Categorii
In fapt, nimic nu mai functioneaza optim atunci cand nivelul colesterolului este prea mare.
Iata ce alimente putem consuma pentru a tine sub control nivelul colesterolului in organism:
1. Ulei de masline in loc de unt!
2. Nuci si alune in loc de dulciuri la gustare
3. Citricele sunt exceptionale pentru cei care se lovesc de probleme legate de colesterol. Poti consuma suc de lamai sau limonada.
4. branzeturi slabe
5. cereale integrale fara zahar
6. legume la abur
7. linte, mazare
Ce nu ai voie sa consumi daca ai probleme cu colesterolul:
- slanina si carne grasa
- oua in cantitati mari
- dulciuri in exces
- sosuri grase si maioneze
- fast-food
- prajeli
sursa foto: Pixabay.com
Te-ai abonat la newsletterul SuntFericita?
Descarca GRATUIT "TOP Ceaiuri din plante medicinale Beneficii si Recomandari"
de SuntFericita.roRedactia Sunt Fericita reprezinta o echipa de 3 femei care cerceteaza zilnic cele mai relevante subiecte pentru cititoarele si cititorii nostri. Informatiile sunt apoi filtrate pentru a fi transpuse intr-o maniera cat mai prietenoasa cu putinta in articolele pe care le parcurgeti cu placere.
RSS Flux RSS 2.0 
Sitemap XML 
