Categorii
12 alimente care nu ingrasa
de
SuntFericita.ro la 2018-11-21
Exista alimente care pot fi consumate in cantitati mari si tot nu te ingrasa. De exemplu, tulpinile de telina contin 95% apa, insemnand ca te detoxifiaza si ca te ajuta sa scapi de kilogramele in plus. Ba mai mult, o portie de vinete are doar 24 de calorii. O cana de popcorn fara zahar si unt contine doar 31 de calorii.
Pepene rosu si galben
Pepenele tine de foaie si ajuta la eliminarea fluidelor in exces din corp. O felie din aceste fructe contine 60-70 de calorii.
Portocale, grapefruit si mandarine
Citricele sunt excelente pentru slabit, deoarece sunt bogate in vitamina C, fibre si flavonoide. Asadar, ajuta la digestie, ofera o senzatie de satietate, imbunatatesc aspectul tenului si functionarea ficatului.
Exclusiv - beneficiati acum de Oferta Speciala de mai jos:
Evaluarea Nationala Culegere exercitii rezolvate la matematica clasa a VIII-a
Prin Culegerea de probleme si exercitii copilul tau si matematica vor deveni cei mai buni prieteni Vei spune poate ca ai biblioteca plina ochi de carti si culegeri de matematica din toate timpurile mai de pe vremea ta cand Gheba si Petrica dadeau de furca micilor matematicieni sau mai recente raportate la noile programe...
Oferta Speciala
valabila 48h
valabila 48h
Coacaze, afine si capsuni
Coacazele sunt fructe diuretice, iar alaturi de afine sunt unele dintre cele mai mari surse de vitamina C. Capsunile sunt de asemenea bogate in nutrienti, sustin sanatatea inimii si imbunatatesc functia tractului digestiv.
Varza, broccoli si conopida
Este indicat sa incluzi cat mai mult din aceste alimente in dieta ta daca incerci sa scapi de kilogramele in plus. De exemplu, o portie de conopida contine doar 7 calorii.
Zucchini
Zucchini iti ofera energie, imbunatatesc tractul intestinal si regleaza balansul de electroliti din corp. Ba mai mult, o portie are doar 42 de calorii.
Cat de utila va este aceasta informatie?
Noteaza folosind stelele
Rating:
Nota: 5
din 5
- 2 voturi.
Ti-a placut acest articol?
Da Like, Printeaza sau trimite prin WhatsApp si Email!
Newsletter GRATUIT SuntFericita
Aboneaza-te acum GRATUIT si primesti imediat Raportul Special "Detoxifiere sanatoasa - Ghid complet pentru femei"
Comentarii articole