Categorii
In fapt, nimic nu mai functioneaza optim atunci cand nivelul colesterolului este prea mare.
Iata ce alimente putem consuma pentru a tine sub control nivelul colesterolului in organism:
1. Ulei de masline in loc de unt!
2. Nuci si alune in loc de dulciuri la gustare
3. Citricele sunt exceptionale pentru cei care se lovesc de probleme legate de colesterol. Poti consuma suc de lamai sau limonada.
4. branzeturi slabe
5. cereale integrale fara zahar
6. legume la abur
7. linte, mazare
Ce nu ai voie sa consumi daca ai probleme cu colesterolul:
- slanina si carne grasa
- oua in cantitati mari
- dulciuri in exces
- sosuri grase si maioneze
- fast-food
- prajeli
sursa foto: Pixabay.com
Exclusiv - beneficiati acum de Oferta Speciala de mai jos:
De dor de sufletul lui Andersen - Nichita Stanescu
Texte cu o circulatie foarte restransa si texte inedite ale poetului Nichita Stanescu – un mic tezaur care a stat ascuns vreme de decenii Volumul contine si un corp de texte originale recoltate din arhiva personala a autorului de sotia sa Comoara a fost pastrata de autor intr-un dosar pe coperta caruia a scris De dor...
Oferta Speciala
valabila 48h
valabila 48h
de Sunt FericitaRedactia Sunt Fericita reprezinta o echipa de 3 femei care cerceteaza zilnic cele mai relevante subiecte pentru cititoarele si cititorii nostri. Informatiile sunt apoi filtrate pentru a fi transpuse intr-o maniera cat mai prietenoasa cu putinta in articolele pe care le parcurgeti cu placere.
Cat de utila va este aceasta informatie?
Noteaza folosind stelele
Rating:
Nota: 4.19
din 5
- 18 voturi.
Ti-a placut acest articol? Da Like sau trimite-l prin WhatsApp prietenilor tai!
Newsletter GRATUIT SuntFericita
Aboneaza-te acum GRATUIT si primesti imediat Raportul Special "Sanatate in bucate - 10 retete pentru detoxifiere si stare de bine"