Copierea de continut din prezentul site este supusa regulilor precizate in Termeni si conditii! Click aici.
Prin utilizarea siteului sunteti de acord, in mod implicit cu Termenii si conditiile! Orice abatere de la acestea constituie incalcarea dreptului nostru de autor si va angajeaza raspunderea!
X

Produse alternative pentru consumul de unt

de Camelia Diaconu la 2019-09-17
Produse alternative pentru consumul de unt
Un stil de viata dezechilibrat format din exces de grasimi si alimente procesate poate duce la cresterea colesterolului si la aparitia mai multo afectiuni cardiovasculare. Untul este unul dintre alimentele des folosite la gatit, nu este tocmai sanatos pentru organism, asa ca iata cu ce iti recomandam sa il inlocuiesti!


Intr-adevar, untul folosit in diferite preparate traditionale ofera un gust nemaipomenit de bun. Insa, un consum in exces de unt, mai ales in alimente prajite sau in prajituri cu mult zahar, poate provoca aparitia mai multor boli cardiace. Asta nu inseamna ca nu mai avem voie sa il consumam deloc. In cantitati reduse, untul nu iti poate face rau. Totusi, exista si alimente cu care poti inlocui consumul de unt, obtii acelasi gust bun si in primul rand nu iti periclitezi sanatatea. Iata care sunt acestea!
 
Avocado. Pe langa faptul ca este o sursa excelenta de grasimi nesaturate,  consumul de avocado poate duce si la reducerea colesterolului, a inflamatiilor si a riscului de hipertensiune. Poti inlocui untul din sandwich-uri cu cateva felii de avocado, poti pregati orice tip de prajitura cu piure de avocado in locul untului si vei descoperi un gust unic al preparatului. Poti folosi piure de avocado si pentru pregatirea piureului de cartofi sau in salate.
 
Piure de prune uscate. Prunele sunt excelente impotriva constipatiei, de asmenea, sunt o sursa numai buna de vitamina B, dar si de fier. Sunt ideale impotriva durerilor abdominale si ajuta la o digestie optima. Pentru a inlocui untul, mixeaza o cana de prune uscare impreuna cu o cana de apa fierbinte si vei obtine un piure bun de mancat pe paine. Poti folosi acest piure si in prajituri, impreuna cu cereale si fulgi de ovaz.
 

Exclusiv - beneficiati acum de Oferta Speciala de mai jos:
Teste REZOLVATE pentru reusita la examenul de titularizare in invatamantul prescolar - EDUCATORI


Lucrarea Teste REZOLVATE pentru reusita la examenul de titularizarea in invatamantul prescolar ofera solutii practice si punctuale cu ajutorul carora poti obtine punctaj maxim la examenul de tiltularizare   Axata pe experienta examenelor de titularizare precedente procente de promovabilitate identificarea si eliminarea problemelor...

Oferta Speciala
valabila 48h
Piure de dovleac. Este sezonul dovleacului, iar acum gasesti cei mai proaspeti si gustosi dovleci. Este recomandat datorita continutului de vitamina A si C, dar si pentru ca stimuleaza sistemul imunitar. Poti coace dovleacul la cuptor si face un piure din pulpa sa ori poti cumpara direct dovleac la conserva, dar fara zahar.
 
Piure de banane. Poate inlocui cu succes untul si zaharul deoarece este suficient de dulce si de aromat. Piureul de banane poate fi folosit si in compozitia pentru banane pentru ca face aluatul mai pufos, fraged si mai gustos.
 
Humus. Naut, suc de lamaie si putin usturoi impreuna cu tahiti si vei prepara cel mai gustos humus in casa. Este bun deoarece ii asigura corpului proteine, vitamina B 6 si fibre. Il poti consuma drept garnitura pentru o multime de preparate, pentru legume, dar si pentru oua si il poti manca intins pe paine pentru a evita consumul de unt.

Sursa foto: pixabay.com



Cat de utila va este aceasta informatie?
Noteaza folosind stelele



Rating:


Nota: 4.17 din 5 - 3 voturi.

Ti-a placut acest articol?
Da Like, Printeaza sau trimite prin WhatsApp si Email!

    Spune-ne opinia ta despre "Produse alternative pentru consumul de unt"

    Pentru a putea comenta trebuie sa fiti de acord cu Termeni si conditiile site-ului.


    7 - 6 =

    Cele mai citite articole

    Artistii romani consacrati vand martisoare sub forma de caramizi cu autografe pentru construirea ...
    Legendarul Gerard Depardieu este oficial acuzat de viol si alte agresiune sexuale de o tanara ...
    Sorin Cimpeanu, ministrul Educatiei, spune ca schimbul de obiecte personale este interzis in scoli, ...

    Comentarii articole

    Spune-ti parerea
    AR FI MINUNAT DACA NU ATI AVEA ACEASTA RECLAMA LA EBOOK, ATAT DE AGRESIVA ! SEAMANA CU PROVERBUL, ...
    AR FI MINUNAT DACA NU ATI AVEA ACEASTA RECLAMA LA EBOOK, ATAT DE AGRESIVA ! SEAMANA CU PROVERBUL, ...
    Slabeste rapid si scapa de toxine!
     
    Detoxifiere sanatoasa. Ghid complet pentru femei
     
    Citeste zilnic GRATUIT totul
    despre sanatate, frumusete, stil!
     
    Adauga mai jos adresa de e-mail pentru a primit Ebook-ul gratuit
    Da, vreau informatii despre produsele Rentrop&Straton. Sunt de acord ca datele personale sa fie prelucrate conform Regulamentul UE 679/2016
    0
    Acest site foloseste Cookie-uri, conform noului Regulament de Protectie a Datelor (GDPR), pentru a va asigura cea mai buna experienta online. In esenta, Cookie-urile ne ajuta sa imbunatatim continutul de pe site, oferindu-va dvs., cititorul, o experienta online personalizata si mult mai rapida. Ele sunt folosite doar de site-ul nostru si partenerii nostri de incredere. Click AICI pentru detalii despre politica de Cookie-uri.
    Acest site foloseste Cookie-uri, conform noului Regulament de Protectie a Datelor (GDPR), pentru a va asigura cea mai buna experienta online. In esenta, Cookie-urile ne ajuta sa imbunatatim continutul de pe site, oferindu-va dvs., cititorul, o experienta online personalizata si mult mai rapida. Ele sunt folosite doar de site-ul nostru si partenerii nostri de incredere. Click AICI pentru detalii despre politica de Cookie-uri. Sunt de acord cu politica de cookie