Ziua 20

Azi-noapte am visat iar prajituri. Prajituri cu ciocolata, cred ca erau un fel de hamburg. Imi cumpar, le platesc dar nu apuc sa mananc fiindca, bineinteles, ma trezesc. Cofetaria este deschisa cand plec spre servici, imi voi lua chiar un hamburg, il fac foarte reusit aici. Micul dejun. Plec nemancat de-acasa, dar trec pe la cofetarie. Imi iau un hamburg. Oare daca apucam, in vis, sa mananc, acum nu mi-as mai fi luat? O las pe vanzatoare sa mi-l impacheteze dar, cum ies din cofetarie, il desfac si-l dau gata. Ei, acum se poate spune, la propriu, ca mi-am implinit visul! Discutia cu Georgiana. Georgiana este nutritionista care s-a implicat cel mai mult in stabilirea regimului meu, altfel spus “capul rautatilor”... Am incercat sa-i explic ca am nevoie de o schimbare, in ideea unei game mai largi de alimente “permise” si a unei libertati crescute in combinarea alimentelor. Ca sa nu va plictisesc, concluzia discutiei a fost una clara: sunt pe drumul cel bun si, ca sa raman pe el, este preferabil sa continui conform planului initial si sa nu mai trisez. Singurele concesii: - pot creste cantitatea de ciocolata consumata, cu conditia sa nu mai mananc altceva decat la cel putin 2 ore distanta (inainte sau dupa). Singurele alimente pe care le pot consuma odata cu ciocolata sunt fructele si legumele. La prajituri am interzis, daca vreau prajituri trebuie sa ma multumesc cu ciocolata sau miere; - branza grasa si cascavalul: daca imi este pofta, pot sa le consum numai cu legume, fara niciun fel de paine. Altfel spus, daca vreau neaparat sa mananc cascaval, cascavalul si legumele trebuie sa alcatuiasca, singure, o masa. Pranzul. Astazi comandam. Nu mai trisez, imi iau ceva de regim. Piept de curcan la gratar, cu garnitura de legume. Mananc fara paine. Este si dietetic, si foarte gustos. Cat despre cantitate, este una potrivita pentru regim... Miscare. Mers pe jos, binecunoscutul drum casa – servici – casa. Azi nu alerg... Cina. Mi-am luat iar niste paste integrale si urda, de care imi era pofta. Adaug peste pastele fierte suc de rosii, urda si sarez amestecul. In jur de 100 de grame de paste cu 200 de urda. Calorii? Nu stiu si nici nu vreau. Stiu sigur ca nu am depasit 2.200, probabil nici macar 2.000 de calorii.