Acest sfat este in primul rand pentru incepatori. Este bine sa pornesti in drumetie cat mai devreme dimineata. Vremea se poate schimba dramatic la altitudini mari si, cum majoritatea drumetiilor se fac la munte, daca pornesti devreme vei fi sigura ca poti sa te intorci la timp si in siguranta, inainte de a se intuneca.
Nu te incarca cu greutati inutile
Este foarte important sa nu te incarci cu prea multe lucruri cand pleci in drumetie. Trebuie sa iei in calcul, bineinteles, toate riscurile implicate cand iti planuiesti drumetia. Dar reduce bagajul la lucrurile esentiale, apa, mancare, o haina de schimb, pentru a nu te incarca inutil.
Imbraca-te confortabil
Alege hainele in care te simti cel mai confortabil. Daca drumetia este pe timp de iarna, trebuie sa te imbraci dupa principiul cepei, in straturi. In cazul in care te incalzesti sa poti scoate hainele de deasupra. In acelasi timp, hainele trebuie sa fie usoare si incaltamintea cat mai comoda si adaptata drumului.
Fa-ti traseul dinainte
Cand pleci in drumetie, este bine sa cunosti atat traseul cat si terenul. Planifica-ti calatoria si, daca este posibil, ia si o harta cu tine.
Exclusiv - beneficiati acum de Oferta Speciala de mai jos:
Vindecarea cu Ki-Kou Secrete si tehnici de respiratie stravechi chinezesti
Tehnicile de respiratie secrete iti dezvaluie cea mai puternica forma de vindecare vazuta vreodata Acestea te pot ajuta sa elimini durerea sa previi atacurile de cord si sa tratezi astmul Toate acestea sunt mentionate intr-un manuscris antic care nu a fost niciodata vazut de catre lumea occidentala Vindecarea cu Ki-Kou Secrete si tehnici de...
Oferta Speciala
valabila 48h
valabila 48h
Newsletter GRATUIT SuntFericita
Aboneaza-te acum GRATUIT si primesti imediat Raportul Special "Retete de detoxifiere pe baza de fructe si legume"
