Copierea de continut din prezentul site este supusa regulilor precizate in Termeni si conditii! Click aici.
Prin utilizarea siteului sunteti de acord, in mod implicit cu Termenii si conditiile! Orice abatere de la acestea constituie incalcarea dreptului nostru de autor si va angajeaza raspunderea!
X

8 bauturi sanatoase care pot inlocui cafeaua

8 bauturi sanatoase care pot inlocui cafeaua
Obisnuiesti sa bei in fiecare dimineata o cana de cafea? Daca este asa, nu esti singura, foarte multe persoane sunt dependente de cofeina. Bauturile sanatoase pe care ti le recomandam mai jos alunga stresul si iti ofera energie intreaga zi. Esti pregatita sa renunti la cafea?


O ceasca de cafea bauta ocazional nu dauneaza organismului, dar atunci cand o bei zilnic pentru a fi mai activa, este bine sa stii ca iti poate afecta sanatatea. Bauturile pe care ti le prezentam mai jos ajuta la stimularea energiei si la pastrarea calmului pe tot parcursul zilei.
Haideti sa descoperim impreuna cu ce poate fi inlocuita cafeaua:
Ceai de papadie
Un bun inlocuitor al cafelei este ceaiul de papadie. Ceaiul are un gust similar cafelei si este benefic pentru ficat. Detoxifiaza organismul, ajuta ficatul sa functioneze corect, imbunatateste tranzitul intestinal si creste tonusul intregului organism.
Lapte cu cacao
O alternativa sanatoasa la cafea este laptele cu cacao. Boabele de cacao contin triptofan, care este necesar pentru a produce serotonina. Mai contin teobromina, o substanta care iti ofera energie.
Ceai de ghimbir
Ghimbirul imbunatateste circulatia sangelui, oferindu-ti energie in acelasi timp. Savureaza dimineta, la micul dejun, un ceai de ghimbir cu lamaie sau adauga ghimbir proaspat ras in smoothie.
Ceai de ginseng
Ginsengul este cunoscut pentru abilitatea sa de a reduce oboseala si de a creste energia. Dar beneficiile sale nu se opresc aici: stimuleaza imunitatea organismului, ajuta la detoxifierea ficatului si alunga stresul.
Ceai de lemn dulce
Ceaiul din radacina de lemn dulce este un tonic excelent, contribuie la diminuarea stresului si la energizarea organismului. Daca nu poti sa te impaci cu gustul specific, poti adauga o lingurita de miere de albine.
Ceai de cicoare
Cicoarea are un efect revigorant, indeparteaza oboseala si te ajuta sa te concentrezi mai bine.
Chai
Aceasta bautura energizanta originara din India se obtine prin amestecarea ceaiului negru cu lapte si condimente precum scortisoara, ghimbir sau nucsoara. O cana fierbinte de Chai te va umple de energie si bunadispozitie si vei crede ca bei de fapt cafea!
Apa cu lamaie
Daca obisnuiesti sa bei cafea pentru a-ti spori nivelul de energie, probabil ai observat ca acest efect este de scurta durata. Cand te simti lipsita de energie in timpul zilei, alege mai degraba apa cu lamaie, iar efectul va fi unul de lunga durata.

Sursa articol: mindbodygreen.com

Exclusiv - beneficiati acum de Oferta Speciala de mai jos:
Mind Aerobics


Descoperiti aceasta inovatie demna de Premiul Nobel care va poate imbunatati functiile cerebrale prin sunete A fost dovedit stiintific faptul ca aceasta tehnologie audio revolutionara dezvolta abilitatile mentale  inlatura stresul imbunatateste capacitatea de concentrare si creativitatea imbunatateste memoria aduce o stare...

Oferta Speciala
valabila 48h

Cat de utila va este aceasta informatie?
Noteaza folosind stelele



Rating:


Nota: 1.89 din 5 - 18 voturi.

Ti-a placut acest articol?
Da Like, Printeaza sau trimite prin WhatsApp si Email!

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre sanatate

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre cafea

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre ceai de papadie

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre ceai de ghimbir

Cele mai citite articole

Urmeaza sa participi la un party organizat pe peluza sau pe plaja, intr-un cadru elegant, dar care ...
Sa alegi cadoul potrivit pentru una dintre femeile speciale din viata ta iti poate da, de multe ...
Daca iti doresti ca pielea ta sa arate sanatoasa si impecabila, este important sa ai grija de ea ...
Slabeste rapid si scapa de toxine!
 
Gateste sanatos: Top 5 retete Bio
 
Citeste zilnic GRATUIT totul
despre sanatate, frumusete, stil!
 
Adauga mai jos adresa de e-mail pentru a primit Ebook-ul gratuit
Da, vreau informatii despre produsele Rentrop&Straton. Sunt de acord ca datele personale sa fie prelucrate conform Regulamentul UE 679/2016
0