Acest site foloseste Cookie-uri, conform noului Regulament de Protectie a Datelor (GDPR), pentru a va asigura cea mai buna experienta online. In esenta, Cookie-urile ne ajuta sa imbunatatim continutul de pe site, oferindu-va dvs., cititorul, o experienta online personalizata si mult mai rapida. Ele sunt folosite doar de site-ul nostru si partenerii nostri de incredere. Click AICI pentru detalii despre politica de Cookie-uri.
Acest site foloseste Cookie-uri, conform noului Regulament de Protectie a Datelor (GDPR), pentru a va asigura cea mai buna experienta online. In esenta, Cookie-urile ne ajuta sa imbunatatim continutul de pe site, oferindu-va dvs., cititorul, o experienta online personalizata si mult mai rapida. Ele sunt folosite doar de site-ul nostru si partenerii nostri de incredere. Click AICI pentru detalii despre politica de Cookie-uri. Sunt de acord cu politica de cookie

Ai incercat dieta cu nuci? Iata cum te poate ajuta sa scapi de grasime

de SuntFericita.ro la 2019-09-20
Ai incercat dieta cu nuci? Iata cum te poate ajuta sa scapi de grasime
Dieta cu nuci este relativa noua pentru ca nu e cunoscuta in tara noastra, insa poti incerca acum sa o pui in practica. Iata cum poti sa slabesti cu ajutorul nucilor!


Bogate in antioxidanti, acizi grasi omega 3, dar si proteine si fibre, nucile sunt extrem de benefice pentru organism, iar unii dintre nutritionisti le recomanda pentru diete.
 
Inspirata din dieta mediteraneana, cu exceptia faptului ca nu contine proteina animala, dieta cu nuci este ideala pentru a slabi cateva kilograme.
 
Iata ce trebuie sa mananci in timpul dietei cu nuci, mai jos:
 

Exclusiv - beneficiati acum de Oferta Speciala de mai jos:
Teste REZOLVATE pentru reusita la examenul de titularizare in invatamantul prescolar - EDUCATORI


Anunt  Examenul de Titularizare in invatamant a fost stabilit pentru 29 iulie 2020 Lucrarea Teste REZOLVATE pentru reusita la examenul de titularizarea in invatamantul prescolar ofera solutii practice si punctuale cu ajutorul carora poti obtine punctaj maxim la examenul de tiltularizare   Axata pe experienta examenelor de...

Oferta Speciala
valabila 48h
Micul dejun – consuma salata de rosii cu un pumn de nuci si o lingura de ulei de masline, o felie de paine din cereale integrale, o ceasca de ceai sau o cafea. In cazul in care preferi branza, combin-o cu nuci sau alune, o felie de paine graham si ceai sau cafea, dupa preferinte. In alta zi poti manca iaurt cu migdale sau cu nuci, cateva felii de legume (ardei,rosii,castraveti), o chifla din cereale integrale si ceai sau cafea.
 
La pranz poti sa mananci o supa de legume, salata de cruditati cu branza si ulei de masline, iaurt cu cereale, dar si o mana de nuci, strugure mic, mar ori curmale.
 
La cina, in schimb, ai voie sa mananci o ciorba de cartofi, salata de cruditati, suc de legume ori de fructe. Evident, nucile, alunele ori caju nu trebuie sa lipseasca din meniul tau.
 
In timpul diete cu nuci nu ai voie sa consumi deloc carne, trebuie sa bei minimum 1,5 l de apa pe zi, iar sarea, condimentele, dulciurile si alcoolul trebuie eliminate complet din regim.

Nu uita ca pentru o dieta de succes ai nevoie si de un somn bun si echilibrat! 



Cat de utila va este aceasta informatie?
Noteaza folosind stelele



Rating:


Nota: 4 din 5 - 16 voturi.

Ti-a placut acest articol?
Da Like, Printeaza sau trimite prin WhatsApp si Email!

    Spune-ne opinia ta despre "Ai incercat dieta cu nuci? Iata cum te poate ajuta sa scapi de grasime"

    Pentru a putea comenta trebuie sa fiti de acord cu Termeni si conditiile site-ului.


    9 + 10 =

    Cele mai citite articole

    Pentru o dantura sanatoasa, alba si frumoasa trebuie sa aveti grija de dinti astfel incat sa-i ...
    Diabetul zaharat este cunoscut de toata lumea, intrucat este cea mai cunoscuta forma de diabet ...
    In societatea de astazi, in care linia dintre cariera si viata privata tinde sa devina tot mai ...

    Comentarii articole

    Spune-ti parerea
    Prima data sa-l citesc
    Nr. 5- Mancatul inainte de somn este total neindicat! Mancatul seara este neindicat doarece in ...
    Slabeste rapid si scapa de toxine!
     
    Detoxifiere sanatoasa. Ghid complet pentru femei
     
    Citeste zilnic GRATUIT totul
    despre sanatate, frumusete, stil!
     
    Adauga mai jos adresa de e-mail pentru a primit Ebook-ul gratuit
    Da, vreau informatii despre produsele Rentrop&Straton. Sunt de acord ca datele personale sa fie prelucrate conform Regulamentul UE 679/2016
    0