Este cunoscut faptul ca majoritatea problemelor si tulburarilor psihice apar pe un fond de stres. Presiunile si provocarile devin tot mai greu de gestionat si apar manifestari somatice. Corpul trage semnale de alarma. La fel se intampla si cu mintea noastra. [citeste mai mult]

Chakra este un cuvant indian sanscrit care se traduce prin “roata de energie care se invarte". Chakrele sunt rotatii sau vortexuri de energie de diferite culori, care efectueaza mai multe functii de conectare a campurilor noastre energetice, cu alte organisme si cu campul de energie cosmica. Chakrele sunt ... [citeste mai mult]

Kaizen ne cere sa avem incredere in corpurile si mintea noastra, care ne pot ajuta sa implinim orice vis am avea! Cu pasi mici, dand libertate si timp creierului nostru sa vina cu idei creative si solutii inovatoare, putem realiza orice ne propunem! Kaizen descatuseaza potentialul nostru de a transforma in ... [citeste mai mult]

Viteza este principalul dusman al societatii moderne, iar Tai Chi, arta chinezeasca antica, vine sa contrazica toate conceptiile legate de aceasta, insistand pe relaxare, miscari lente si control asupra intregii fiinte. Mai mult decat atat, Tai Chi este una dintre metodele de antrenare a mintii si a corpului ... [citeste mai mult]

Chiar daca ne aranjam pana la ultimul fir de par si de multe ori acordam o importanta deosebita hainelor, barbatii au doar cateva detalii pe care le observa la noi, femeile. Barbatii se uita la mai multe detalii ce tin de aspectul fizic, la multe dintre ele nici nu te gandeai. Iata care sunt! [citeste mai mult]

8 Martie este ziua in care sa ne amintim de mamele, bunicile, iubitele si femeile care ne fac viata mai buna, mai vesela si mai frumoasa. Cadourile nu trebuie sa fie extraordinar de scumpe, ci mai degraba un simbol, o mica atentie. Iata cateva idei de cadouri pentru 8 martie... [citeste mai mult]

Despartirea poate fi una dintre cele mai dificile etape din viata. De la sentimentele de tristete si pierdere la confuzie si furie, este normal sa treci printr-o gama larga de emotii. Cu toate acestea, este important sa intelegi ca exista modalitati sa treci mai usor peste o despartire, iar in acest articol ... [citeste mai mult]

Chiar daca adevarul sta la baza unei relatii si nu este niciodata indicat sa iti minti partenerul, ei bine, de multe ori apar si situatiile de compromise in care micile minciuni salveaza relatia de la o cearta. Sunt minciuni nevinovate, care apar in orice cuplu, indiferent de vechimea lui, iar pe cele mai ... [citeste mai mult]

Poluarea aerului, pesticidele din alimente, aditivii din produsele procesate, stresul constant, lipsa somnului, sedentarismul, excesele de cafea, alcool, zahar – toate duc la epuizarea mecanismelor naturale ale corpului de detoxifiere. [citeste mai mult]

Cu siguranta ai auzit macar o data in viata expresia „Daca te mananca palma, primesti sau dai bani!”. Aceasta credinta populara este prezenta in multe culturi si, desi nu are o baza stiintifica, ramane o superstitie indragita. Dar ce inseamna mai exact aceasta mancarime a palmelor si cum poate fi ... [citeste mai mult]

Evident ca noi, occidentalii, ne uitam adesea, sa recunoastem, cu uimire, admiratie si un pic de invidie, catre poporul japonez. [citeste mai mult]

Un mesaj publicat de o romanca maritata in SUA arata cat de diferita este viata celor mai in varsta peste ocean fata de acasa. Ea a luat retelele sociale prin surprindere cu un tablou care ne arata diferenta dintre romani si americani, odata ce trec de o anumita varsta. [citeste mai mult]

Tai Chi, arta martiala descrisa adesea ca un dans energetic, o arta a miscarii la a carei baza se afla principiul perfectiunii, a devenit din ce in ce mai populara in randul persoanelor interesate de propria dezvoltare, fie ea emotionala, fizica sau psihologica. [citeste mai mult]

Daca ti-ai dorit vreodata sa iti dai frau liber creativitatii prin imagini digitale sau sa iti imbunatatesti fotografiile pentru a le face sa capteze atentia, un ghid Photoshop pentru incepatori este exact ceea ce iti trebuie. Photoshop este un program folosit pentru a crea imagini impresionante si pentru a ... [citeste mai mult]

Kaizen este un concept japonez care inseamna imbunatatire continua. Se aplica atat in mediul de afaceri, cat si in viata personala, avand la baza ideea ca mici imbunatatiri constante duc la progrese mari pe termen lung. [citeste mai mult]

In sezonul rece, la sfarsit de toamna si inceput de iarna, organismul oboseste mult mai repede, iar tu te simti cu mult mai slabita fata de restul anului. Iti recomandam cateva modalitati prin care te poti relaxa dupa o zi stresanta si friguroasa. [citeste mai mult]

Toamna este un anotimp de tranzitie catre sezonul rece. Ziua incepe sa scada, intensitatea luminii se reduce treptat, iar temperatura scade pana la pragul inghetului. Reducerea intensitatii luminii provoaca diferite schimbari in organism: productia de serotonina (hormonul fericirii) scade, vitamina D se ... [citeste mai mult]

Tii cont de indemnul lui Socrate: cunoaste-te pe tine insuti? Testele psihologice iti intind o mana de ajutor spre a te descoperi putin cate putin! Completeaza setul de psihoteste din SuntFericita.ro pentru a mai afla cate ceva despre tine! [citeste mai mult]

Cu siguranta te-ai intrebat de mai multe ori in viata ce anume te diferentiaza de cei din jurul tau si care este trasatura care te poate ajuta sa excelezi in tot ceea ce iti doresti. Iti propunem sa urmezi un test care te ajuta sa te cunosti mai bine, sa afli ce se ascunde in interiorul tau si sa descoperi ... [citeste mai mult]

Rolul acestui test psihologic este de a te ajuta sa descoperi ce se afla in latura ascunsa a personalitatii tale. A fost conceput special pentru a afla ce anume se afla in subconstientul tau, astfel ca te poate ajuta sa descoperi o multime de informatii interesante despre personalitatea ta. Afla de mai jos ... [citeste mai mult]