Noutati
Cum afecteaza indulcitorii artificiali sanatatea tiroidei
Indulcitorii artificiali, precum aspartamul si sucraloza, produc multe daune in corp, depozitand grasime excesiva si crescand riscul de diabet, astfel incat, daca doresti sa ai o sanatate optima, cel mai indicat este sa renunti pentru totdeauna la acestia. [citeste mai mult]
Lintea: 7 beneficii pentru sanatatea ta
Lintea este un superaliment accesibil si extrem de hranitor, fiind potrivita pentru toate gusturile si dietele. Datorita profilului sau nutritional bogat, lintea sustine sanatatea inimii, ajuta la digestie, contribuie la reglarea glicemiei si ofera energie de durata. [citeste mai mult]
Ce este Tai Chi si cum iti imbunatateste sanatatea fizica si psihica
Cunoscuta initial ca o arta martiala originara din China, Tai Chi este o practica extrem de sanatoasa pentru minte si corp. Este o arta martiala chineza bazata pe o serie de exercitii benefice pentru organism.
[citeste mai mult]
Se pot realiza tratamente cu implanturi dentare pentru pacientii care nu au suficient os in zona sinusurilor?
Utilizat pentru a inlocui dintii lipsa, implantul dentar arata si se comporta la fel ca un dinte natural. Acesta este inserat chirurgical, sub anestezie locala, in osul maxilar sau mandibular, servind ca radacina artificiala pentru un dinte de inlocuire. [citeste mai mult]
Dureri
Probleme cu tiroida? Afla cum sa iti echilibrezi viata si sanatatea!
Tiroida este intr-un fel… "buturuga mica ce rastoarna carul mare". Desi, la adult, in stare normala cantareste doar 30 grame, tiroida este una dintre cele mai importante glande ale organismului, de ea depinzand in mare masura buna functionarea a acestuia. Activitatea ei este reglata de catre hipofiza si ... [citeste mai mult]
Remedii naturale pentru durerile de dinti: solutii pentru alinarea disconfortului
Durerea de dinti este una dintre cele mai neplacute si intense dureri, fiind adesea un semnal al unei probleme dentare precum cariile, inflamatiile gingivale, infectiile sau chiar traumele dentare. Desi remediile naturale nu inlocuiesc tratamentul de specialitate, ele pot fi extrem de utile in a calma ... [citeste mai mult]
Atac de panica - simptome pe care trebuie sa le cunosti
De multe ori simtim anumite afectiuni la nivelul corpului, insa nu le luam in seama pentru ca nu le cunoastem cauza si ne asteptam sa treaca mai repede. Insa, este intotdeauna recomandat sa iti cunosti semnele pe care organismul le arata, pentru a te asigura ca stii cum sa le tratezi in timp util. Un atac de ... [citeste mai mult]
Hepatita: ce alimente trebuie evitate?
Daca suferi de hepatita, este extrem de important sa acorzi o atentie deosebita alegerilor alimentare. Consumul de alimente nepotrivite poate avea un impact negativ asupra ficatului, care este deja afectat de boala. Pentru a combate hepatita si pentru a te mentine cat mai sanatos, este esential sa eviti ... [citeste mai mult]
Diabet
Preparate culinare pentru diabetici
Cand ai fost diagnosticat cu diabet deja te gandesti ca trebuie sa renunti la toate placerile culinare, gusturile si aromele preferate. De fapt, daca ai diabet nu inseamna ca esti condamnat sa mananci o mancare fara gust, pentru ca, in fond, nu esti bolnav, ci ai doar o afectiune pe care esti nevoit sa o tii ... [citeste mai mult]
Cum sa reduci zaharul din dieta: In ce alimente se ascunde?
Zaharul adaugat in alimentatie a devenit o preocupare majora in ultimii ani, pe masura ce cercetarile arata legaturi clare intre consumul excesiv de zahar si probleme de sanatate, cum ar fi obezitatea, diabetul de tip 2, bolile cardiovasculare si chiar unele forme de cancer. In mod surprinzator, zaharul nu ... [citeste mai mult]
Care este legatura dintre greutate si glicemie?
Sanatosi sau mai putin sanatosi, mai tineri sau mai in varsta, toti tinem diete. Termenul de dieta este in general asociat cu scaderea in greutate. O parte din grasimea existenta in corpul noastru se datoreaza grasimilor pe care le contin anumite alimente din farfuria noastra. Odata ajunse in organism, ... [citeste mai mult]
Dieta cu indice glicemic scazut: ce alimente sunt permise in regimul pentru diabet
Inventarea conceptului de indice glicemic (IG) in 1986 a insemnat o adevarata revolutie in tratarea diabetului si a obezitatii. Cunoscuti si sub denumirea de glucide, carbohidratii sunt parti constitutive ale alimentelor, alaturi de proteine, grasimi si alcool. Exemple de carbohidrati:
amidonul, zaharul, ... [citeste mai mult]
Cancer
Cancerul: care sunt semnele si simptomele acestei boli?
Cancerul reprezinta boala secolului, la nivel mondial ducandu-se lupte aprige pentru a se descoperi un remediu impotriva acestei boli naucitoare. Este bine sa facem o trecere in revista a semnelor si simptomelor cel mai des intalnire in cancer, fiindca desi boala se poate manifesta sub orice forma, unele ... [citeste mai mult]
TOP alimente care lupta impotriva cancerului
Cand vine vorba despre prevenirea cancerului si mentinerea unei sanatati optime, alimentatia joaca un rol crucial. Iata cateva alimente care sunt asociate cu reducerea riscului de cancer si mentinerea sanatatii...
[citeste mai mult]
Cum prevenim cancerul prin alimentatie corecta: 8 recomandari utile
Cancerul este una dintre cele mai grave boli ale omenirii, iar cercetarile arata ca exista o stransa legatura intre alimentatie si riscul de cancer. Multi factori pot influenta dezvoltarea cancerului, printre care se numara si dieta. [citeste mai mult]
Aceasta bautura revitalizeaza organismul si lupta impotriva cancerului
Lamaia, ghimbirul, turmericul si ananasul sunt cele mai puternice patru ingrediente care lupta impotriva inflamatiei din organism si a tumorilor maligne. [citeste mai mult]
Boli de inima
Ceaiul de paducel: remediu natural pentru o inima sanatoasa
Acest arbust spinos a avut rolul de luptator impotriva bolilor cardiovasculare, inca din timpuri stravechi. Mai recent insa, el a devenit cu adevarat cel mai bun prieten al inimii. Foarte multi oameni considera aceasta planta drept medicamentul minune al inimii, dar proprietatea sa cea mai valoroasa este ... [citeste mai mult]
Stresul si riscul de infarct: ce trebuie sa stii pentru a-ti proteja inima
Stim cu totii ce este stresul. Il simtim in fiecare zi. Vorbind la modul cel mai simplu, stresul este rezultatul conflictului dintre solicitarile vietii de zi cu zi si abilitatea noastra de a le face fata. Astfel ca lucrurile care ne streseaza si modul in care reactionam la stres sunt unice si difera de la ... [citeste mai mult]
Scaderea colesterolului prin alimentatie: TOP 12 sfaturi
Ce sunt bolile de inima? Desi aceste afectiuni sunt cunoscute in limbajul obisnuit drept „boli de inima”, denumirea
oficiala (si mai cuprinzatoare) este de boli cardiovasculare. Printre acestea se numara orice afectiune a inimii sau a vaselor sanguine. De fapt, bolile cardiovasculare pot aparea sub ... [citeste mai mult]
Scaderea tensiunii arteriale: 5 aspecte carora sa le acordati atentie
Tensiunea arteriala crescuta este un factor de risc major pentru o serie de probleme de sanatate grave, inclusiv bolile de inima, accidentele vasculare cerebrale si insuficienta renala. Controlul tensiunii arteriale este esential pentru mentinerea unei stari de sanatate optime. In acest articol prezentam ... [citeste mai mult]
Boli digestive
Colon iritabil: ce alimente sunt interzise?
Sindromul de colon iritabil (SCI) este o afectiune gastrointestinala frecvent intalnita, caracterizata printr-o serie de simptome inconfortabile, inclusiv dureri abdominale, balonare, constipatie si diaree, SCI poate avea un impact semnificativ asupra calitatii vietii. Desi cauzele exacte ale SCI nu sunt ... [citeste mai mult]
TOP 5 ceaiuri calmante pentru colon iritabil
Ceaiurile calmante pot juca un rol semnificativ in gestionarea simptomelor sindromului de colon iritabil. Fiecare dintre ceaiurile prezentate mai jos are proprietati unice care pot ajuta la ameliorarea diferitelor aspecte ale acestei afectiuni, de la reducerea inflamatiei si a spasmelor, la calmarea mucoasei ... [citeste mai mult]
Boala de reflux gastroesofagian: ce este, factori de risc si simptome
Boala de reflux gastroesofagian este o afectiune des intalnita. Ea reprezinta totalitatea simptomelor datorate patrunderii sucului gastric si a alimentelor la nivelul esofagului. Datorita aciditatii sucului gastric, mucoasa esofagului este afectata si, in consecinta, vor aparea simptomele. O alta cauza a ... [citeste mai mult]
7 secrete pentru o digestie perfecta
Digestia perfecta poata fi atinsa daca urmam cateva sfaturi simple si foarte usor de pus in practica. Este important sa cititi aceste sfaturi, mai ales fiindca sanatatea trebuie sa ramana principala noastra preocupare de-a lungul vietii. [citeste mai mult]
Boli respiratorii
Raceala si gripa: Ce vitamine sunt esentiale pentru intarirea imunitatii
In sezonul rece, mentinerea unui sistem imunitar puternic este esentiala pentru a combate eficient racelile si gripa. O dieta bogata in vitamine si minerale poate face diferenta. [citeste mai mult]
3 Remedii naturiste impotriva racelii
Inceputul de toamna aduce intotdeauna stari de raceala sau chiar gripa din cauza unui sistem imunitar slabit supus schimbarilor bruste de temperatura. Si, pentru ca medicamentele nu sunt intodeauna potrivite pentru starea generala de sanatate a ficatului, remediile naturiste care au la baza leacurile babesti ... [citeste mai mult]
Siropuri naturale pentru tuse facute in casa: Remedii simple si eficiente
Tusea este un simptom frecvent intalnit in diverse afectiuni respiratorii, de la raceala comuna si gripa pana la bronsita sau alergii. In loc sa recurgem la siropuri din farmacii, multe persoane prefera sa-si prepare remedii naturale in casa, care sunt la fel de eficiente si mai putin costisitoare. Aceste ... [citeste mai mult]
Cum sa iti relaxezi mintea si corpul: tehnici de respiratie Ki-Kou
Tehnicile de respiratie joaca un rol enorm in medicina alternativa din ziua de azi. Aplicand tehnicile de respiratie Ki‐kou vei invata cum sa iti relaxezi mintea si corpul. Pe masura ce te relaxezi, simti cum devii din ce in ce mai calm. Cand te vei relaxa complet, energia vindecatoare (pe care chinezii o ... [citeste mai mult]
La feminin
De ce sa mananci citrice iarna: 7 sfaturi pentru intarirea imunitatii
Consumarea citricelor iarna este benefica pentru sanatatea ta datorita continutului lor bogat de vitamine si antioxidanti, care contribuie la intarirea sistemului imunitar. Iata 7 sfaturi pentru a-ti sustine imunitatea in sezonul rece:
[citeste mai mult]
De ce te ingrasi: 5 motive la care nu te-ai fi gandit
Ingrasarea este adesea atribuita unei combinatii de alimentatie nesanatoasa si lipsa de miscare. Totusi, realitatea este mult mai complexa. Exista numerosi factori mai putin cunoscuti care pot contribui la cresterea in greutate, chiar si atunci cand ai impresia ca urmezi un stil de viata sanatos. Iata 5 ... [citeste mai mult]
Tai Chi si armonia interioara: Cum iti imbunatateste viata aceasta practica
Se spune ca adevarata bogatie este cea a spiritului. Atunci cand spiritul este linistit, calm, acesta poate deveni intelept cu usurinta, atragand sanatate si implinire sufleteasca. Aceasta comoara nu este usor de des coperit intr-o lume guvernata de valori superficiale, in care viteza domina fiecare actiune ... [citeste mai mult]
Uleiul de in: beneficii pentru sanatate si intrebuintari uimitoare
Uleiul de in este un produs versatil, cu intrebuintari variate si beneficii extraordinare pentru sanatate si frumusete. Datorita continutului ridicat de omega-3, vitamine si antioxidanti, uleiul de in reprezinta o alegere naturala pentru cei care doresc sa isi imbunatateasca sanatatea, sa isi ingrijeasca ... [citeste mai mult]
Medicina alternativa
TOP alimente pentru raceala: Remedii naturale pentru lupta impotriva virozelor
Sezonul rece aduce valuri de viroze, raceli si congestii nazale. Simptomele racelilor pot afecta semnificativ calitatea vietii, provocand oboseala, disconfort respirator, dureri de gat si congestie nazala. Un mod eficient de a sprijini organismul in lupta impotriva acestor afectiuni este printr-o alimentatie ... [citeste mai mult]
Hipotiroidism: 10 remedii naturiste pentru buna functionare a tiroidei
Hipotiroidismul se produce atunci cand glanda tiroidiana isi incetineste functionarea si reduce secretarea hormonilor. Drept urmare, apar semnele de disconfort (simptomele), deoarece aceasta activitate hormonala este cea responsabila de reglarea reactiilor metabolice, neuronale si cardiocirculatorii din ... [citeste mai mult]
De ce e bine sa mancam rodie: TOP 10 beneficii asupra sanatatii
Rodia este un fruct delicios si nutritiv cu o istorie bogata si origini stravechi. Desi poate parea doar un fruct obisnuit, rodia ascunde un adevarat arsenal de substante nutritive si compusi care aduc numeroase beneficii pentru sanatate. In acest articol, veti descoperi 10 motive pentru care rodia ar trebui ... [citeste mai mult]
5 motive pentru a bea un pahar de vin rosu la cina
Vinul rosu este bogat in substante naturale, cum ar fi antioxidantii, polifenolii si resveratrolul, care sunt considerate responsabile pentru multe dintre beneficiile pentru sanatate asociate cu consumul moderat de vin rosu. Antioxidantii ajuta la combaterea stresului oxidativ din organism, reducand riscul ... [citeste mai mult]
Medicina alopata
10 simptome care pot indica o problema a glandei tiroide
Tiroida este una dintre cele mai importante glande ale organismului, de ea depinzand in mare masura buna functionarea a acestuia. Glanda tiroida apartine sistemului endocrin, iar activitatea ei este reglata de catre hipofiza si hipotalamus, doua glande din creier. Vom afla, mai jos, care sunt simptomele si ... [citeste mai mult]
Insomnii, Migrene sau Dureri de cap? Exista tratamente naturiste pentru ele!
Cum poti scapa de Insomnii, Migrene sau Dureri de cap? Va prezentam mai jos o serie de tratamente naturiste pentru acestea pe care va recomandam sa le icercati. Evident, nu excludeti sfatul medicului si medicamentatia recomandata. [citeste mai mult]
Cum sa ai grija de propria sanatate in functie de varsta
Cu totii suntem datori corpului nostru sa il mentinem sanatos. Desi factorii genetici si cei de mediu sunt deseori implicati in aparitia bolilor, stilul de viata pe care il adoptam este decisiv in ceea ce priveste sanatatea. In functie de varsta, factorii de risc pentru sanatate sunt diferiti, deoarece la ... [citeste mai mult]
Cele mai frecvente probleme ale pielii in timpul sarcinii
Sarcina reprezinta o perioada de schimbari profunde, atat din punct de vedere fizic, cat si pe plan emotional sau mental. Transformarile corpului specifice sarcinii pot provoca anumite probleme ale pielii. [citeste mai mult]
Cele mai citite articole
Pietrele la rinichi, infectiile de tract urinar sau cancerul renal sunt doar cateva dintre ...
Nu de putine ori ni se intampla sa simtim nevoia unui aliment dulce si chiar sa devenim nervosi din ...
Cand ai fost diagnosticat cu diabet deja te gandesti ca trebuie sa renunti la toate placerile ...