7 motive intemeiate sa mananci usturoi in fiecare zi!

Iata cateva beneficii care va vor determina sa consumati usturoi in mod constant:

1. Prin consumul de usturoi se realizeaza un scut de protectie in jurul principalelor organe, prevenindu-se declansarea bolilor cardiovasculare, a cancerului, reumatismuui si hipertensiunii.

2. Usturoiul contine vitamine numeroase, minerale variate, aminoacizi si enzime importante pentru sanatatea intregului organism.

3. Usturoiul contine alicina, o substantate pe care cercetatorii o recomanda pentru protectia impotriva foarte multor forme de cancer: de stomac, de colon, san, de esofac si cancer bucsl.

Atentie! Alicina se elibereaza in momentul in care pisam cateii de usturoi. Cu alte cuvinte, nu se afla in invelisul cateilor, ci in interior.

4. Usturoiul este un antibiotic exceptional, care lupta cu succes impotriva streptococului, stafilococului si nu numai.

Cu toate ca nu este 100% sigur ca poate lupta singur cu astfel de boli, mai mult decat cert este ca le slabeste puterea si efectele negative din organism.

5. Usturoiul ajuta si la detoxifierea organismului. Daca nu va place ceaiul din plante pentru detoxifiere, puteti foarte simplu sa adaugati usturoi in foarte multe preparate, de la simple supe si ciorbe, si pana la fripturi, salate si sosuri.

6. Usturoiul este si un aliment care aduce organismului o doza mare de antioxidanti, luptand cu radicalii liberi si oferind protectie impotriva foarte multor forme de cancer!

7. Usturoiul te ajuta sa arzi grasimi. Metabolismul se activeaza si prinde "viteza" si vitalitate de fiecare data cand mananci un catel de usturoi. Daca ai o sursa sigura de usturoi natural, de gradina, esti un om binecuvantat! Tocmai ai gasit o sursa incredibila de sanatate pura.  

Surse: Adevarul.ro, SfatulMedicului.ro


sursa foto: www.freegreatpicture.com