Top 5 condimente care te ajuta sa iti imbunatatesti digestia

Despre condiment stim deja ca sunt folosite si ca plante medicinale, le avem cu totii in casa, fiind foarte usor de procurat. Dar, te-ai gandit ca ele te pot ajuta si sa iti recapeti starea de bine, fara sa faci prea mult efort?

Iata care sunt cele mai benefice condimente!
 

Busuioc – este un condiment cunoscut si foarte frumos mirositor. Se foloseste si intr-o multime de  preparate culinare datorita gustului placut. Busuiocul este condimentul, care diminueaza senzatiile de greata, dar si balonarile, care apar la nivel digestiv.  Pentru a-l consuma intr-un mod constructiv, il poti pune in supe, ciorbe, salate ori paste.  Pentru a nu-si pierde din proprietati, adauga-l la finalul preparatului.
 

Rozmarin – un consum regulat de rozmarin te ajuta sa stimulezi secretiile biliare. Este un condiment bogat in vitamina B6, fier, dar si calciu, esential pentru buna functionare a organismului. Rozmarinul proaspat are si un miros incantator. Il poti folosi in toate preparatele culinare, fripturi, mancare la cuptor, cartofi, legume. Iar daca vrei un truc pentru a avea mereu rozmarin proaspat in casa, pune-ti planta intr-un ghiveci. O vei pastra atat pentru decor, cat si pentru consum. 
 

Ghimbir – are proprietati detoxifiante, fiind un bun adjuvant impotriva racelilor, gripei, dar si impotriva senzatiilor de greata. Ghimbirul, datorita gustului sau picant, imbunatateste digestia, oferindu-ti o stare de bine. Nu il consuma in cantitati mari pentru ca iti poate irita stomacul. O cantitate mica de ghimbir in ceai, fresh-uri, supe, salate, poate fi suficienta pentru a te ajuta.
 

Scortisoara – este un condiment care poate stimula imunitatea, dar si regla colesterolul in sange. De asemenea, este un ajutor de nadejde atunci cand vine vorba despre imbunatatirea digestiei. Mai mult decat atat, scortisoara poate fi folosita si la deserturi. Ce poate fi mai frumos decat sa mananci un desert, care, datorita ingredientelor, te poate ajuta sa iti imbunatatesti digestia?
 

Chimen – cunoscut pentru proprietatile antiseptice si antiinflamatorii, chimenul se afla printre condimentele ideale pentru digestie.  Ajuta in eliminarea gazelor intestinale si lupta impotriva balonarii. Este un condiment recomandat si pentru echilibrarea florei intestinale, pentru durerile de stomac, dar si impotriva diareei. Consumul de chimen stimuleaza digestia intr un mod productiv. 

de SuntFericita.ro
Redactia Sunt Fericita reprezinta o echipa de 3 femei care cerceteaza zilnic cele mai relevante subiecte pentru cititoarele si cititorii nostri. Informatiile sunt apoi filtrate pentru a fi transpuse intr-o maniera cat mai prietenoasa cu putinta in articolele pe care le parcurgeti cu placere.