O supa BIO sanatoasa, gustoasa si usor de preparat!

Haideti sa vedem cum se prepara supa de cartofi cu usturoi:

Ingrediente necesare:
- 1/2 kg de cartofi;
- o capatana de usturoi;
- oregano;
- 3 linguri de ulei de masline

Mod de preparare:
Supa de cartofi cu usturoi se prepara destul de rapid si este foarte nutritiva pentru intregul organism. De asemenea, discutam despre o reteta culinara simpla si realizabila cu un buget extrem de redus, asa ca putem apela la ea oricat de des dorim.
1. Cartofii se fierb intr-o oala cu apa, un praf de sare si uleiul de masline. Este ideal sa fierbeti cartofii pana cand incep singuri sa sfarame.
2. Pentru urmatorul pas, aveti nevoie de un blender sau de un pisalog de usturoi. Pisati cartofii pana cand se fac praf si apoi puneti tot amestecul inapoi in oala, langa zeama care a mai ramas. Va rezulta o supa subtire cu gust genial.
3. Taiati usturoiul feliute si adaugati-le in supa calda de cartofi, alaturi de oregano proaspat si de provenienta BIO. Asta este tot, acum este timpul sa savurati o supa delicioasa si extrem de sanatoasa!

Pofta buna si nu uitati ca puteti improviza pentru realizarea unei mese sanatoase si gustoase!


sursa foto: www.sxc.hu