2 salate care te ajuta sa slabesti minim 2 kilograme intr-o saptamana!

Stim ca poate parea putin, insa nutritionistii si dieteticienii confirma faptul ca cel mai bine este sa slabim treptat, usor, gradual.
Iata si care sunt cele doua salate care va ajuta sa slabiti doua kilograme intr-o saptamana:
Salata de broccoli, piept de curcan si oregano
Broccoli-ul este o leguma miraculoasa din toate punctele de vedere. Contine cantitati mari de antioxidanti, vitamine si minerale care contribuie la mentinerea sanatatii intregului organism.
De asemenea, pieptul de curcan este si el extrem de satios si lipsit de grasimi care ne-ar pune bete in roate in incercarea de a elimina cat mai multe kilograme in exces. Broccoli-ul se opareste putin, pieptul de curcan se lasa la fiert sau la inabusit si apoi se amesteca totul cu oregano si putina zeama de lamaie.
Mai mult, oregano, mai ales cand este proaspat si de provenienta BIO, ne aduce un aport mare de antioxidanti, substante nutritive si minerale care ajuta corpul sa ramana energic, plin de vitalitate si gata sa arda grasimile.  
Salata de varza cu piept de curcan si crutoane
Salata de varza aduce un aport considerabil de vitamine, minerale si substante care ne ajuta sa ne mentinem silueta in proportii normale, cat mai avantajoase. Pieptul de curcan este si el sanatos si contine triptofan, o substanta cu rol important in tratarea si prevenirea depresiei si de ajutor pentru persoanele care au nevoie de vitalitate maxima.
Ambele salate pot fi consumate pe post de pranz sau cina! Incercam sa nu le consumam dupa ora 19:00, totul pentru o digestie cat mai usoara.

sursa foto: www.sxc.hu