Sfaturi de nutritie

4 vitamine si minerale esentiale de care ai nevoie dupa 40 de ani

4 vitamine si minerale esentiale de care ai nevoie dupa 40 de ani
Vitaminele si mineralele sunt aliatii tai in lupta dusa contra imbolnavirii si a imbatranirii premature, asa ca nu ar trebui sa le subestimezi actiunile benefice. Este important sa respecti anumite ... [citeste mai mult]

Ce face consumul de cafea pentru tine?

Ce face consumul de cafea pentru tine?
Iti da energie si vitalitate! Combate depresia. Pune sangele in miscare. TIne inima sanatoasa... Sa mai continuam? Mai ai nevoie si de alte motive sa consumi cate o cana de cafea pe zi? [citeste mai mult]

5 beneficii incredibile ale iaurtului grecesc pentru corp

5 beneficii incredibile ale iaurtului grecesc pentru corp
Iaurtul grecesc nu este recunoscut doar pentru compozitia cremoasa si gustul delicios, ci si pentru proprietatile nutritionale care il fac superior in fata iartului obisnuit. Acesta se gaseste din ce ... [citeste mai mult]

Cum sa slabesti

Cum sa scapi mai usor de grasimea de pe burta

Cum sa scapi mai usor de grasimea de pe burta
Mergi zilnic la sala, alergi pe banda si faci o multime de exercitii cardio si cu toate astea nu slabesti in jurul taliei? Nici macar dietele alimentare recomandate de nutritionisti nu te ajuta? [citeste mai mult]

Un abdomen plat in 5 pasi simpli. Fara infometare si fara sala!

Un abdomen plat in 5 pasi simpli. Fara infometare si fara sala!
Daca iti doresti sa scapi rapid de kilogramele in plus, trebuie sa stii ca infometarea nu este o solutie deloc buna! Iti faci griji ca nu ai timp nici sa ajungi la sala, nici sa respecti o dieta care ... [citeste mai mult]

Activitatea fizica, obligatorie si in perioada rece. Ce alimente sunt indicate

Activitatea fizica, obligatorie si in perioada rece. Ce alimente sunt indicate
Daca va doriti un abdomen tonifiat, fara grasimi si o stare de sanatate buna, este indicat sa nu renuntati la activitatile sportive in perioada rece a anului! [citeste mai mult]

Intretinere

4 exercitii de yoga care fac minuni pentru sanatatea ta

4 exercitii de yoga care fac minuni pentru sanatatea ta
Pe langa relaxarea corpului si a mintii, exercitiile de yoga te ajuta sa combati depresia, anxietatea si multe alte probleme de sanatate. Exercitiile pe care vi le propunem astazi ajuta la oxigenarea ... [citeste mai mult]

Mancaruri care ti-ar putea inrautati alergiile

Mancaruri care ti-ar putea inrautati alergiile
Consumarea unor alimente poata sa iti inrautateasca alergiile. Sa aflam impreuna care sunt acestea. [citeste mai mult]

Yoga pentru incepatori: 50 de exercitii pentru relaxare

Yoga pentru incepatori: 50 de exercitii pentru relaxare
Iti doresti un corp armonios, o minte linistita si un spirit mereu tanar? Ei bine, yoga este solutia pe care o cauti si chiar iti poate oferi toate aceste lucruri. Yoga iti pune la dispozitie ... [citeste mai mult]

Adormi greu? Iata 5 pasi pentru un somn bun

Adormi greu? Iata 5 pasi pentru un somn bun
Daca si tu te-ai saturat de numarat oi (sau alte activitati similare), trebuie sa stii ca te intelegem perfect. Insomniile ne dau adesea batai de cap si nu reusim sa gasim solutia ideala. Din ... [citeste mai mult]

Diete

Cine zice ca nu poti slabi usor? Iata regulile de aur!

Cine zice ca nu poti slabi usor? Iata regulile de aur!
Multi oameni spun ca este greu sa slabesti usor... Cum vine asta? [citeste mai mult]

Dieta bazata doar pe alimente care te ajuta sa slabesti sanatos

Dieta bazata doar pe alimente care te ajuta sa slabesti sanatos
Nutritionistii sustin ca exista o serie de alimente care te ajuta sa slabesti. Dieta bazata doar pe alimente care te ajuta sa slabesti este construita pentru eliminarea de grasimi saturate si ... [citeste mai mult]

Slabesti 30 de kilograme in doua luni - dieta ruseasca

Slabesti 30 de kilograme in doua luni - dieta ruseasca
Cand vrei sa slabesti cauti o multime de metode rapide, diete care iti promit pierderea kilogramelor rapid. Insa, de multe ori te alegi cu efectul bumerang, tot ce ai slabit se acumuleaza in scurt ... [citeste mai mult]

Fitness

VIDEO: Exercitii de aerobic pentru acasa: vei arata mai bine in doar o saptamana!

VIDEO: Exercitii de aerobic pentru acasa: vei arata mai bine in doar o saptamana!
Nu ai suficient timp liber ori buget pentru a merge la o sala de sport? Nu-i nimic, exista exercitii de aerobic pe care le poti face si acasa. Nu iti vor rapi mai mult de zece minute din programul ... [citeste mai mult]

Rezultatele intarzie sa apara? Citeste asta!

Rezultatele intarzie sa apara? Citeste asta!
V-ati apucat de un sport sau de o activitate specifica si rezultatele intarzie sa apara? Cititi randurile de mai jos. Veti primi o perspectiva care va va ajuta sa vedeti lucrurile dintr-un alt punct ... [citeste mai mult]

De ce ar trebui sa-ti faci timp pentru exercitiile de dimineata

De ce ar trebui sa-ti faci timp pentru exercitiile de dimineata
Ti-ai spus de nenumarate ori ca vei incepe sa faci miscare in fiecare dimineata? Nu mai ezita! Sezonul cald e momentul ideal pentru a face exercitii fizice dimineata devreme. [citeste mai mult]

VIDEO: Exercitii pentru abdomen acasa – talie de vis in 5 minute

VIDEO: Exercitii pentru abdomen acasa – talie de vis in 5 minute
Pentru a obtine o talie de vis nu ai neaparat nevoie de un program de exercitii complex si lung, ci de exercitiile potrivite pentru abdomen, pe care le poti realiza chiar la tine acasa. Iti ... [citeste mai mult]

Cele mai citite articole

Apropierea rapida a sezonului cald ne indeamna sa luam masuri suplimentare de infrumusetare, asa ca ...
Iesirea la mare a Raiului si locul de nastere al zeilor si al Legendelor Olimpului, Grecia nu ...
Managerii prezentei pe retelele sociale a vaccinului rusesc anti-Covid-19 anunta ca Sputnik V ...

Comentarii articole

Spune-ti parerea
AR FI MINUNAT DACA NU ATI AVEA ACEASTA RECLAMA LA EBOOK, ATAT DE AGRESIVA ! SEAMANA CU PROVERBUL, ...
AR FI MINUNAT DACA NU ATI AVEA ACEASTA RECLAMA LA EBOOK, ATAT DE AGRESIVA ! SEAMANA CU PROVERBUL, ...
Slabeste rapid si scapa de toxine!
 
Detoxifiere sanatoasa. Ghid complet pentru femei
 
Citeste zilnic GRATUIT totul
despre sanatate, frumusete, stil!
 
Adauga mai jos adresa de e-mail pentru a primit Ebook-ul gratuit
Da, vreau informatii despre produsele Rentrop&Straton. Sunt de acord ca datele personale sa fie prelucrate conform Regulamentul UE 679/2016
0
Acest site foloseste Cookie-uri, conform noului Regulament de Protectie a Datelor (GDPR), pentru a va asigura cea mai buna experienta online. In esenta, Cookie-urile ne ajuta sa imbunatatim continutul de pe site, oferindu-va dvs., cititorul, o experienta online personalizata si mult mai rapida. Ele sunt folosite doar de site-ul nostru si partenerii nostri de incredere. Click AICI pentru detalii despre politica de Cookie-uri.
Acest site foloseste Cookie-uri, conform noului Regulament de Protectie a Datelor (GDPR), pentru a va asigura cea mai buna experienta online. In esenta, Cookie-urile ne ajuta sa imbunatatim continutul de pe site, oferindu-va dvs., cititorul, o experienta online personalizata si mult mai rapida. Ele sunt folosite doar de site-ul nostru si partenerii nostri de incredere. Click AICI pentru detalii despre politica de Cookie-uri. Sunt de acord cu politica de cookie