Sa ai simtul umorului

Cat de important este! |n timp ce ne luptam cu viata – si poate fi o lupta – avem nevoie sa pastram un simt al proportiei. Ceea ce facem si ceea ce luam in serios poate fi adesea atat de departe de realitate incat este amuzant. Ne impotmolim in fleacuri, ne pierdem in detalii nesemnificative in asemenea masura, incat viata poate trece pe langa noi si nici nu ne dam seama. Lasand la o parte lucrurile care nu au intr-adevar importanta, ne putem intoarce la drumul cel bun. Si cel mai bun mod de a face asta este prin umor – razand de noi, de situatia noastra, dar niciodata de altii. Sunt la fel de pierduti ca si noi si n-au nevoie sa radem de ei. Ne impiedicamde chestii precumgrija despre ce cred vecinii; ne preocupam de lucruri pe care nu le avem sau lucruri pe care nu le-am facut: „A, nu am spalat masina de doua saptamani si e mizerabila, iar cei de alaturi si-au spalat-o ieri, asa ca parem de-a dreptul neglijenti!“ Daca vreodata credem ca am devenit asa, atunci trebuie sa ne bufneasca rasul. Viata trebuie traita. Bucura-te de razele soarelui, de lucrurile importante – nu te ambala pentru ca ai scapat ouale pe jos in supermarket. A gasi puterea sa razi de tine si de situatiile in care te afli are un dublu efect pozitiv. Mai intai, alunga tensiunea si ajuta la recapatarea unui simt al masurii; in al doilea rand are un real efect pozitiv fizic, cat si mental. Rasul provoaca eliberarea endorfinelor, ceea ce te face sa te simti mai bine, dandu-ti, totodata, o viziune mai buna asupra vietii. Asta nu inseamna sa spui glume tot timpul sau sa rezolvi jocuri de inteligenta. Inseamna mai mult sa fii in stare sa vezi partea haioasa in orice situatie intalnita pe parcursul vietii – exista intotdeauna ceva umor in toate. Candva mi-am revenit dupa un serios accident de masina. Eram intr-o rezerva de spital si aveam dureri mari. Dupa ce mi-am recapatat cunostinta, am spus cateva cuvinte „alese“ pentru a-mi descrie starea. |n timp ce faceam asta, a venit asistenta si a dat perdeaua la o parte la fix ca sa vad o calugarita ce statea afara.* Am incremenit si apoi mi-am cerut scuze imediat. M-a privit solemn, mi-a facut cu ochiul si a spus incet: „E-n ordine, si mie mi s-a intamplat sa vorbesc asa sau chiar mai rau“. Daca observi orice aspect al comportamentului uman poti vedea ridicolul din toate. |nvata sa gasesti partea hazlie in orice. Este cea mai buna tehnica pentru eliberarea instantanee a stresului, pentru dizolvarea anxietatii si indoielii. Incearca.