Terapie prin zambet

Zambeste. Orice-ar fi. Zambeste cand iti saluti colegii dimineata. Cand strangi mana cuiva. Cand ceva incepe sa mearga prost. Cand e iadul pe pamant. Zambeste orice-ar fi. Si ce fel de zambet? Prietenos, adevarat. Asigura-te ca se vede si in ochi. Sincer, franc, onest, deschis, fericit. Cel mai simplu mod de a face ca zambetul tau sa aiba toate aceste calitati este sa crezi in toate. Nu te preface. Vei fi prins imediat. Trebuie sa fie adevarat ca sa para adevarat. Trebuie sa te simti fericit. Trebuie sa-ti placa asta. Altfel, zambetul tau va fi nesincer si fals. Iar daca nu-ti place, nu te mai preface cu un zambet fals si iesi naibii afara. Vom presupune ca zambetul tau e real si ca vine din fericire si prietenie autentica. Acum ai tot dreptul sa-ti „lucrezi “zambetul, sa-l repeti, sa-l faci mai bun. Dar trebuie sa fie acolo de la bun inceput. Vom presupune ca este. Uita-te in oglinda si zambeste. Exista sanse ca zambetul sa fie complet anapoda. Sigur ca va fi. Nu te vezi decat pe tine. Nici fotografiile nu-s mai bune. Sunt bidimensionale si, cand te uiti la ele, vezi ca le lipsesc o multime de lucruri. Trebuie sa-ti vezi zambetul din toate unghiurile, tridimensional. Nu exista decat un singur mod de a-l vedea astfel, si anume pe film – video sau de alt fel.