Copierea de continut din prezentul site este supusa regulilor precizate in Termeni si conditii! Click aici.
Prin utilizarea siteului sunteti de acord, in mod implicit cu Termenii si conditiile! Orice abatere de la acestea constituie incalcarea dreptului nostru de autor si va angajeaza raspunderea!
X

Reteta de post: Mancare de praz cu masline

Reteta de post: Mancare de praz cu masline
Prazul contine fibre alimentare, calciu, potasiu, acid folic si vitamina C. Are un gust placut, poate fi preparat in multe feluri si nici nu costa mult.


Saptamana Mare sau Saptamana Patimilor este ultima saptamana din Postul Pastelui. Recomandam celor care tin post in Saptamana Mare o reteta foarte sanatoasa: mancare de praz cu masline.
Prazul este o leguma plina de substante nutritive si fitonutrienti. Nutritionistii ne sfatuiesc sa mancam atat partea alba a plantei, cat si pe cea verde, bogata in vitamine.
De asemenea, prin continutul ridicat de fibre, apa si glucide, prazul actioneaza ca un laxativ. Este indicat pentru curatarea intestinelor, reducand riscul de cancer de colon si de diabet.
Ingrediente pentru mancare de praz:
- 4 fire de praz;
- 150 g masline negre fara samburi;
- 150 g rosii cubulete;
- ½ pahar de vin;
- 1 ardei rosu;
- 1 ceapa;
- o lingurita de boia dulce;
- ulei;
- patrunjel tocat;
- sare si piper.
Mancare de praz cu masline - modalitate de preparare
Prazul il taiem rondele, iar ceapa si ardeiul rosu le tocam marunt si le calim pe toate in uleiul incins. Adaugam un pahar de apa si le lasam sa fiarba. Dupa ce s-a inmuiat prazul adaugam ½ pahar de vin si boia dulce.
La final vom adauga si maslinele fara samburi si patrunjelul tocat marunt.
Pofta buna!

Sursa foto: www.sxc.hu

Exclusiv - beneficiati acum de Oferta Speciala de mai jos:
Prin Bucuresti cu rucsacul in spate


Ca sa nu cada in derizoriu un autor contemporan de literatura de calatorie trebuie sa stie sa spuna povesti frumoase Si mai ales sa le spuna frumos Dan Manusaride a demonstrat ca poate face si una si alta  in volumele pe care le-a publicat tot la editura Rentrop & Straton in anii din urma Calatorind prin aer pe apa...

Oferta Speciala
valabila 48h

de SuntFericita.ro
Redactia Sunt Fericita reprezinta o echipa de 3 femei care cerceteaza zilnic cele mai relevante subiecte pentru cititoarele si cititorii nostri. Informatiile sunt apoi filtrate pentru a fi transpuse intr-o maniera cat mai prietenoasa cu putinta in articolele pe care le parcurgeti cu placere.

Cat de utila va este aceasta informatie? Noteaza folosind stelele

Rating:


Nota: 4.75 din 5 - 2 voturi.

Ti-a placut acest articol? Da Like sau trimite-l prin WhatsApp prietenilor tai!

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre reteta

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre praz

Cele mai citite articole

Proteinele, pentru majoritatea oamenilor inseamna o portie de carne carne, sursa sigura pe care ...
Pietrele la rinichi, infectiile de tract urinar sau cancerul renal sunt doar cateva dintre ...
Imbunatatirea digestiei este un proces de durata, care presupune o grija si o atentie amanuntita in ...
Slabeste rapid si scapa de toxine!
 
Retete de detoxifiere pe baza de fructe si legume
Citeste zilnic GRATUIT totul
despre sanatate, frumusete, stil!
 
Adauga mai jos adresa de e-mail pentru a primit Ebook-ul gratuit
Da, vreau informatii despre produsele Rentrop&Straton. Sunt de acord ca datele personale sa fie prelucrate conform Regulamentul UE 679/2016