Cum sa feresti copilul de raceala intr-o perioada in care infectiile respiratorii acute sunt in crestere

Peste 17.000 dintre acestea au fost inregistrate cu pneumonii, iar 80.760 cu viroze respiratorii. Numarul cazurilor compatibile clinic cu gripa inregistrate la nivel national a fost mai mic comparativ cu cel inregistrat in saptamana precedenta (59 fata de 70).

Cum sa feresti copilul de raceala

Ministerul Sanatatii recomanda populatiei ca, in aceasta perioada cu fluctuatii frecvente de temperatura, sa asculte sfatul medicilor si sa respecte regulile de igiena pentru evitarea imbolnavirilor:
- spalarea cu apa si sapun a mainilor la intoarcerea acasa de la scoala, cumparaturi sau serviciu;
- folosirea batistelor sau a servetelelor pentru stranut sau tuse.

Aceste masuri de igiena personala, desi simple, sunt esentiale pentru prevenirea imbolnavirilor prin afectiuni respiratorii si in special prin gripa.

De asemenea, se impune si respectarea unui regim de viata sanatos:
- alimentatie bogata in proteine, legume si fructe;
- odihna suficienta;
- miscare in aer liber, cu imbracaminte corespunzatoare (mers pe jos, cu bicicleta, patinaj, sporturi diverse)

Acestea sunt esentiale pentru mentinerea unui corp sanatos, care devine singur imun la raceli si viroze.

Tu cum feresti copilul de raceala? Ce alte medote cunosti sau chiar folosesti, pentru a creste rezistenta corpului la raceala?