Categorii
Articole scrise de Alina Ilie, autor la SuntFericita.manager.ro
Alina Ilie
Alina Ilie s-a alaturat echipei SuntFericita.manager.ro in anul 2013. In prezent, scrie pentru dumneavoastra despre sanatate si stare de bine, diete, frumusete, retete culinare. Are experienta si in domenii precum fiscalitate si contabilitate, idei de afaceri si agricultura.Cand trebuie sa ne ingrijoreze hipertensiunea arteriala?
Hipertensiunea arteriala este o boala cronica, fiind una dintre cele mai raspandite patologii cardiovasculare la nivel mondial si totodata una dintre marile probleme cu care se confrunta sistemul ... [citeste mai mult]
Sanatate cu legume si fructe verzi: 10 alimente care sprijina sistemul imunitar
„Culoarea verde este asociata cu vitamine si cu o serie de substante fitochimice care promoveaza sanatatea”, spune Christine M. Palumbo, consultant in nutritie din Illinois. ... [citeste mai mult]
5 sporturi pe care poti sa le practici in 2023
Daca suntem insa obisnuiti cu sportul si nu stim ce sa mai alegem sau ce ar fi mai antrenant si mai sanatos pentru noi, iata o lista care ne poate ajuta din acest punct de ... [citeste mai mult]
Secretul longevitatii calugarilor tibetani: 10 principii importante de alimentatie
Importanta vitalitatii hranei a fost apreciata de marele initiat Pitagora acum 2500 de ani: "Doar hrana vie si proaspata ii poate permite omului sa ramana sanatos, sa fie fericit si sa simta ... [citeste mai mult]
Uleiul din seminte de dovleac - un elixir magic pentru sanatate si frumusete
La ce se foloseste uleiul din seminte de dovleac? Aflati numeroasele utilizari si beneficii ale acestui remediu excelent pentru sanatate.
Reduce inflamatia in ... [citeste mai mult]
Yoga - 7 beneficii pentru mentinerea sanatatii
Mintea umana se manifesta prin intermediul gandurilor. Semeni un gand si culegi o actiune. Semeni un obicei si culegi un caracter. Semeni un caracter si culegi un destin. Astfel, iti fauresti ... [citeste mai mult]
Raceala si gripa: 7 alimente care iti sunt de ajutor
Mentinerea organismului hidratat ajuta la promovarea functiei generale a corpului. Este usor sa te deshidratezi atunci cand esti gripat (pierzi apa prin transpiratie, prin digestie). Pe langa ... [citeste mai mult]
Alimente care anuleaza efectul medicamentelor: 7 combinatii periculoase
Unele alimente pe care le consumam pot interactiona cu medicamentele pe care le administram pentru diverse probleme de sanatate. Iata ce alimente NU trebuie combinate cu ... [citeste mai mult]
Secretele strategiei Kaizen: cum iti poate schimba viata in bine
Kaizen a fost in mod repetat descris ca fiind:
- o strategie de imbunatatire continua
- o filozofie de afaceri
- un tip de management in afaceri
- o modalitate de abordare a unei ... [citeste mai mult]
4 plante pentru o piele sanatoasa si radianta
Factorii care influenteaza sanatatea pielii:
- factorii genetici;
- fluctuatia nivelurilor hormonale poate declansa, de asemenea, eruptii precum acneea;
- ... [citeste mai mult]
Zmeura: 6 motive pentru care este o gustare sanatoasa
Zmeura congelata sau proaspata este o gustare grozava, combinata cu nuci, seminte de dovleac sau ciocolata neagra. Consumata la micul dejun, adaugata in smoothie, sosuri de fructe sau in ... [citeste mai mult]
5 afectiuni care se agraveaza primavara
Senzatia de oboseala si de slabiciune pe care o resimtim, cumulata cu momentul trecerii la sezonul cald ne afecteaza psihicul dar si functionarea organelor. In randurile de mai jos, iata 5 ... [citeste mai mult]
Produse nealimentare: cum recunoastem eticheta ecologica europeana?
„Rafturile magazinelor sunt pline de produse nealimentare cu tot felul de insemne BIO sau ECO, dar prea putini cumparatori stiu cum arata cu adevarat eticheta verde europeana. Acest insemn ... [citeste mai mult]
Alimente bogate in fibre: de ce sunt importante pentru sanatate?
Spre deosebire de alte componente alimentare, cum ar fi grasimile, proteinele sau carbohidratii – pe care corpul le descompune si le absoarbe – fibrele nu sunt digerate si nu se ... [citeste mai mult]
Cele mai daunatoare 5 obiceiuri pentru creier
1. Mancarea in exces
Consumul de cantitati mari de alimente accentueaza starea de disconfort, aducand organismului un exces de calorii si astfel te poti simti balonata. Prea multa ... [citeste mai mult]
Ce alimente ne fac fericiti
Obiceiurile noastre alimentare au un efect remarcabil asupra starii de bine. Ce alimente ne fac fericiti?
In topul listei se afla bananele, care datorita continutului ridicat de triptofan, ... [citeste mai mult]
Remedii naturale pentru stres si anxietate
Ghimbir
Ghimbirul este foarte eficient in diminuarea stresului si anxietatii. De asemenea, ceaiul de ghimbir ajuta la eliminarea toxinelor din organism si stimuleaza digestia. Este un remediu ... [citeste mai mult]
De ce nu slabesti chiar daca tii dieta? Descopera cele 4 cauze
Dezechilibre hormonale
In cazul in care suferi de sindromul premenstrual, de anxietate sau depresie, cu siguranta ai un dezechilibru hormonal. Cel mai bine consulta un nutritionist care poate sa ... [citeste mai mult]
De ce este bine sa mancam muraturi. 6 beneficii surprinzatoare
Sursa excelenta de antioxidanti
Muraturile ajuta la protejarea organismului impotriva radicalilor liberi care imbatranesc prematur pielea si deterioreaza ADN-ul. Gogonelele, castravetii si varza ... [citeste mai mult]
Ierburi aromatice si condimente care fac minuni pentru sanatatea ta
Turmeric
Este o sursa bogata de antioxidanti si fitonutrienti care ajuta la detoxifierea tractului digestiv si la eliminarea radicalilor liberi. Este un condiment minune cu proprietati antivirale, ... [citeste mai mult]
Pagina:«1234567891011121314151617181920»
Cele mai citite articole
Stimate cititor, ai ocazia sa parcurgi poezii si povestiri scrise de Nichita Stanescu, ...
O alimentatie echilibrata, bogata in vitamine si minerale, este importanta pentru mentinerea ...
In fiecare etapa a vietii, femeile se confrunta cu schimbari hormonale semnificative, iar una ...