CRESTERI ALE:
- sanatatii cordului,
- aportului de sange la inima si muschi,
- rezistentei musculare,
- eficientei folosirii oxigenului,
- bunei-dispozitii.
SCADERI ALE:
- riscului de diabet,
- riscului de aparitie a cancerului,
- riscului de boala cardiovasculara,
- oboselii,
- tensiunii arteriale,
- glicemiei,
- tesutului adipos,
- depresiilor si anxietatilor.
Pe masura ce conditia fizica se imbunatateste in urma exercitiilor aerobice, se observa modificari ale respiratiei si circulatiei. Multe dintre exercitiile aerobice vor determina, de asemenea, si cresterea fortei musculare si a flexibilitatii.
Exclusiv - beneficiati acum de Oferta Speciala de mai jos:
Jurnal de tatic
Cresterea copilului de la o zi la un an Posibil Mai curand cresterea parintilor de la o zi la un an JURNAL DE TATIC - un adevarat manual pentru tatici Dar dedicat mamicilor Gata Asteptarea a luat sfarsit Prima carte despre implicarea tatalui in cresterea copilului a venit din tipografie 0 teorie 100 practica zi de zi si mai ales ...
Oferta Speciala
valabila 48h
valabila 48h
Cat de utila va este aceasta informatie?
Noteaza folosind stelele
Rating:
Nota: 5
din 5
- 1 vot.
Ti-a placut acest articol? Da Like sau trimite-l prin WhatsApp prietenilor tai!