Sfaturi de nutritie

Beneficiile unei alimentatii sanatoase

Beneficiile unei alimentatii sanatoase
O alimentatie sanatoasa aduce numeroase beneficii pentru sanatate. [citeste mai mult]

Ceai negru - 6 beneficii uimitoare pentru sanatate

Ceai negru - 6 beneficii uimitoare pentru sanatate
Ceaiul negru are beneficii incredibile asupra colesterolului ridicat, cariilor dentare si a problemelor digestive. [citeste mai mult]

Tu stii cum iti dai seama daca mananci prea multa sare?

Tu stii cum iti dai seama daca mananci prea multa sare?
Un mineral esential pentru functionarea optima a organismului este, fara doar si poate, sarea, insa atunci cand o consumi in exces, aceasta are efecte nocive asupra sanatatii sale. [citeste mai mult]

Cum sa slabesti

Trucuri simple pentru a controla senzatia de foame

Trucuri simple pentru a controla senzatia de foame
Problema cruciala a oricarei diete este lupta cu foamea. Iata, mai jos, cateva trucuri simple care te ajuta sa combati foamea: [citeste mai mult]

5 alimente care te impiedica sa slabesti

5 alimente care te impiedica sa slabesti
Vrei sa slabesti. Urmezi cu strictete o dieta, faci regulat exercitii fizice si cu toate acestea nu slabesti. Anumite alimente sanatoase iti pot ruina eforturile de a pierde in greutate. Iata ce ... [citeste mai mult]

Top motive sa bei ceai verde mai des!

Top motive sa bei ceai verde mai des!
Da, bem ceai! Si nu pentru a inlocui cafeaua, ci pentru ca ne place gustul si pentru ca stim cat este de sanatos. [citeste mai mult]

Intretinere

Mancare recomandata pentru consumul pe stomacul gol

Mancare recomandata pentru consumul pe stomacul gol
Stii cat e de important sa incepi saptamana de lucru cu bine, nu? Ei bine, ce-ar fi sa incepi fiecare zi cu un stomacel fericit care nu-ti va face probleme? [citeste mai mult]

5 motive pentru a face jogging in fiecare zi

5 motive pentru a face jogging in fiecare zi
In aer liber, in parcuri sau pe stadion, sau chiar si pe benzile de alergat din salile de sport, jogging-ul poate aduce numeroase beneficii pentru sanatate, in afara de faptul ca ne ajuta sa scapam ... [citeste mai mult]

Cum sa te mentii in forma cand lucrezi de acasa: 4 ponturi

Cum sa te mentii in forma cand lucrezi de acasa: 4 ponturi
De mai bine de un an intreaga planeta sa confrunta cu o pandemie care a obligat multe companii sa-si transfere activitatea online. Astfel, numarul angajatilor care lucreaza de acasa a crescut ... [citeste mai mult]

Diete

Esti stresata? Iata ce alimente sa incluzi in dieta!

Esti stresata? Iata ce alimente sa incluzi in dieta!
Specialistul in nutritie, Ligya Alexandrescu este de parere ca stresul inhiba absorbtia nutrientilor in organism si afecteaza sistemul cardiovascular. De aceea, ne recomanda sa inlocuim cafeau cu ... [citeste mai mult]

Dieta rapida: cum sa slabesti 4 kilograme in 7 zile

Dieta rapida: cum sa slabesti 4 kilograme in 7 zile
Ne ingrasam pentru ca mancam mai mult decat avem nevoie si nu facem sport, pentru ca includem in dieta alimente procesate, alimente hipercalorice. Ne ingrasam pentru ca nu respectam orele de masa. Va ... [citeste mai mult]

Vrei sa slabesti rapid? Incearca dieta de 17 zile

Vrei sa slabesti rapid? Incearca dieta de 17 zile
O reteta interesanta pentru femeile care vor sa slabeasca rapid, fara a-si rea probleme de sanatate, este dieta de 17 zile. [citeste mai mult]

Fitness

10 motive pentru care merita sa folosesti bicicleta ca mijloc de transport

10 motive pentru care merita sa folosesti bicicleta ca mijloc de transport
Instabilitatea economica si schimbarile climatice sunt doua motive pentru care bicicleta reprezinta o alternativa excelenta la condus. [citeste mai mult]

Stil de viata sanatos: 6 motive sa te apuci de sala

Stil de viata sanatos: 6 motive sa te apuci de sala
Daca pana acum ai gasit o multime de motive pentru a amana mersul la sala, acum a venit timpul sa iti prezentam cateva motive pentru care ar trebui sa te apuci de sport. Chiar daca obisnuiesti sa ... [citeste mai mult]

Cand e mai bine sa facem sport? Dimineata sau seara?

Cand e mai bine sa facem sport? Dimineata sau seara?
Practicarea regulata a unui sport este extrem de utila in lupta cu kilogramele in exces. Persoanele obeze care practica sport au o stare de sanatate mai buna decat cele care nu urmeaza nici un fel de ... [citeste mai mult]

Cele mai citite articole

Orice moment important din viata celor mici merita sa fie sarbatorit cu o petrecere atractiva. O zi ...
Ai probleme cu tiroida, dar inca nu stii exact ce poti face pentru a o tine sub control? Iata o ...
Cantareata Alanis Morissette a spus public ca nu este incantata de rezultatul final al ...

Comentarii articole

Spune-ti parerea
I have never given a testimonial like this before, but for any doubters, let me tell you DR WALE is ...
CUM DR. WALE M-A AJUTAT SĂ ÎM REPĂRĂM CĂSĂTORIA ȘI ÎM AJUT AFACEREA SOȚULUI ...
soțul meu este un bărbat grijuliu și iubitor, dar de vreo 8 luni a fost la distanță de mine ...
Slabeste rapid si scapa de toxine!
 
Detoxifiere sanatoasa. Ghid complet pentru femei
 
Citeste zilnic GRATUIT totul
despre sanatate, frumusete, stil!
 
Adauga mai jos adresa de e-mail pentru a primit Ebook-ul gratuit
Da, vreau informatii despre produsele Rentrop&Straton. Sunt de acord ca datele personale sa fie prelucrate conform Regulamentul UE 679/2016
0