Neincredere in sine

In urmatoarele minute reflecteaza asupra a ceea ce ai realizat pana acum si apoi raspunde la intrebarile de mai jos. Observa cat de usor sau dificil iti este si cat esti de bun la a-ti acorda tie insuti o sansa. Ce simti ca ai realizat pana in prezent? Poti avea in vedere realizarile mari – ai renuntat la fumat sau ai obtinut o promovare la locul de munca, precum si realizari mai mici, ca, de exemplu, ca intr-un final ai facut curat in mansarda. Fa o lista cu 5 exemple: Realizarile mele sunt:  1 ... 2 ... 3 ... 4 ... 5 ... Foloseste aceste 10 metode pentru dezvoltarea increderii in sine: 1. Dezvolta-ti resursele si talentele innascute. 2. Apreciaza-ti unicitatea si nu te compara cu altii. 3. Sprijina-te pe tine insuti si pe propriile decizii. 4. Ia-ti angajamentul de a-ti crea o viata fericita. 5. Fii sincer cu tine insuti. 6. Recunoaste cat de departe ai ajuns pana acum. 7. Adopta o atitudine pozitiiva si monitorizeaza-ti vorbirea interioara – te autosugestionezi in mod pozitiv? 8. Intotdeauna treci la actiune in beneficiul propriu. 9. Nu renunta niciodata la sperantele si visurile tale. 10. Fii increzator, pentru ca daca ai facut tot ce ti-a stat in putinta pentru a realiza un lucru si acesta nu s-a materializat inseamna ca iti este rezervat ceva inca si mai bun.