Copierea de continut din prezentul site este supusa regulilor precizate in Termeni si conditii! Click aici.
Prin utilizarea siteului sunteti de acord, in mod implicit cu Termenii si conditiile! Orice abatere de la acestea constituie incalcarea dreptului nostru de autor si va angajeaza raspunderea!

Trei retete gustoase de post

de SuntFericita.ro la 2021-03-03

In aproximativ o luna intram in Postul Craciunului, asadar va propunem trei retete gustoase de post pe care sa le incercati impreuna cu familia sau prietenii.

Faptul ca postim n-ar trebui sa fie o ocazie pentru a ne lipsi de mancaruri delicioase sau cu valori nutritionale optime. Cele 3 retete gustoase de post alese de noi va vor multumi chiar si cei mai pretentiosi invitati!

Conopida cu ciuperci

Este o reteta potrivita pentru post si, mai ales, pentru adaptarea la vremea tot mai rece, intrucat aportul caloric este unul echilibrat. Acest preparat poate fi servit atat ca garnitura, cat si ca gustare.

Veti avea nevoie de:

1 conopida
200g de ciuperci
100g margarina
1 lingura faina
1 legatura de patrunjel
sare si piper (dupa gust)

Conopida rupta buchetele se spala si se fierbe in apa cu sare. Ciupercile se curata, se spala, se taie felii si se calesc 10-15 minute in margarina, dupa care se presara faina si se sting cu o cana de apa (se poate folosi si apa in care a fiert conopida).

Dupa ce au dat in clocot, se adauga conopida fiarta, se potriveste de sare si se mai fierb inca 10 minute. La sfarsit se adauga patrunjelul tocat marunt si se potriveste de piper.

Rosii cu usturoi la cuptor

Rosiile cu usturoi la cuptor se pregatesc foarte usor. In plus, sunt delicioase si sanatoase.

Veti avea nevoie de:

10 rosii
5-6 catei de usturoi
1 legatura de marar si patrunjel
ulei
sare
piper

Rosiile se spala, se sterg cu un prosop. Se asaza intr-o tava unsa cu ulei. Printre rosii se pun cateii de usturoi necuratati. Se potrivesc de sare si piper. Se lasa la cuptor 20 de minute, pana se inmoaie rosiile. Dupa ce se scot din cuptor, se presara verdeata tocata marunt. Se servesc cu pilafuri.

Supa azteca

Puteti sa va impresionati prietenii sau familia cu supa azteca.

Veti avea nevoie de:

1 ceapa tocata
4 catei de usturoi
1 lingurita de boia iute
1 lingura de chimen macinat
1 lingurita de boia dulce
1 cana de telina taiata cubulete
3 cani de supa concentrata de legume
2 cutii de 450 de grame de fasole neagra
1 cana de porumb congelat
3 linguri de suc de lamaie verde
1 avocado
taiat cubulete 1 rosie
taiata cubulete
1 cana de coriandru proaspat tocat
sare de mare si piper negru dupa gust

Se soteaza ceapa si usturoiul in 2 linguri de supa concentrata de legume intr-o oala de supa la foc mediu spre mare, pana se inmoaie ceapa. Se adauga condimentele si telina si se mai fierbe inca 1-2 minute. Se adauga supa concentrata de legume, fasolea, porumbul si 2 linguri de suc de lamaie verde.

Se da intr-un clocot, apoi se reduce focul si se lasa sa fiarba inabusit 10 minute. Se asezoneaza cu sare si piper negru. Intr-un bol separat, se amesteca avocado, rosiile, coriandrul, restul de o lingura de suc de lamaie verde, sare si piper negru. Se toarna supa fierbinte in boluri si se garniseste cu o lingura plina de salsa de avocado.

Pofta buna!

Exclusiv - beneficiati acum de Oferta Speciala de mai jos:
Jurnal de tatic

Cresterea copilului de la o zi la un an Posibil Mai curand cresterea parintilor de la o zi la un an JURNAL DE TATIC - un adevarat manual pentru tatici Dar dedicat mamicilor Gata Asteptarea a luat sfarsit Prima carte despre implicarea tatalui in cresterea copilului a venit din tipografie 0 teorie 100 practica zi de zi si mai ales ...

Oferta Speciala
valabila 48h

DA, vreau produsul | Detalii si Cuprins

de SuntFericita.ro
Redactia Sunt Fericita reprezinta o echipa de 3 femei care cerceteaza zilnic cele mai relevante subiecte pentru cititoarele si cititorii nostri. Informatiile sunt apoi filtrate pentru a fi transpuse intr-o maniera cat mai prietenoasa cu putinta in articolele pe care le parcurgeti cu placere.

Cat de utila va este aceasta informatie? Noteaza folosind stelele

Rating:

Nota: 5 din 5 - 3 voturi.

Ti-a placut acest articol? Da Like sau trimite-l prin WhatsApp prietenilor tai!