Categorii
Sfaturi de nutritie
Top 10 cele mai sanatoase ceaiuri
Ceaiurile au numeroase beneficii pentru sanatate! [citeste mai mult]
Cum poti renunta la zahar? Iata top 3 inlocuitori!
Vrei sa renunti la zahar? Descopera in articol care sunt cei mai buni inlocuitori! [citeste mai mult]
5 Beneficii importante ale consumului de smochine
Pe langa gustul delicios pe care il au, smochinele sunt o sursa puternica de sanatate pentru organism. Consumate in mod regulat, smochinele ajuta organismul sa stea departe de osteoporoza si ... [citeste mai mult]
Cum sa slabesti
Vrei sa slabesti? Iata cele mai bune sfaturi de la nutritionisti
Pierdera catorva kilograme pare uneori unul dintre cele mai grele obiective de atins. Sunt mult tentatii in jur, iar regulile pe care trebuie sa le respecti nu sunt intotdeauna si cele mai usoare. ... [citeste mai mult]
De ce nu reusesti sa slabesti
Pierderea in greutate poate fi o misiune dificila din mai multe motive, cum ar fi - dereglari hormonale, obiceiuri alimentare nesanatoase, stil de viata necorespunzator, lipsa somnului, stari de ... [citeste mai mult]
Cum scapi de grasimea de pe abdomen - 5 Reguli simple
Grasimea de pe abdomen este inamicul numarul unu al siluetei. Toate femeile isi doresc sa scape rapid de acest surplus, iar pentru asta apeleaza la sedinte de masaj ori la sport in exces. Insa, un ... [citeste mai mult]
Dieta cu miere si scortisoara - slabesti 2 kilograme intr-o saptamana
Poate nu te-ai gandit pana acum cat de usor poti sa slabesti cu dieta cu miere si scortisoara. Ei bine, nu trebuie sa te abtii de la prea multe feluri de mancare, dar vei reusi sa scapi de ... [citeste mai mult]
Intretinere
Cum sa iti accelerezi metabolismul
Daca te confrunti cu un metabolism lent si observi ca nu reusesti aproape deloc sa pierzi in greutate, atunci trebuie sa ai in vedere urmatoarele trucuri zilnice. Afla cum iti poti accelera ... [citeste mai mult]
Ti-ai pierdut motivatia pentru sport? Iata ce trebuie sa faci!
Motivatia determina efortul, reusitele si rezultatele tale. [citeste mai mult]
Cum sa ai mai multa energie in fiecare zi
Te simti lipsita de energie si obosita? Esti stresata sau ai parte de o zi in care parca nimic nu iti iese asa cum vrei? [citeste mai mult]
Eliminare celulita - 3 ceaiuri minune
Celulita este unul dintre cele mai neplacute semne care apar la nivelul corpului. Ne dorim sa o eliminam cu orice pret, insa nu intotdeauna o alimentatie echilibrata ne si ajuta in acest sens. Tocmai ... [citeste mai mult]
Diete
Poti sa renunti treptat la 500 de calorii in fiecare zi
Pentru a te pregati asa cum iti doresti pentru primavara va trebui sa gasesti metodele potrivite pentru a pierde in greutate. Iata cum poti face asta treptat, fara griji prea mari.
[citeste mai mult]
Dieta ketogenica - plusuri si minusuri
Ai epuizat toate metodele de slabit si nu mai stii ce sa faci? Ei bine, incearca dieta ketogenica sau dieta keto, ce este bazata pe grasimi si nu pe proteine.
[citeste mai mult]
Dieta Scarsdale - tot ce trebuie sa stii
Dieta Scarsdale este potrivit acelor femei care vor sa isi tonifieze si sculpteze corpul. Nu ezita sa o incerci, daca iti doresti un corp ideal pentru vara. [citeste mai mult]
Newsletter GRATUIT SuntFericita.ro
Aboneaza-te acum GRATUIT si primesti imediat Raportul Special "Detoxifiere sanatoasa - Ghid complet pentru femei"
Fitness
Cum sa te mentii in forma iarna
Pentru majoritatea persoanelor, trecerea de la vara la toamna, apoi la iarna, nu reprezinta un proces tocmai usor! [citeste mai mult]
Exercitii pentru un abdomen plat - recomandate dupa sarcina
Perioada imediat dupa sarcina este printre cele mai grele pentru multe mamici. Recuperarea se face in timp, iar abdomenul nu are deloc un aspect prea frumos. Exercitiile fizice sunt recomandate, insa ... [citeste mai mult]
Accesorii pentru sport - ce sa porti cand alergi
Grija pentru un stil de viata sanatos este preocuparea multora dintre noi, tocmai din acest motiv, sportul a inceput sa faca parte din rutina zilnica. Si pentru ca nu poti sa mergi sa alergi cu ... [citeste mai mult]
Trucuri pentru a fi in forma vara aceasta
Vara reprezinta anotimpul perfect pentru a fi in forma. Tot ce trebuie sa faci este sa alegi o alimentatie sanatoasa si sa faci sport in mod regulat. [citeste mai mult]
Cele mai citite articole
La prima forma de durere, chiar si cea mai mica, multi dintr noi ne-am obisnuit sa dam buzna in ...
Exista o multime de factori externi care iti afecteaza in mod direct sanatatea organismului si care ...
Viata pare ca trece pe langa noi uneori, asa ca e important sa privim lucrurile dintr-o alta ...
Comentarii articole