Hipocretina iti aduce fericirea

Hipocretina este un mediator chimic care regleaza ritmul somn-veghe si momentul aparitiei perioadelor de somn de tip REM. Hipocretina influenteaza starea de bine, absenta ei atragand depresia.

Oamenii de stiinta de la UCLA au masurat nivelul acestui neurotransmitator si au descoperit ca nivelul ei creste cand suntem fericite si scade cand suntem triste.

Intr-un studiu din 2000 realizat de Jerome Siegel de la Universitatea din California s-a constatat ca persoanele care sufera de narcolepsie (perioade de somn necontrolate) si cataplexie (disparitia brusca a tonusului muscular ca urmare a trairii unor emotii puternice) au cu 95% mai putine celule nervoase hiprocretine. 

Ce factori stimuleaza nivelul hipocretinei? Vestile bune si interactiunea cu familia si prietenii. Cu cat exista mai multe celule nervoase hipocretine, cu atat fericirea este mai mare. Un numar din ce in ce mai mic inseamna cresterea furiei si aparitia dificultatii de mentinere a controlului in timpul starilor emotionale puternice.