Retinal vs retinol: diferentele si efectele pe termen lung asupra tenului

Ce este retinolul?

Retinolul este probabil cel mai cunoscut dintre retinoizi si este utilizat pe scara larga in produsele cosmetice datorita capacitatii sale de a stimula reinnoirea celulara si de a reduce semnele imbatranirii. Retinolul functioneaza prin accelerarea procesului de descuamare a celulelor moarte de la suprafata pielii si stimularea productiei de colagen, ceea ce ajuta la reducerea ridurilor si la imbunatatirea texturii pielii [1].

Cu toate acestea, retinolul nu actioneaza direct asupra pielii tale. Pentru a deveni activ si a-si exercita beneficiile, retinolul trebuie sa fie convertit in forma sa activa, acid retinoic, de catre enzimele din piele. Aceasta conversie are loc in doua etape: mai intai, retinolul este transformat in retinaldehida (sau retinal), iar apoi in acid retinoic [2].

Ce este retinalul?

Retinalul (sau retinaldehida) este un retinoid mai putin cunoscut decat retinolul, dar incepe sa castige popularitate datorita eficientei sale superioare. Ceea ce face retinalul special este faptul ca se afla cu un pas mai aproape de acidul retinoic decat retinolul. Asta inseamna ca, in loc sa treaca prin doua etape de conversie, precum retinolul, retinalul trebuie sa fie transformat doar o singura data in acid retinoic [2].

Aceasta diferenta simpla face ca retinalul sa fie mult mai eficient decat retinolul, deoarece necesita un proces mai scurt de activare. In plus, retinalul este cunoscut pentru proprietatile sale antimicrobiene, ceea ce il face util in tratarea acneei [3].

Diferentele cheie intre retinol si retinal

Structura chimica si mecanismul de actiune al retinolului si retinalului constituie un factor important in diferentierea acestora. Iata care sunt diferentele intre retinal si retinol!

Eficienta si viteza de actiune

Dupa cum am mentionat, retinalul este mai aproape de acidul retinoic, ceea ce inseamna ca actioneaza mai rapid si mai eficient decat retinolul. Retinalul are nevoie doar de o singura conversie enzimatica pentru a deveni activ, in timp ce retinolul are nevoie de doua conversii. Aceasta inseamna ca retinalul poate oferi rezultate de pana la 11 ori mai rapide in reducerea ridurilor, imbunatatirea texturii pielii si tratarea petelor pigmentare [2].

Retinalul are efecte antibacteriene 

Retinal este singurul retinoid cu proprietati antibacteriene directe, ceea ce il face perfect pentru pielea predispusa la acnee. Cu utilizarea continua, ajuta la diminuarea bacteriilor responsabile de eruptii, pentru a lasa pielea sa arate curata si stralucitoare [2].  

Retinalul este mai putin iritant pentru piele 

Cu toate ca este mai aproape de forma activa a acidului retinoic, retinalul este dovedit ca are acelasi potential de iritare scazut ca retinolul. Aceasta inseamna ca poti avea un produs mai puternic, in timp ce beneficiezi de efectele retinalului pe termen lung, fara a compromite confortul pielii tale.

Retinalul este mai stabil 

Un alt aspect important este stabilitatea fiecarui ingredient. Retinolul este cunoscut pentru instabilitatea sa la lumina si aer. De aceea, multe produse cu retinol sunt ambalate in sticle opace si necesita pastrare intr-un loc racoros si intunecat pentru a-si mentine eficienta. Retinalul, pe de alta parte, este mai stabil decat retinolul, desi si acesta necesita un ambalaj adecvat pentru a-si mentine proprietatile benefice. Aceasta stabilitate sporita a retinalului il face o alegere preferata pentru cei care doresc un produs de ingrijire a pielii mai durabil.

Efectele pe termen lung ale retinalului si retinolului asupra pielii

Reducerea ridurilor si a liniilor fine

Atat retinolul, cat si retinalul sunt ingrediente cunoscute pentru capacitatea lor de a reduce ridurile si liniile fine. Pe termen lung, utilizarea constanta a acestor ingrediente poate stimula productia de colagen si poate imbunatati elasticitatea pielii, rezultand un ten mai ferm si mai neted. Retinalul, fiind mai eficient, poate oferi rezultate mai rapide in acest sens [3].

Imbunatatirea texturii pielii

Retinoizii sunt excelenti pentru ameliorarea texturii pielii, deoarece stimuleaza reinnoirea celulara [4]. Pe termen lung, acest lucru duce la o piele mai uniforma, mai fina si cu un aspect sanatos. Totodata, porii dilatati pot deveni mai putin vizibili odata cu utilizarea regulata.

Reducerea hiperpigmentarii

Retinoizii sunt eficienti si in tratarea petelor pigmentare, fie ca sunt cauzate de soare, de imbatranire sau de acnee. Utilizarea pe termen lung a retinolului sau retinalului poate estompa petele pigmentare, oferindu-ti un ten mai uniform. Retinalul poate avea un usor avantaj in acest sens, datorita conversiei sale mai rapide in acid retinoic [3].

Controlul acneei

Pentru persoanele care se confrunta cu acneea, ambele ingrediente pot fi de mare ajutor. Retinolul este folosit pe scara larga pentru a reduce eruptiile si a preveni formarea de noi cosuri insa retinalul este mai eficient datorita proprietatilor sale antimicrobiene, care ajuta la reducerea bacteriilor ce cauzeaza acneea [3].

Cum sa alegi intre retinol si retinal?

Alegerea intre retinol si retinal depinde de nevoile tale specifice si de toleranta pielii tale. Daca esti la inceput cu utilizarea retinoizilor si ai o piele sensibila, retinolul poate fi un punct bun de plecare, datorita actiunii sale mai blande. Incepe cu o concentratie mica si creste treptat, pentru a evita iritatiile!

Daca, pe de alta parte, ai o piele mai rezistenta sau ai mai folosit produse cu retinoizi inainte, retinalul poate fi o alegere excelenta datorita eficientei sale superioare si a timpului mai rapid de actiune. In plus, daca te confrunti cu ten predispus la acnee, retinalul isi poate dovedi eficacitatea mult mai rapid decat retinolul [2].

Sfaturi pentru utilizarea retinoizilor

Indiferent daca alegi retinol sau retinal, este important sa urmezi cateva reguli de baza. Iata care sunt acestea!

• Foloseste o protectie solara zilnica, deoarece retinoizii pot face pielea mai sensibila la razele UV.
• Aplica produsul pe pielea curata si uscata, de preferat seara, pentru a evita degradarea sub influenta luminii solare.
• Nu combina retinoizii cu alte ingrediente agresive, precum acizii exfolianti sau peroxidul de benzoil, pentru a evita iritarea excesiva [4].

Atat retinolul, cat si retinalul sunt ingrediente extrem de benefice pentru sanatatea pielii tale insa alegerea intre cele doua depinde de preferintele si nevoile tale individuale. Ambele ingrediente sunt optiuni excelente pentru combaterea semnelor de imbatranire insa retinalul cu siguranta castiga teren datorita actiunii rapide si eficiente!  

Referinte: 

[1] professional, Cleveland Clinic medical. “Retinol: Cream, Serum, What It Is, Benefits, How to Use.” Cleveland Clinic, 1 May 2024, my.clevelandclinic.org/health/treatments/23293-retinol. Accessed 26 Sept. 2024. 

[2] “Retinal vs Retinol: Which Is Better for Your Skin?” Medik8, us.medik8.com/pages/retinal-vs-retinol-which-is-better-for-your-skin. Accessed 26 Sept. 2024.

 [3]  “What Is Retinaldehyde? Benefits, Side Effects, and More.” EverydayHealth.Com, 7 June 2022, www.everydayhealth.com/skin-beauty/retinaldehyde-benefits-side-effects-adding-it-to-your-routine-and-more/. Accessed 26 Sept. 2024.

[4] “What Are Retinoids and What Do They Treat?” Medical News Today, MediLexicon International, 29 July 2021, www.medicalnewstoday.com/articles/retinoids. Accessed 26 Sept. 2024. 

Exclusiv - beneficiati acum de Oferta Speciala de mai jos:
50 de exercitii yoga pentru relaxare Ghid practic pentru incepatori

Te-ai gandit vreodata ca yoga ar putea fi solutia pentru problemele tale Solutia pentru a fi sanatos Pentru a avea un corp armonios o minte linistita si un spirit mereu tanar Ei bine yoga chiar este solutia pe care o cauti si chiar iti poate oferi toate aceste lucruri Yoga iti pune la dispozitie modalitati practic nelimitate de a-ti...

Oferta Speciala
valabila 48h

DA, vreau produsul  |  Detalii si Cuprins

de SuntFericita.ro
Redactia Sunt Fericita reprezinta o echipa de 3 femei care cerceteaza zilnic cele mai relevante subiecte pentru cititoarele si cititorii nostri. Informatiile sunt apoi filtrate pentru a fi transpuse intr-o maniera cat mai prietenoasa cu putinta in articolele pe care le parcurgeti cu placere.

Newsletter GRATUIT SuntFericita

Aboneaza-te acum GRATUIT si primesti imediat Raportul Special "Retete de detoxifiere pe baza de fructe si legume"

Da, vreau informatii despre produsele Rentrop&Straton. Sunt de acord ca datele personale sa fie prelucrate conform Regulamentului UE 679/2016