1. Cercetam, ne documentam, facem liste de ingrediente permise si ingrediente interzise. Primul pas pe care il facem este cel de a cerceta tot ce se poate despre alimentatia BIO. Ce inseamna BIO? Care sunt produsele BIO pe care vrem sa le includem in dieta noastra? Care sunt produsele interzise?
Dupa cum probabil banuiti, fast-food-ul, zaharul, alcoolul, prajeala si alte produse pot fi trecute pe lista alimentelor interzise fara nicio urma de indoiala.
O alta optiune este sa mergem la cumparaturi de carti! Este esential sa avem in casa macar o carte de baza despre alimentatia BIO. Este bine sa cunoasteti informatii si retete culinare potrivite.
2. Ne familiarizam cu produsele pe care le vom consuma in mod principal. Andivele va sunt straine? Salata rosie inca nu a ajuns in frigiderul dvs? Poate ca nu ati mai gustat ghimbir BIO niciodata. Incepeti cu putin si nu exagerati din prima. Trecerea de la alimentatia clasica la cea organica trebuie sa fie una treptata, sa se intinda pe parcursul unei saptamani.
3. Alcatuim o lista de inlocuitori. Iata unul dintre cei mai importanti pasi de efectuat. Stabiliti care sunt produsele care va vor lipsi cel mai mult si vedeti cu ce ati putea sa le inlocuiti pentru a nu va simti tentati sa dati inapoi odata ce ati pasit pe acest drum.
4. Gasim producatori de incredere. Este esential sa cumparam produse BIO veritabile. Sunt multe produse care par a fi BIO, insa nu sunt. Asa ca cititi etichetele si listele de ingrediente, cautati certificarea BIO si platiti doar pentru cele de care sunteti siguri.
Mult succes si o viata BIO!
sursa foto: www.sxc.hu
Exclusiv - beneficiati acum de Oferta Speciala de mai jos:
Hon-Do-Ryu Karate
Descopera acum esenta acestei arte martiale chiar de la Sensei Georg Nicolau - initiatorul sistemului in lucrarea omonima Hon-Do-Ryu Karate Hon-Do-Ryu Karate urmeaza drumul vechilor maestri din Okinawa pune accent pe imbinarea celor 3 aspecte esentiale ale artelor martiale excluzand competitia sportiva ca scop in sine Gi –...
Oferta Speciala
valabila 48h
valabila 48h
de SuntFericita.roRedactia Sunt Fericita reprezinta o echipa de 3 femei care cerceteaza zilnic cele mai relevante subiecte pentru cititoarele si cititorii nostri. Informatiile sunt apoi filtrate pentru a fi transpuse intr-o maniera cat mai prietenoasa cu putinta in articolele pe care le parcurgeti cu placere.
Newsletter GRATUIT SuntFericita
Aboneaza-te acum GRATUIT si primesti imediat Raportul Special "TOP Ceaiuri din plante medicinale Beneficii si Recomandari"

Categorii










































