Verifici agenda cu lucrurile pe care le ai de rezolvat, dar pur si simplu nu ai energia sa le faci pe toate. Iata 6 motive pentru care nu ai vitalitate si cum poti sa iti schimbi stilul de viata! [citeste mai mult]

Consumul de mancare tip fast food este un subiect des adus in discutie. Produsele de tip fast-food contin extrem de multe calorii si ofera la o singura masa tot numarul de calorii necesar pentru ... [citeste mai mult]

Cunoastem cu totii problemele care ne supara in special primavara: anemia, lipsa de energie, alergiile si alte afectiuni respiratorii. Dieta din timpul iernii este bogata in carne, in grasimi ... [citeste mai mult]

Lipsa de miscare si mai ales sedentarismul sunt principalele cauze care pot duce la umflarea picioarelor. Este o afectiune care iti provoaca un disconfort fizic major, dar si o scadere a ... [citeste mai mult]

Daca simti ca ai probleme cand inghiti, te ustura si simti mancarimi cand mananci, atunci inseamna ca ai gatul inflamat. Acesta poate fi un prim semn ca esti racit ori gripat. Din fericire, exista ... [citeste mai mult]

Durerile articulare pot sa apara in orice moment, de la aplecarea dupa un pix cazut pana la o simpla plimbare pe jos. Daca te intrebi de ce apar aceste senzatii neplacute, afla ca exista ... [citeste mai mult]

Durerile de spate sunt tot mai comune in randul oamenilor de toate varstele, fapt pentru care daca vrei sa scapi rapid de aceste probleme iti propunem niste exercitii simple, pe care le puteti face ... [citeste mai mult]

Cand ai fost diagnostigat cu diabet deja te gandesti ca trebuie sa renunti la toate placerile culinare, gusturile si aromele preferate. De fapt, daca ai diabet nu inseamna ca esti condamnat sa ... [citeste mai mult]

Diabetul este o boala cronica care se instaleaza atunci cand pancreasul nu produce destula insulina sau atunci cand corpul nu poate utiliza in mod eficient insulina. Rezultatele unor studii de ... [citeste mai mult]

Din pacate, lista alimentelor interzise pentru consum de catre persoanele care sufera de diabet este destul de mare. Chiar daca diabetul zaharat nu este considerat o boala grava, un regim alimentar ... [citeste mai mult]

Diabetul de tip doi si alte boli sunt in stransa legatura cu obezitatea, asadar aflam din acest material care este cel mai daunator tip de grasime de care trebuie sa scapam neaparat pentru a ne ... [citeste mai mult]

Cancerul de piele este una dintre afectiunile cu care organismul se poate confrunta din cauza mai multor factori exteriori. Daca pana acum stiam sigur ca expunerea la soare fara protectie solara ... [citeste mai mult]

Cu totii am auzit despre fructele Goji. Din pacate, nu multi le-au gustat. In mare parte si pentru ca nu sunt de origine romaneasca si pentru ca nici prea ieftine nu sunt. Din fericire, medicii si ... [citeste mai mult]

De-a lungul timpului s-a demonstrat ca alimentatia si stilul de viata contribuie semnificativ la starea generala de sanatate. Cu atat mai mult, am inteles ca este mai simplu si mai ieftin sa ... [citeste mai mult]

Cancerul de col uterin este una dintre cele mai urate boli raspandite in randul nostru si poate cauza foarte multe probleme, care netratate la timp se pot dovedi a ne fi fatale. De aceea, e important ... [citeste mai mult]

Cea mai frecventa cauza de deces la nivel mondial este cardiopatia ischemica, afectiune cunoscuta si sub denumirea de boala coronariana. In acelasi timp, aceasta boala este cea mai frecventa cauza a ... [citeste mai mult]

Stilul de viata agitat si obiceiurile nesanatoase pot provoca probleme cardiace chiar si la persoanele tinere. De aceea, indiferent de varsta, ar trebui sa ai grija de inima ta, prin respectarea unor ... [citeste mai mult]

Bolile cardiovasculare sunt considerate cauza numarul 1 pentru decesele inregistrate la nivel mondial. Daca oamenii ar fi atenti la anumite semne subtile pe care li le transmite organismul, ar putea ... [citeste mai mult]

Preventia va reprezenta intotdeauna cel mai bun leac pentru toate bolile. Stiai ca poti sa te confrunti cu simptomele atacului de inima cu o luna inainte? Fii atenta la urmatoarele stari de acum ... [citeste mai mult]

Nu toate suntem asa norocoase sa avem un tranzit intestinal care sa functioneze ca un ceas elvetian. Asa ca unele dintre noi par ca sunt in luna a 6-a cand de fapt nu au deloc sau foarte putina ... [citeste mai mult]

Un tranzit intestinal lent, balonari, crampe abdominale, arsuri la nivelul stomacului, diaree sau chiar constipatie sunt problemele des intalnite cu care se confrunta sistemul nostru digestiv. Din ... [citeste mai mult]

Pe langa faptul ca are un gust cu adevarat incredibil de gustos si o aroma inconfundabila, ceaiul de roinita este o alegere perfecta pentru numeroase afectiuni. [citeste mai mult]

Constipatia este o problema de natura gastrointestinala comuna, dar acest lucru nu inseamna ca ar trebui neglijata. Daca ai mai putin de trei scaune pe saptamana, este un semn ca trebuie sa faci ... [citeste mai mult]

Natura reinvie, oamenii se bucura de mai multa vitamina D, insa unele dintre noi vor incepe sa aiba probleme mai mult sau mai putin serioase cu alergiile. Ne-am gandit, asadar, sa vedem ce metode de ... [citeste mai mult]

Sezonul rece isi intra in drepturi, pandemia continua sa faca victime, asadar e important sa putem face corect diferenta dintre raceala si gripa. [citeste mai mult]

Toti fumatorii sunt constienti de efectele negative pe care acest obicei il poate avea asupra lor, insa dependenta si obisnuinta ii fac sa nu renunte cu usurinta la acest obicei. Avem, insa, o veste ... [citeste mai mult]

Aproximativ jumatate din adulti sforaie ocazional si circa un sfert sforaie frecvent. [citeste mai mult]

Pana acum femeile au fost deseori acuzate de catre reprezentantii sexului de faptul ca fac o drama din perioada menstruatiei. Dar studii realizate recent vin in sprijinul nostru si confirma ca nu ne ... [citeste mai mult]

Indiferent de varsta, femeile trebuie sa acorde o atentie sporita sanatatii. Sunt recomandate periodic analizele de control, dar si adminstrarea suplimentelor alimentare care ajuta si sustin sistemul ... [citeste mai mult]

Ciupercile unghiilor, denumite si micoze sau fungi, reprezinta unul dintre motivele pentru care numeroase femei aplica oja in loc de lac... Stim ca nicio afectiune nu trebuie acoperita. Si totusi, ... [citeste mai mult]

Aproape orice femeie sufera de probleme ginecologice la un anumit moment din viata, de aceea este foarte important sa intelegi care sunt cele mai comune afectiuni care pot sa apara. In acest fel, la ... [citeste mai mult]

De cele mai multe ori, parul are un rol important in identitatea unei femei si, din acest motiv, nu este surprinzator ca pierderea acestuia poate avea un impact semnificativ asupra increderii si ... [citeste mai mult]

Atunci cand te lupti cu un dusman invizibil precum Covid-19, trebuie sa fii in permanenta pregatit pentru a avea o rata de succes ridicata. Igiena, cu siguranta, atat cea personala cat si cea a casei ... [citeste mai mult]

Ne relaxeaza, ne odihnesc mintea si ne imbunatatesc tonusul psihic. Ce inseamna tonus psihic? Pai, in cuvinte simple, te fac sa te simti mai bine, mai confortabil, in largul tau. [citeste mai mult]

Zambetul conteaza cel mai mult atunci cand ne facem prima impresie despre cineva. Sanatatea dintilor este importanta atat pentru imaginea noastra, cat si pentru buna functionare a organismului. [citeste mai mult]

Ca sa nu fii luata prin surprindere, nu ar fi rau sa stii dinainte ce este endoscopia digestiva, ce presupune o astfel de procedura si care sunt situatiile in care poti avea nevoie de ea. [citeste mai mult]

Mineralele fac parte din grupul micronutrientilor si indeplinesc functii esentiale pentru mentinerea starii de sanatate. Ele nu pot fi sintetizate in organismul uman, iar omul este dependent de ... [citeste mai mult]

E mai usor sa previi o afectiune decat sa o tratezi. Cu siguranta, ai auzit acest indemn destul de des... Dar, de cate ori ai realizat importanta acestui sfat in etapa de preventie? Un consult ... [citeste mai mult]

Cercetatorii au descoperit ca exista o legatura stransa intre problemele de sanatate ale cavitatii bucale si diferite afectiuni ale inimii, ale creierului, dar si ale altor zone ale corpului. De ... [citeste mai mult]