Cautarea dupa "slabesti" a returnat urmatoarele rezultate - pagina 27

Este important sa scapi de burtica, nu numai de dragul vanitatii. Grasimea abdominala in exces, in special grasimea viscerala, tipul de grasime care inconjoara organele si iti umfla abdomenul de parca tocmai ai baut doua beri este un bun predictor al bolilor de inima, al diabetului de tip 2, al rezistentei ... [citeste mai mult]

Ce este mai exact varsta mijlocie? Este etapa pe care o incepi cand ajungi la 40, 50 sau 60 de ani? Conform unui studiu recent, citat de Huffington Post, omul obisnuit este de parere ca tineretea se termina la 35 de ani si batranetea incepe la 58 de ani. Prin urmare, toti anii dintre aceste varste – toti ... [citeste mai mult]

Cand eram mici, mama ne spunea cat de important este sa ducem o viata fericita si sanatoasa, dar, inevitabil, ni se parea ca fructele si legumele nu pot sa ne ofere acest lucru. Acum, le auzim pe unele norocoase spunand ca supletea are cel mai bun gust, numai ca sa primeasca replica "Asta pentru ca nu ai ... [citeste mai mult]

Inca o reteta de smoothie bun si sanatos, din grapefruit, ghimbir si portocala, pentru un mic dejun sanatos. [citeste mai mult]

Ouale sunt frumoase. Sunt un exemplu perfect a ceea ce poate realiza natura. Ne ajuta sa fim mai frumoase lucrand in interiorul organismului, dar si in afara acestuia. Desi ouale au reputatia nefasta asociata temerilor privind ridicarea colesterolului, noi studii in domeniu, publicate in British Medical ... [citeste mai mult]

Cand ii probezi in magazin, pantofii par la fel de comozi ca niste papuci de casa. Dupa o seara in oras sau cateva purtari insa situatia se schimba la 180 de grade. Si nu mai poti returna pantofii purtati. Poate fi o problema de material sau design al pantofului sau poate marimea este de vina. Chiar si in ... [citeste mai mult]

Niciun alt amestec nu are efecte mai puternice decat aceasta combinatie intre ghimbir si miere. Mai mult, mierea este un canal excelent de transmitere a beneficiilor plantelor, cum este ghimbirul de exemplu. In plus, ghimbirul si mierea au, individual, o mare putere de vindecare. Luate impreuna, efectele ... [citeste mai mult]

Grasimea abdominala nu numai ca te face sa te simti mai putini dezirabila, dar poate avea si implicatii foarte reale si foarte periculoase asupra sanatatii. Ultimele cercetari in domeniu asociaza grasimea abdominala cu boliel de inima, diabetul de tip 2 si anumite tipuri de cancer si poate chiar si cu un ... [citeste mai mult]

Avocado-ul are o reputatie proasta, pentru ca are multe grasimi si calorii (138 de calorii si 14,1 grame de grasime intr-un avocado de marime medie). Numai ca este unul dintre cele mai bune alimente pe care le poti manca, plini de nutrienti si compusi buni la sanatatea inimii. Iata cinci motive pentru a ... [citeste mai mult]

Bolile de inima sunt principala cauza de deces in multe tari. Este important sa depistezi semnele de avertizare cat mai repede, pentru a preveni probleme ulterioare. Citeste cateva elemente esentiale legate de inima care sa te ajuta sa administrezi si sa-ti imbunatatesti sanatatea. [citeste mai mult]

Chiar daca ti se pare de domeniul stiintifico-fantastic, poti sa mananci variat si sa ai silueta perfecta. Poti sa mananci ce-ti place si sa sa diminuezi simptomele diabetului. Secretul consta in cateva reguli de asociere a alimentelor, in functie de efectul pe care acestea il au asupra glicemiei. [citeste mai mult]

Cu toate regulile care insotesc scazutul in greutate, dieta este intr-adevar o job full-time. Nu numai ca trebuie sa monitorizezi ce mananci, dar trebuie sa fii si atenta la cand, unde, de ce si cum mananci. Numai ca, draga mea, unele reguli sunt scrise pentru a fi incalcate. [citeste mai mult]

Vrei sa scapi de portiunea aceea de burta care se ridica deasupra blugilor cu care te-ai procopsit peste iarna? S-ar putea sa fii atenta la ce tip de grasime iti intra in dieta, nu la cat de multa este. Conform unui studiu intins pe parcursul a trei si condus de Universitatea Uppsala din Suedia, consumul de ... [citeste mai mult]

Cafeaua este buna pentru tine. Pentru multi oameni, ea este, surprinzator, singura mare sursa de antioxidanti din dieta, in fata fructelor si legumelor. Cafeaua este 98% apa. Insa celelalte substante in proportia de 2% sunt cele mai importante. Aroma cafelei este data de 2-etilfenol, o substanta care in ... [citeste mai mult]

Slabirea este un proces care cere timp si rabdare. Nu slabim intodeauna rapid si usor. Iar unul dintre motivele pentru care se intampla acest lucru este ca facem greseli. De la saritul peste micul dejun la evitarea completa a grasimilor, citeste mai jos ce trebuie sa eviti. Nu uita sa ai o atitudine pozitiva ... [citeste mai mult]

Daca deschizi televizorul sau arunci un ochi pe vreo revista, este imposibil sa nu fii un pic invidioasa pe silueta silfida a modelelor promovate. Ai vrea si tu un abdomen frumos conturat, tonifiat. Pentru a ajunge acolo, la un abdomen plat, trebuie sa stii ca este nevoie sa scazi nivelul grasimii corporale ... [citeste mai mult]

Ce spune dimensiunea taliei despre sanatatea ta? O talie ingrosata este uneori considerata a fi pretul imbatranirii. In cazul femeilor, acest lucru se aplica mai ales dupa menopauza, cand grasimea tinde sa se localizeze in aceasta zona. O burtica mai putin aratoasa nu numai ca nu te lasa sa-ti tragi usor ... [citeste mai mult]

Exista multe mituri privind aceasta boala: idei preconcepute despre cum apare, despre ce se poate sau nu consuma, despre efectul terapiei cu insulina. Diabeticii trebuie sa fie bine informati, pentru a vedea dincolo de ecranele de fum si pentru a-si putea controla mai bine starea. In primul rand, sa nu-i ... [citeste mai mult]