Copierea de continut din prezentul site este supusa regulilor precizate in Termeni si conditii! Click aici.
Prin utilizarea siteului sunteti de acord, in mod implicit cu Termenii si conditiile! Orice abatere de la acestea constituie incalcarea dreptului nostru de autor si va angajeaza raspunderea!
X

Trei retete gustoase de post

de SuntFericita.ro la 2021-03-03
Trei retete gustoase de post
In aproximativ o luna intram in Postul Craciunului, asadar va propunem trei retete gustoase de post pe care sa le incercati impreuna cu familia sau prietenii.


Faptul ca postim n-ar trebui sa fie o ocazie pentru a ne lipsi de mancaruri delicioase sau cu valori nutritionale optime. Cele 3 retete gustoase de post alese de noi va vor multumi chiar si cei mai pretentiosi invitati!
 
 
Conopida cu ciuperci
Este o reteta potrivita pentru post si, mai ales, pentru adaptarea la vremea tot mai rece, intrucat aportul caloric este unul echilibrat. Acest preparat poate fi servit atat ca garnitura, cat si ca gustare.
Veti avea nevoie de: 
  • 1 conopida
  • 200g de ciuperci
  • 100g margarina
  • 1 lingura faina
  • 1 legatura de patrunjel
  • sare si piper (dupa gust)
 
Conopida rupta buchetele se spala si se fierbe in apa cu sare. Ciupercile se curata, se spala, se taie felii si se calesc 10-15 minute in margarina, dupa care se presara faina si se sting cu o cana de apa (se poate folosi si apa in care a fiert conopida).
 
Dupa ce au dat in clocot, se adauga conopida fiarta, se potriveste de sare si se mai fierb inca 10 minute. La sfarsit se adauga patrunjelul tocat marunt si se potriveste de piper.
 
 
Rosii cu usturoi la cuptor
Rosiile cu usturoi la cuptor se pregatesc foarte usor. In plus, sunt delicioase si sanatoase.
 
Veti avea nevoie de:
  • 10 rosii
  • 5-6 catei de usturoi
  • 1 legatura de marar si patrunjel
  • ulei
  • sare
  • piper
 
Rosiile se spala, se sterg cu un prosop. Se asaza intr-o tava unsa cu ulei. Printre rosii se pun cateii de usturoi necuratati. Se potrivesc de sare si piper. Se lasa la cuptor 20 de minute, pana se inmoaie rosiile. Dupa ce se scot din cuptor, se presara verdeata tocata marunt. Se servesc cu pilafuri.
 
 
Supa azteca
Puteti sa va impresionati prietenii sau familia cu supa azteca.
 
Veti avea nevoie de:
  • 1 ceapa tocata
  • 4 catei de usturoi
  • 1 lingurita de boia iute
  • 1 lingura de chimen macinat
  • 1 lingurita de boia dulce
  • 1 cana de telina taiata cubulete
  • 3 cani de supa concentrata de legume
  • 2 cutii de 450 de grame de fasole neagra
  • 1 cana de porumb congelat
  • 3 linguri de suc de lamaie verde
  • 1 avocado
  • taiat cubulete 1 rosie
  • taiata cubulete
  • 1 cana de coriandru proaspat tocat
  • sare de mare si piper negru dupa gust
 
Se soteaza ceapa si usturoiul in 2 linguri de supa concentrata de legume intr-o oala de supa la foc mediu spre mare, pana se inmoaie ceapa. Se adauga condimentele si telina si se mai fierbe inca 1-2 minute. Se adauga supa concentrata de legume, fasolea, porumbul si 2 linguri de suc de lamaie verde.
 
Se da intr-un clocot, apoi se reduce focul si se lasa sa fiarba inabusit 10 minute. Se asezoneaza cu sare si piper negru. Intr-un bol separat, se amesteca avocado, rosiile, coriandrul, restul de o lingura de suc de lamaie verde, sare si piper negru. Se toarna supa fierbinte in boluri si se garniseste cu o lingura plina de salsa de avocado.

Pofta buna! 
 

Exclusiv - beneficiati acum de Oferta Speciala de mai jos:
Teste REZOLVATE pentru reusita la examenul de definitivare in invatamantul prescolar


Cum sa obtineti 10 la Examenul de Definitivare pentru cadrele din Invatamantul Prescolar educatori in sesiunea iulie 2021 Lucrarea Teste REZOLVATE pentru reusita la examenul de definitivare in invatamantul prescolar este elaborata cu sprijinul unei echipe formate din cadrele didactice Carmen Luca Camelia Vlad si Ilie Alin Birsan Cele 25 de...

Oferta Speciala
valabila 48h



Cat de utila va este aceasta informatie?
Noteaza folosind stelele



Rating:


Nota: 5 din 5 - 3 voturi.

Ti-a placut acest articol?
Da Like, Printeaza sau trimite prin WhatsApp si Email!

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre retete de post

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre postul craciunului

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre mancare de post

Spune-ne opinia ta despre "Trei retete gustoase de post"

Pentru a putea comenta trebuie sa fiti de acord cu Termeni si conditiile site-ului.


9 - 8 =

Cele mai citite articole

Atunci cand cauti cadouri de ziua de nastere pentru cei dragi, s-ar putea sa te simti adesea putin ...

Comentarii articole

Spune-ti parerea
Nu am zambit, ci am RAS cu HOHOTE cum n-am mai ras de cand a aparut aceasta enEpiPAN- demie. ...
Slabeste rapid si scapa de toxine!
 
Detoxifiere sanatoasa. Ghid complet pentru femei
 
Citeste zilnic GRATUIT totul
despre sanatate, frumusete, stil!
 
Adauga mai jos adresa de e-mail pentru a primit Ebook-ul gratuit
Da, vreau informatii despre produsele Rentrop&Straton. Sunt de acord ca datele personale sa fie prelucrate conform Regulamentul UE 679/2016
0