De ce trebuie sa renunti la bauturile gazoase

Bauturile gazoase si energizantele au un aport caloric mare si mai mult decat atat, pot altera smaltul dintilor intr-un timp extrem de scurt, de numai 30 de secunde, informeaza Agerpres.
Cercetatorii din Australia explica faptul ca dintele contine compusi de calciu care sunt atacati de aciditate. Daca imunitatea organismului este scazuta (de exemplu cand gura este uscata dupa administrarea de medicamente sau dupa radioterapie), saliva nu mai neutralizeaza aciditatea si astfel este atacat smaltul dintilor.
Consumul de bauturi acide de cateva ori pe zi, consumul excesiv de vitamina C precum si administrarea zilnica de aspirina constituie factori agravanti. Specialistii australieni spun ca eroziunea acida este diferita de carii care sunt provocate de bacteriile din placa dentara. Microorganismele transforma zaharurile in acizi, care "sapa" in dinte.
"Adesea copiii si adolescentii scrasnesc din dinti cand dorm sau regurgiteaza, avand reflux gastric, ceea ce provoaca aciditate la nivelul gurii", explica cercetatorii.
Potrivit sursei citate, amestecul de apa gazoasa, coloranti si aspartam are consecinte dezastruoase si asupra greutatii. "Zaharul fals din aceste bauturi pacaleste creierul, facandu-l sa se astepte la zahar adevarat. Cand caloriile asteptate nu sosesc, reactioneaza semnale ale foamei, nivelul de zahar in sange si satietatea", spun specialistii in nutritie. Zaharurile pacalesc metabolismul, arderea caloriilor devine mai dificila si colacei de grasime apar pe burta.
Ar trebui redus drastic consumul de bauturi gazoase la copiii mici pentru a scadea riscurile de dezvoltare a unor tulburari de comportament, fara a mai vorbi despre luarea in greutate si alte consecinte nefaste pentru sanatate.
In concluzie, dupa fiecare masa "ideala ar fi clatirea gurii sau, eventual, mestecarea de guma pentru a provoca o hipersalivatie", adauga cercetatorii.