1. Nu fumati!
2. Nu beti alcool, mai mult de un pahar de vin de tara, ecologic, la masa.
3. Nu folositi produse chimice, detergenti daunatori si alte produse cosmetice sau de ingrijire corporala care contin ingrediente cancerigene.
4. Atentie la carne si mai ales la cea rosie.
5. Nu locuiti in zone poluate. Schimbati zona sau chiar orasul daca este nevoie.
6. Atentie mare la zahar. Inlocuiti-l cu miere sau cu stevie.
7. Consumati ierburi aromatice, turmeric si condimente naturale.
8. Mancati legume si fructe fara pesticide.
9. Evitati produsele de patiserie si faina alba.
10. Evitati mancarea prajita si fast-food-ul.
11. Faceti cat mai mult sport, zilnic.
12. Ganditi pozitiv, adoptati o atitudine proactiva, implicati-va activ in ajutorarea celor din jur, impacati-va cu voi insiva, iubiti-va, aveti grija de voi, odihniti-va si iertati-va pentru greselile voastre.
Sursa foto: pixabay.com
Exclusiv - beneficiati acum de Oferta Speciala de mai jos:
50 de exercitii yoga pentru relaxare Ghid practic pentru incepatori
Te-ai gandit vreodata ca yoga ar putea fi solutia pentru problemele tale Solutia pentru a fi sanatos Pentru a avea un corp armonios o minte linistita si un spirit mereu tanar Ei bine yoga chiar este solutia pe care o cauti si chiar iti poate oferi toate aceste lucruri Yoga iti pune la dispozitie modalitati practic nelimitate de a-ti...
Oferta Speciala
valabila 48h
valabila 48h
de Sunt Fericita
Redactia Sunt Fericita reprezinta o echipa de 3 femei care cerceteaza zilnic cele mai relevante subiecte pentru cititoarele si cititorii nostri. Informatiile sunt apoi filtrate pentru a fi transpuse intr-o maniera cat mai prietenoasa cu putinta in articolele pe care le parcurgeti cu placere.
Redactia Sunt Fericita reprezinta o echipa de 3 femei care cerceteaza zilnic cele mai relevante subiecte pentru cititoarele si cititorii nostri. Informatiile sunt apoi filtrate pentru a fi transpuse intr-o maniera cat mai prietenoasa cu putinta in articolele pe care le parcurgeti cu placere.
Cat de utila va este aceasta informatie?
Noteaza folosind stelele
Rating:
Nota: 3.93
din 5
- 15 voturi.
Ti-a placut acest articol? Da Like sau trimite-l prin WhatsApp prietenilor tai!