Acest site foloseste Cookie-uri, conform noului Regulament de Protectie a Datelor (GDPR), pentru a va asigura cea mai buna experienta online. In esenta, Cookie-urile ne ajuta sa imbunatatim continutul de pe site, oferindu-va dvs., cititorul, o experienta online personalizata si mult mai rapida. Ele sunt folosite doar de site-ul nostru si partenerii nostri de incredere. Click AICI pentru detalii despre politica de Cookie-uri.
Acest site foloseste Cookie-uri, conform noului Regulament de Protectie a Datelor (GDPR), pentru a va asigura cea mai buna experienta online. In esenta, Cookie-urile ne ajuta sa imbunatatim continutul de pe site, oferindu-va dvs., cititorul, o experienta online personalizata si mult mai rapida. Ele sunt folosite doar de site-ul nostru si partenerii nostri de incredere. Click AICI pentru detalii despre politica de Cookie-uri. Sunt de acord cu politica de cookie

Metode de a ne p?stra creierul īn form?

Metode de a ne p?stra creierul īn form?
Metode de a ne p?stra creierul īn form?

Mi?carea, dieta s?n?toas? ?i exerci?iile pentru memorie previn īmb?trānirea celulelor de la nivel cerebral. Īmb?trānirea creierului este cel mai adesea asociat? cu o serie de afec?iuni neurologice, cum ar fi boala Alzheimer, dar ?i cu un stil de via?? nes?n?tos, spun speciali?tii. Pe m?sur? ce īnaint?m īn vārst?, este normal din punct de vedere biologic ca ?i creierul s? īmb?trāneasc?, acest lucru ?inānd de condi?ia uman? ?i neputānd fi īmpiedicat. Totu?i, potrivit speciali?tilor, exist? ?i un tip de īmb?trānire patologic? a creierului, a c?rei evolu?ie poate fi īncetinit?. Īmb?trānirea patologic? a creierului se asociaz? cu deteriorarea cognitiv? ?i cu alte procese degenerative. Aceasta este principala cauz? a dezvolt?rii unor forme de demen?? de tip neurodegenerativ, cum este, de exemplu, boala Alzheimer. „Īns? predispozi?ia c?tre aceste afec?iuni este accentuat? de mo?tenirea genetic?, la care se adaug? ?i al?i factori de risc, precum hipertensiunea arterial?, sindromul metobolic, obezitatea, diabetul zaharat, nivelul crescut al colesterolului, hiperuricemia, bolile de inim? ?i fumatul”, spune prof. dr. Ovidiu B?jenaru, pre?edintele Societ??ii Romāne de Neurologie. Tratarea corect? a bolilor, esen?ial? Hipertensiunea arterial?, mai ales atunci cānd apare la o vārst? tān?r? sau medie, este cel mai important factor de risc pentru apari?ia bolilor cerebrovasculare, spun speciali?tii. Totu?i, predispozi?ia poate fi semnificativ redus? dac? persoanele hipertensive depisteaz? devreme afec?iunea ?i urmeaz? īntocmai tratamentul prescris de medic. Acela?i lucru este valabil ?i īn cazul celorlalte boli care cauzeaz? deteriorarea cognitiv?, īn cele mai multe cazuri medica?ia trebuind completat? cu diet? ?i cu un program de exerci?ii fizice. Pe?tele protejeaz? memoria Numeroase studii arat? c? o diet? bogat? īn gr?simi nesaturate (de origine vegetal?), ce se g?sesc īn uleiul de m?sline, precum ?i consumul de pe?te (bogat īn Omega 3) īntārzie apari?ia tulbur?rilor de memorie. De asemenea, vitaminele C ?i E, acidul folic ?i coenzima Q10 au efecte benefice asupra capacit??ilor cognitive. Sursa: Infoportal

Exclusiv - beneficiati acum de Oferta Speciala de mai jos:
Culegere de teste rezolvate la matematica pentru reusita la Bacalaureat


Cum sa iei bacalaureatul la mate cu succes Metoda cu 100 sanse de reusita DA  Copilul tau are timp sa se pregateasca corect  Culegerea de teste REZOLVATE la matematica pentru reusita la Bacalaureat  specializarile M1 si M2 contine 60 de teste REZOLVATE concepute dupa modelul celor date la examenul de bacalaureat...

Oferta Speciala
valabila 48h



Cat de utila va este aceasta informatie?
Noteaza folosind stelele



Rating:


Nota: 5 din 5 - 1 vot.

Ti-a placut acest articol?
Da Like, Printeaza sau trimite prin WhatsApp si Email!

Spune-ne opinia ta despre "Metode de a ne p?stra creierul īn form?"

Pentru a putea comenta trebuie sa fiti de acord cu Termeni si conditiile site-ului.


9 - 3 =


Ce au spus ceilalti utilizatori despre "Metode de a ne p?stra creierul īn form?"

yamaha @ 15-Feb-2012
"Fantastic blog! Great!"
מיטות נוער @ 21-Iun-2011
"היי, רציתי להמליץ לכם על אתר המכיל ויטרינות ועוד.."
B24 Bomber @ 20-Iun-2011
"I believe one of your adverts triggered my browser to resize, you might want to put that on your blacklist."

Cele mai citite articole

Femeia care este cu adevarat puternica are aceste 5 trasaturi care nu sunt greu de recunoscut, dar ...
Desi nu pare a fi asa, barbatii sunt stigmatizati! Ei trebuie sa fie puternici si sa nu cada prada ...
Compania care administreaza serviciul online de ascultat muzica Spotify a dezvaluit topul celor mai ...

Comentarii articole

Spune-ti parerea
Informatiile sunt incomplete iar unele chiar eronate! Pentru persoanele care au lipsa de magneziu, ...
Fă, pune diacritice, analfabet-o!
Fă, pune diacritice, analfabet-o!
Slabeste rapid si scapa de toxine!
 
Detoxifiere sanatoasa - Ghid complet pentru femei
 
Citeste zilnic GRATUIT totul
despre sanatate, frumusete, stil!
 
Adauga mai jos adresa de e-mail pentru a primit Ebook-ul gratuit
Da, vreau informatii despre produsele Rentrop&Straton. Sunt de acord ca datele personale sa fie prelucrate conform Regulamentul UE 679/2016
0