4 retete sanatoase cu cartofi. Uita de cartofii prajiti!

Cartofii reprezinta o sursa excelenta de vitamine si carbohidrati, cu un continut ridicat de fibre. Acestia nu ingrasa daca sunt fierti, in coaja. Cartofii copti sau fierti nu ingrasa daca sunt asociati in mod corect cu ulei de masline, rozmarin, sau legume gatite la aburi.

Poti include cartofii intr-o multime de retete delicioase fie ca sunt copti sau fierti. Nu iti recomandam cartofii prajiti deoarece acestia contin o substanta numita acrilamida, care poate fi periculoasa in cantitati mari si poate provoca aparitia cancerului.
Iti propunem, mai jos, 4 retete delicioase cu cartofi:
1. Crochete de cartofi la cuptor
Crochetele de cartofi la cuptor pot fi servite cu succes ca aperitiv la orice eveniment festiv. Crochetele vor fi pe placul tuturor pentru ca sunt delicoase, crocante si foarte satioase. Vezi aici reteta!

2. Cartofi frantuzesti la cuptor
Cartofii frantuzesti sunt deliciosi si usor de preparat. Sunt gata in 45 de minute. Vezi aici care sunt ingredientele necesare pentru aceasta reteta!
3. Cartofi cu ardei si branza de vaci

Exclusiv - beneficiati acum de Oferta Speciala de mai jos:
Evaluarea Nationala 2020 Culegere exercitii rezolvate la matematica clasa a VIII-a

Special pentru parintii care au copii in clasa a VIII-a Iata solutia simpla care ii garanteaza copilului dvs nota maxima la examenul de evaluare nationala la matematica Se-apropie cu pasi repezi primul hop serios din viata copilului dvs examenul de evaluare nationala de la sfarsitul clasei a VIII-a E un examen a carui importanta...

Oferta Speciala
valabila 48h

DA, vreau produsul | Detalii si Cuprins

Iata o reteta satioasa, potrivita pentru pranz, cu cartofi, ardei, branza si ou. Atentie la portii, pentru ca ingrasa. Vezi aici cum se prepara!
4. Supa-crema de cartofi
Supa-crema de cartofi este sanatoasa si hranitoare, nu este deloc greu de preparat, si este foarte consistenta. Aceasta reteta o sa va placa cu siguranta deoarece telina si patrunjelul ii dau o savoare minunata. Iata aici reteta!

Sursa foto: www.sxc.hu

Cat de utila va este aceasta informatie?
Noteaza folosind stelele

Rating:

Nota: 4.51 din 5 - 35 voturi.

Ti-a placut acest articol?
Da Like, Printeaza sau trimite prin WhatsApp si Email!

Retete cu cartofi
Cartofi prajiti
Crochete de cartofi
Cartofi frantuzesti
Supa de cartofi

Articole similare

Cartofi cu branza si usturoi
O masa de cartofi, bogata in potasiu, o reteta completa pentru un pranz copios.[detalii]

10 lucruri interesante despre cartofi
Cartoful se poate prepara in mai multe feluri: fiert, prajit, la abur, copt, la gratar etc. Este un aliment de baza in bucatarie. Iata, mai jos, 10 ... [detalii]

Retete culinare rapide: 6 retete fenomenale cu cartofi!
Cartoful reprezinta unul dintre cele mai sanatoase, gustoase si satioase alimente cu putinta. Esential este modul in care sunt gatiti.[detalii]

Cartofi la cuptor cu ciuperci si branza sarata
Cartofii la cuptor sunt una din cele mai simple retete de preparat, mai ales ca nu poti sa dai gres, iar rezultatul final arata excetional. Reteta de ... [detalii]

Mai multe articole despre retete cu cartofi

Articole similare

9 alimente procesate pe care trebuie sa le eviti
Alimentele procesate au un continut ridicat de grasimi, zahar, sare, conservanti. Consumate pe termen lung, acestea cresc riscul aparitiei de boli ... [detalii]

Pericolele care te pandesc dintr-o singura punga de chipsuri
Cartofii prajiti la punga, chipsurile pe intelesul tuturor, are nenumarati fani si din randul copiilor, si al adultilor. Consumul exagerat este ... [detalii]

Ce alimente trebuie eliminate urgent din regimul tau zilnic
Alimentatia joaca un rol esential daca vrei sa te bucuri de un stil de viata sanatos. Descopera in articol care sunt alimentele ce trebuie eliminate ... [detalii]

Mancare buna pentru plaja si mancarea care trebuie evitata
Sezonul estival este in plina desfasurare, iar dupa cum se prezinta clima in momentul de fata se pare ca vom avea si o luna septembrie calduroasa. ... [detalii]

5 Combinatii alimentare nesanatoase si Alternativele lor
Multi oameni le consuma inca din copilarie, fara a face legatura intre aceste mancaruri si starea de oboseala ori durerile de burta care succed masa. ... [detalii]

Ultimele articole

Cum scapi de grasimea de pe abdomen - 5 Reguli simple
Grasimea de pe abdomen este inamicul numarul unu al siluetei. Toate femeile isi doresc sa scape rapid de acest surplus, iar pentru asta apeleaza la ... [detalii]

5 Alimente care sa nu iti lipseasca din bucatarie de sarbatori
Nu mai este atat de mult timp pana cand gospodinele se vor apuca sa pregateasca preparatele pentru sarbatori. Si pentru ca este nevoie de ... [detalii]

Greseli in bucatarie care iti afecteaza sanatatea
De multe ori, fara sa ne dam seama, facem cateva activitati in bucatarie care ne-ar putea afecta grav starea de sanatate. Cu siguranta, toti dintre ... [detalii]

Celulita - ce sa nu mananci pentru a nu face celulita
Chiar daca suntem obisnuiti sa cautam numai produse care sa ne ajute sa scapa de celulita deja formata, cel mai indicat ar fi sa nu consumam anumite ... [detalii]

Cum sa ai un abdomen plat. Trucuri pe care trebuie sa le cunosti
Grasimea de la nivelul abdomenului este inamicul numarul unu al femeilor care isi doresc o talie de invidiat. Este valabil si in cazul barbatilor, ... [detalii]

Mai multe articole despre cartofi prajiti

Articole similare

Reteta zilei: CROCHETE DE CARTOFI
[detalii]

Video: Invata sa faci aperitive cu ciuperci simple si delicioase!
Gustoase si usor de preparat, aperitivele cu ciuperci fac senzatie de fiecare data cand le servesti. Iti prezentam o modalitate de preparare care te ... [detalii]

Reteta de post: CROCHETE DE CARTOFI cu legume
Este o reteta care se pregateste rapid si usor.[detalii]

CROCHETE DE CARTOFI - o reteta delicioasa si simpla
Crochetele de cartofi cu branza sunt aperitive delicioase si nu necesita mult timp petrecut in bucatarie. Dispar repede din farfurie :)[detalii]

Ultimele articole

O reteta gustoasa: CROCHETE DE CARTOFI cu smantana
Crochetele de cartofi sunt usor de preparat si sunt bune atat calde cat si reci. Le puteti servi ca aperitiv la orice eveniment festiv. Se pregatesc ... [detalii]

CROCHETE DE CARTOFI la cuptor
Crochetele de cartofi la cuptor pot fi servite cu succes ca aperitiv la orice eveniment festiv. Crochetele vor fi pe placul tuturor pentru ca sunt ... [detalii]

Mai multe articole despre crochete de cartofi

Articole similare

3 Retete delicioase cu ou si branza
Ouale sunt alimentele bogate in proteine, sanatoase si care iti asigura o masa satioasa. Unde mai pui ca, se pot combina atat de usor cu branza si ... [detalii]

CARTOFI FRANTUZESTI la cuptor
Cartofii frantuzesti sunt deliciosi si usor de preparat. Sunt gata in 45 de minute.[detalii]

Mai multe articole despre cartofi frantuzesti

Articole similare

O supa BIO sanatoasa, gustoasa si usor de preparat!
Supele sunt, pentru multi, cele mai delicioase si sanatoase preparate culinare. Mai mult, supele se pot prepara extrem de rapid si sunt ideale mai ... [detalii]

Mai multe articole despre supa de cartofi

Spune-ne opinia ta despre "4 retete sanatoase cu cartofi. Uita de cartofii prajiti!"

Pentru a putea comenta trebuie sa fiti de acord cu Termeni si conditiile site-ului.

Ce au spus ceilalti utilizatori despre "4 retete sanatoase cu cartofi. Uita de cartofii prajiti!"

Marta @ 25-Feb-2013

"Foarte tare! De cand caut astfel de retete sanatoase cu cartofi, si m-am saturat de aceeasi reteta cu cartofii prajiti! Mai astept si alte retete simple!"