Categorii
Suntem un popor inimos, cred ca nimeni nu ar avea ceva de obiectat in aceasta privinta. Insa cat de sanatoase sunt inimile romanilor?
Statisticile ne fac inima amara, dar inca putem intoarce balanta in favoarea noastra, acordandu-ne putina atentie. Prof. Dr. Dragos Vinereanu, specialist cardiolog, ne indica o cale sigura si sanatoasa catre inima noastra.
CSID: Care sunt cele mai comune boli cardiovasculare de care sufera romanii? La ce varste apar?
Prof. Dr. Dragos Vinereanu: Cele mai frecvente boli cardiovasculare in Romania sunt hipertensiunea arteriala si diferitele forme de cardiopatie ischemica. Ambele debuteaza cel mai frecvent in jurul varstei de 50 de ani.
Problema majora este ca in ultimii ani au aparut din ce in ce mai multe cazuri de boli cardiovasculare si chiar de infarct miocardic acut la oameni tineri, sub 40 de ani. Aceasta se apar din multe cauze, cele mai importante fiind fumatul, alimentatia nesanatoasa, sedentarismul si stresul.
CSID: Care sunt alimentele-minune pentru o inima sanatoasa?
Prof. Dr. Dragos Vinereanu: Nu exista alimente-minune, ci doar alimente despre care s-a dovedit in studii epidemiologice ca ajuta la protejarea aparatului cardiovascular. Vinul rosu, baut in cantitate moderata (1 pahar pe zi in timpul mesei principale), pestele (2-3 portii pe saptamana) si migdalele (15-20 g/zi) s-au dovedit a fi benefice.
Sursa: Csid.ro
Exclusiv - beneficiati acum de Oferta Speciala de mai jos:
Jurnal de tatic
Cresterea copilului de la o zi la un an Posibil Mai curand cresterea parintilor de la o zi la un an JURNAL DE TATIC - un adevarat manual pentru tatici Dar dedicat mamicilor Gata Asteptarea a luat sfarsit Prima carte despre implicarea tatalui in cresterea copilului a venit din tipografie 0 teorie 100 practica zi de zi si mai ales ...
valabila 48h
de Sunt FericitaRedactia Sunt Fericita reprezinta o echipa de 3 femei care cerceteaza zilnic cele mai relevante subiecte pentru cititoarele si cititorii nostri. Informatiile sunt apoi filtrate pentru a fi transpuse intr-o maniera cat mai prietenoasa cu putinta in articolele pe care le parcurgeti cu placere.
Cat de utila va este aceasta informatie?
Noteaza folosind stelele
Rating:
Ti-a placut acest articol? Da Like sau trimite-l prin WhatsApp prietenilor tai!
Newsletter GRATUIT SuntFericita
Aboneaza-te acum GRATUIT si primesti imediat Raportul Special "Sanatate in bucate - 10 retete pentru detoxifiere si stare de bine"