Acest site foloseste Cookie-uri, conform noului Regulament de Protectie a Datelor (GDPR), pentru a va asigura cea mai buna experienta online. In esenta, Cookie-urile ne ajuta sa imbunatatim continutul de pe site, oferindu-va dvs., cititorul, o experienta online personalizata si mult mai rapida. Ele sunt folosite doar de site-ul nostru si partenerii nostri de incredere. Click AICI pentru detalii despre politica de Cookie-uri.
Acest site foloseste Cookie-uri, conform noului Regulament de Protectie a Datelor (GDPR), pentru a va asigura cea mai buna experienta online. In esenta, Cookie-urile ne ajuta sa imbunatatim continutul de pe site, oferindu-va dvs., cititorul, o experienta online personalizata si mult mai rapida. Ele sunt folosite doar de site-ul nostru si partenerii nostri de incredere. Click AICI pentru detalii despre politica de Cookie-uri. Sunt de acord cu politica de cookie

Fitness

Cum sa te mentii in forma iarna

Cum sa te mentii in forma iarna
Pentru majoritatea persoanelor, trecerea de la vara la toamna, apoi la iarna, nu reprezinta un proces tocmai usor! [citeste mai mult]

Exercitii pentru un abdomen plat - recomandate dupa sarcina

Exercitii pentru un abdomen plat - recomandate dupa sarcina
Perioada imediat dupa sarcina este printre cele mai grele pentru multe mamici. Recuperarea se face in timp, iar abdomenul nu are deloc un aspect prea frumos. Exercitiile fizice sunt recomandate, insa ... [citeste mai mult]

Accesorii pentru sport - ce sa porti cand alergi

Accesorii pentru sport - ce sa porti cand alergi
Grija pentru un stil de viata sanatos este preocuparea multora dintre noi, tocmai din acest motiv, sportul a inceput sa faca parte din rutina zilnica. Si pentru ca nu poti sa mergi sa alergi cu ... [citeste mai mult]

Trucuri pentru a fi in forma vara aceasta

Trucuri pentru a fi in forma vara aceasta
Vara reprezinta anotimpul perfect pentru a fi in forma. Tot ce trebuie sa faci este sa alegi o alimentatie sanatoasa si sa faci sport in mod regulat. [citeste mai mult]

10 motive pentru care merita sa folosesti bicicleta ca mijloc de transport

10 motive pentru care merita sa folosesti bicicleta ca mijloc de transport
Instabilitatea economica si schimbarile climatice sunt doua motive pentru care bicicleta reprezinta o alternativa excelenta la condus. [citeste mai mult]

5 motive ca sa joci tenis

5 motive ca sa joci tenis
Tenisul reprezinta unul dintre cele mai populare sporturi din lume, avand trei probe: simplu, dublu si dublu mixt. [citeste mai mult]

VIDEO Exercitii pentru fund bombat. N-ai nevoie de echipament!

VIDEO Exercitii pentru fund bombat. N-ai nevoie de echipament!
Nu ai suficient timp pentru a ajunge la o sala de sport sau nu te simti in largul tau sa lucrezi alaturi de alte persoane? Avem solutia potrivita daca esti in cautarea unor exercitii pentru fund ... [citeste mai mult]

Exercitii usoare pe care le poti face la birou pentru a-ti detensiona musculatura

Exercitii usoare pe care le poti face la birou pentru a-ti detensiona musculatura
Munca de birou presupune mult ore state jos, pe scaun si nu intotdeauna in cele mai confortabile pozitii. Tocmai din aceasta cauza, de multe ori avem tot corpul obosit, ne dor muschii, simtim o ... [citeste mai mult]

Cum poate ajuta yoga la prevenirea aparitiei cancerului?

Cum poate ajuta yoga la prevenirea aparitiei cancerului?
Se prezuma ca stresul poate fi unul dintre principalii factori declansatori ai celulelor cancerigene in corpul nostru, iar riscul poate fi redus prin tehnici si meditatii de relaxare. [citeste mai mult]

VIDEO Singurul exercitiu care iti lucreaza fesele perfect

VIDEO Singurul exercitiu care iti lucreaza fesele perfect
Daca esti in cautarea unui exercitiu pentru fese care sa iti asigure tonifierea pe care ti-o doresti, iti propunem sa il incerci pe cel prezentat in videoclipul de mai jos. Nu credeai ca este posibil ... [citeste mai mult]

VIDEO: Exercitii pentru abdomen acasa talie de vis in 5 minute

VIDEO: Exercitii pentru abdomen acasa  talie de vis in 5 minute
Pentru a obtine o talie de vis nu ai neaparat nevoie de un program de exercitii complex si lung, ci de exercitiile potrivite pentru abdomen, pe care le poti realiza chiar la tine acasa. Iti ... [citeste mai mult]

VIDEO: exercitii fizice simple pentru fund bombat

VIDEO: exercitii fizice simple pentru fund bombat
Nu ai nevoie de un atrenament complex ori de multe ore petrecute la sala de fitness ca sa obtii un fund bombat. Iti propunem sa incerci cateva exercitii fizice extrem de simple, care nu iti vor rapi ... [citeste mai mult]

VIDEO: Exercitii de aerobic pentru acasa: vei arata mai bine in doar o saptamana!

VIDEO: Exercitii de aerobic pentru acasa: vei arata mai bine in doar o saptamana!
Nu ai suficient timp liber ori buget pentru a merge la o sala de sport? Nu-i nimic, exista exercitii de aerobic pe care le poti face si acasa. Nu iti vor rapi mai mult de zece minute din programul ... [citeste mai mult]

VIDEO: Exercitiul care iti tonifiaza tot corpul in doar patru minute

VIDEO: Exercitiul care iti tonifiaza tot corpul in doar patru minute
Iti doresti sa slabesti si sa iti tonifiezi pielea, dar nu ai timp sa faci sport? Avem o veste buna pentru tine. Exista un exercitiu pentru tonifiere care iti lucreaza tot corpul in doar patru ... [citeste mai mult]

13 beneficii ale sportului pentru sanatate

13 beneficii ale sportului pentru sanatate
Activitatea fizica, sanatatea si calitatea vietii sunt strans corelate. S-a demonstrat ca stilul de viata sedentar reprezinta un factor de risc pentru dezvoltarea multor boli cronice, printre care ... [citeste mai mult]

Cum sa iti remodelezi silueta - un nou trend in materie de sport

Cum sa iti remodelezi silueta - un nou trend in materie de sport
Un nou trend in materie de sport si remodelare corporala a fost lansat in toamna anului trecut in Statele Unite, iar succesul imediat de peste ocean pare sa fi declansat raspandirea lui in toata ... [citeste mai mult]

Vrei sa slabesti? Incearca aceste 6 pozitii de yoga si vei ramane uimit

Vrei sa slabesti? Incearca aceste 6 pozitii de yoga si vei ramane uimit
Lipsa de miscare, alimentatia dezorganizata, nerespectarea orelor de odihna si factorii de stress, reprezinta principalele motive pentru care aproape 4 din 10 adulti sunt supraponderali, iar 13% sunt ... [citeste mai mult]

De ce ar trebui sa-ti faci timp pentru exercitiile de dimineata

De ce ar trebui sa-ti faci timp pentru exercitiile de dimineata
Ti-ai spus de nenumarate ori ca vei incepe sa faci miscare in fiecare dimineata? Nu mai ezita! Sezonul cald e momentul ideal pentru a face exercitii fizice dimineata devreme. [citeste mai mult]

Cititorii site-ului au evaluat articolele din sectiunea "Fitness" cu 3.58 / 5 din 208 evaluari

Pagina: 1 2 3 4 5 »
 

Cele mai citite articole

La prima forma de durere, chiar si cea mai mica, multi dintr noi ne-am obisnuit sa dam buzna in ...
Exista o multime de factori externi care iti afecteaza in mod direct sanatatea organismului si care ...
Viata pare ca trece pe langa noi uneori, asa ca e important sa privim lucrurile dintr-o alta ...

Comentarii articole

Spune-ti parerea
La Supa cu nuca de cocos, coriandru si sfecla rosie, la Ingrediente, care este cantitatea de ulei ...
Vreau sa stiu reguli de infrumusetare pentru vârsta de peste 60 ani
Slabeste rapid si scapa de toxine!
 
Detoxifiere sanatoasa - Ghid complet pentru femei
 
Citeste zilnic GRATUIT totul
despre sanatate, frumusete, stil!
 
Adauga mai jos adresa de e-mail pentru a primit Ebook-ul gratuit
Da, vreau informatii despre produsele Rentrop&Straton. Sunt de acord ca datele personale sa fie prelucrate conform Regulamentul UE 679/2016
0