Categorii
Sfaturi de nutritie
Top 10 cele mai sanatoase alimente pentru consum zilnic
Un regim alimentar sanatos si o dieta echilibrata se bazeaza pe fructe, legume, fibre, proteine si vitamine. Mai jos ti-am facut o lista cu cele mai sanatoase alimente pe care este recomandat sa le ... [citeste mai mult]
Gustari care nu ingrasa
Cand vrei sa slabesti si urmezi deja o dieta, de multe ori simti nevoia de a mai consuma ceva suplimentar pe langa masa principala, insa te feresti, tocmai pentru ca nu vrei sa te ingrasi. Ei bine, ... [citeste mai mult]
5 combinatii de alimente populare care te imbolnavesc
Stiai ca faci zilnic anumite combinatii de alimente care te imbolnavesc? Sunt delicioase si usor de preparat, insa iti afecteaza sanatatea mai mult decat iti imaginezi. Iata care sunt si de ce ar ... [citeste mai mult]
Cum sa slabesti
Cum sa tii o dieta deloc costisitoare
O dieta sanatoasa presupune o alimentatie pe masura, in orice moment al zilei. Atunci cand te-ai decis ca este timpul pentru dieta, trebuie sa renunti la orice este nesanatos si mai ales la ... [citeste mai mult]
Cum sa slabesti intr-o saptamana. Incearca aceste trucuri simple!
Cum sa slabesti intr-o saptamana poate parea o provocare greu de acceptat, mai ales daca nu te numeri printre adeptele dietelor. Dar avem o veste buna pentru tine! Cu ajutorul urmatoarelor trucuri, ... [citeste mai mult]
De ce te ingrasi la locul de munca? 4 motive surprinzatoare
Multe persoane care lucreaza la birou se intreaba “de ce te ingrasi la locul de munca?”. Statul pe scaun mai multe ore la rand poate avea nenumarate efecte neplacute asupra corpului, atat din punct ... [citeste mai mult]
Dieta colorata pentru slabit rapid
Femeile, dar si o parte dintre barbati sunt mereu in cautarea unor noi solutii pentru slabit. Multe diete ofera rezultate, insa cel mai important este sa nu te infometezi si sa ii oferi corpului ... [citeste mai mult]
Intretinere
Scapa de durerea lombara! Elimina-i cauzele si traieste libera
Poti scapa de durerea lombara sau, asa cum o stim cu totii, durerea de spate. Este una dintre cele mai agasante senzatii neplacute pe care le putem avea si ne pot strica foarte usor ziua. Iata ce ... [citeste mai mult]
Oricine poate avea celulita
E important sa retinem acest lucru. De prea multe ori auzi faptul ca celulita este asociata cu kilogramele in plus, insa oricine o poate avea!
[citeste mai mult]
Eliminare celulita - 3 ceaiuri minune
Celulita este unul dintre cele mai neplacute semne care apar la nivelul corpului. Ne dorim sa o eliminam cu orice pret, insa nu intotdeauna o alimentatie echilibrata ne si ajuta in acest sens. Tocmai ... [citeste mai mult]
Bauturile de toamna care te ajuta sa rezisti cu brio schimbarilor atmosferice
Ne-am gandit ca e bine sa ne reamintim de o lista pe care am mai discutat-o in trecut: bauturile de toamna. Pentru ca exista mult interes in aceasta privinta, iti oferim cateva sugestii care sa te ... [citeste mai mult]
Diete
Dieta cu care slabesti zece kilograme in doar doua saptamani
Urmand aceasta dieta vei putea sa slabesti zece kilograme in doar doua saptamani. Va trebui, insa, sa ai cateva lucruri in vedere.
[citeste mai mult]
Dieta militara: slabeste in 3 zile cat altii in 10
Dieta militara este populara in randul soldatilor ca fiind o metoda stricta, dar cu rezultate rapide. Daca vrei sa elimini kilogramele nedorite in doar cateva zile, aceasta este cura pe care ar ... [citeste mai mult]
Dieta de primavara care te scapa rapid de 4 kg
Daca vrei sa slabesti usor si fara prea multe batai de cap, poti incerca dieta de primara. Intr-un timp foarte scurt vei scapa de 4kg!
[citeste mai mult]
Newsletter GRATUIT SuntFericita.ro
Aboneaza-te acum GRATUIT si primesti imediat Raportul Special "Detoxifiere sanatoasa. Ghid complet pentru femei"
Fitness
VIDEO: Exercitiul care iti tonifiaza tot corpul in doar patru minute
Iti doresti sa slabesti si sa iti tonifiezi pielea, dar nu ai timp sa faci sport? Avem o veste buna pentru tine. Exista un exercitiu pentru tonifiere care iti lucreaza tot corpul in doar patru ... [citeste mai mult]
Exercitii pentru un abdomen plat - recomandate dupa sarcina
Perioada imediat dupa sarcina este printre cele mai grele pentru multe mamici. Recuperarea se face in timp, iar abdomenul nu are deloc un aspect prea frumos. Exercitiile fizice sunt recomandate, insa ... [citeste mai mult]
Mers normal vs. alergat. Ce sa alegi pentru a reduce riscurile de boli cardiovasculare?
Un studiu ne ofera informatii importante cu privire la miscarea pe care trebuie sa o facem pentru a ne mentine in forma. Asadar, stii ce sa alegi dintre mers pe jos si alergat pentru propria stare de ... [citeste mai mult]
Cum sa te mentii in forma iarna
Pentru majoritatea persoanelor, trecerea de la vara la toamna, apoi la iarna, nu reprezinta un proces tocmai usor! [citeste mai mult]
Cele mai citite articole
Un roman proaspat intors din regiunea Lombardia a Italiei povesteste cum a fost experienta sa la ...
Epidemia de coronavirus (Covid-19) este momentan activa doar pe retelele online si pe unele siteuri ...
O companie din SUA anunta ca a creat vaccinul contra coronavirus. Acesta a fost deja trimis catre ...
Comentarii articole