Iata si cele doua salate BIO pe care vi le recomandam pe post de pranz sau chiar si de cina, de ce nu!
Salata de primavara
Salata de primvara este o reteta culinara usor de preparat, rapid de finalizat si extrem de sanatoasa. Sa nu mai punem la socoteala ca este una dintre cele mai gustoase salate cu putinta.
Cum se prepara? Se foloseste salata verde, seminte de in, telina data pe razatoare, spanac proaspat, usturoi verde si bucatele de pui inabusit la capac. Salata este deosebit de consistenta si foarte saraca in calorii. Asigura organismului toti nutrientii necesari, de la legume si cereale si pana la carne sanatoasa si lipsita de grasimi. Mai mult, semintele de in contin substante care accelereaza procesul digestiv si ajuta la eliminarea kilogramelor in exces cu mai multa usurinta. La nevoie, cei care doresc pot stropi salata cu putin ulei de masline de provenienta BIO!

Salata energizanta de sfecla
Salata de care discutam este una care asigura organismului un aport urias de substante nutritive. Folosim sfecla rosie fiarta, racita si data pe razatoarea mare, frunze de spanac, morcov si piept de curcan inabusit la capac. Si aceasta salata ofera satietate si substante esentiale pentru dezvoltarea unui corp armonios si plin de energie pentru intreaga zi. Salata este potrivita si ca pranz, dar si ca cina. Cei care doresc pot folosi crutoane din paine integrala sau chiar mamaliguta proaspat preparata, din malai BIO.

Nu uitati sa folositi ingrediente BIO oricand aveti ocazia si mai ales cand discutam despre legume, fructe si cereale. Acestea sunt produsele pe care trebuie sa le consumam in mod constant si pe care le putem gasi rapid si usor in magazine, de provenienta BIO certificata.

sursa foto: www.sxc.hu