare. Grasimile ingrasa pentru ca au foarte multe calorii.
5. Chipsuri, snacks-uri
Sunt bogate in conservanti, sare si calorii si au o valoare nutritiva foarte scazuta. In plus, te vei ingrasa foarte tare!
6. Sucuri carbogazoase
Sucurile acidulate contin zahar si indulcitori care ne baloneaza si ingrasa. Elimina complet din dieta bauturile care contin indulcitori artificiali.

Sursa foto: www.sxc.hu


Cat de utila va este aceasta informatie?
Noteaza folosind stelele



Rating:


Nota: 3.9 din 5 - 5 voturi.

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre abdomen plat

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre dulciuri

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre sucuri carbogazoase

Spune-ne opinia ta despre "Vrei un abdomen plat? Iata ce alimente trebuie sa eviti"



4 - 2 =

Cele mai citite articole

Este distractiv sa fii singura o perioada, dar incet-incet incepe sa te cuprinda nostalgia atunci ...
Cum sa reduci ridurile se poate dovedi o adevarata provocare dupa ce ai trecut de o anumita varsta. ...
Yoga este un mod placut si usor de a-ti imbunatati sanatatea fizica, mentala si emtionala. Insa ...

Comentarii articole

Spune-ti parerea
Oamenii din ziua de azi care se cred bogati sunt de fapt saraci,-de ce pt.ca au dobindit averi ...
cred ca este foarte bine ca elevii sa functioneze ziua,capacitatea de munca noaptea nu este la ...
Ai 42 de ani. Daca ai copii esti un caz fericit. Daca nu, cu greu la varsta ta mai poti avea. ...
Bucura-te zilnic de Frumusetea Ta

17 tratamente de infrumusetare ieftine si eficiente

Citeste zilnic GRATUIT totul
despre sanatate, frumusete, stil!

Adauga mai jos adresa de e-mail pentru a primit Ebook-ul gratuit
Da, vreau sa primesc informatii despre produsele si serviciile oferite de Rentrop & Straton
0