Categorii
Zilele caniculare de vara ne aduc un disconfort termic, ne fac sa devenim irascibili si mult prea obositi. Asa ca, pentru a scapa de aceste simptome, asigura-te ca faci asta acasa.
Aeriseste doar dimineata si seara. La prima ora a diminetii este racoare afara si reusesti sa aerisesti corect si inauntru. La fel si seara, dupa ce soarele a apus, temperatura este cu mult mai scazuta fata de timpul zilei. Nu lasa geamurile deschise pe timpul zilei daca nu vrei sa iti gasesti casa invaluita de un aer cald.
Opreste aparatele electrocasnice. Frigiderul, calculatorul, televizorul sau laptopul, toate sunt dispozitive care emit caldura. Asa ca, daca nu le folosesti incearca sa le scoti din priza pentru a nu incalzi si mai mult temperatura. Pentru ca frigiderul nu il poti scoate din priza, mai ales pe timpul verii cand ai nevoie de alimente proaspete si reci, incearca sa renunti cat mai mult la laptop si televizor.
Evita pe cat posibil folosirea cuptorului pe timpul zilei. Gatitul la cuptor poate aduce multa caldura in bucatarie si in mod inevitabil in toata casa. Incearca pe cat de mult posibil sa nu gatesti in timpul zilei, ci doar dimineata, la prima ora, daca ai posibilitatea.
Foloseste un ventilator. Este un dispozitiv care te poate ajuta sa reduci imediat temperatura din camera. Monteaza un ventilator in camera, care sa bata de sus in jos, iar pentru si mai multa racoare, poti pune in fata ventilatorului un bol cu apa rece si gheata dedesubt. Aerul pe care il sulfa ventilatorul va fi cu mult mai rece.
Schimba lenjeria de pat mai des. Ai grija sa alegi un material de lenjerie, care sa te racoreasca, nu sa te faca sa transpiri. Poti incerca un material din bumbac sau in, dar in nuante deschise, pentru a nu atrage caldura. Incearca sa le schimbi mai des pe timpul verii deoarece transpiri si dupa prea multe zile, materialul nu mai este la fel de racoros.
Alege cu grija draperiile. Chiar daca ai crede ca draperiile inchise sunt mai potrivite, pentru ca nu permit patrunderea razelor de soare, ei bine, este recomandat sa alegi draperii in nuante deschise precum alb sau bej. Draperiile in culori inchise pot atrage caldura, radicand si mai mult temperatura din casa.
Sursa foto: pixabay.com
Exclusiv - beneficiati acum de Oferta Speciala de mai jos:
De dor de sufletul lui Andersen - Nichita Stanescu
Texte cu o circulatie foarte restransa si texte inedite ale poetului Nichita Stanescu – un mic tezaur care a stat ascuns vreme de decenii Volumul contine si un corp de texte originale recoltate din arhiva personala a autorului de sotia sa Comoara a fost pastrata de autor intr-un dosar pe coperta caruia a scris De dor...
Oferta Speciala
valabila 48h
valabila 48h
Cat de utila va este aceasta informatie?
Noteaza folosind stelele
Rating:
Nota: 5
din 5
- 5 voturi.
Ti-a placut acest articol? Da Like sau trimite-l prin WhatsApp prietenilor tai!
Newsletter GRATUIT SuntFericita
Aboneaza-te acum GRATUIT si primesti imediat Raportul Special "Sanatate in bucate - 10 retete pentru detoxifiere si stare de bine"