Oricare ar fi numarul de kilgrame la care doriti sa ajungeti, nu uitati ca inainte de toate vine sanatatea. Nu aveti ce sa faceti cu un corp care arata cum doriti, daca nu este sanatos.
Cum trebuie sa procedati pentru a elimina kilogramele nedorite? Va recomandam sa eliminati cateva alimente care va adauga in mod nejustitificat kilograme la silueta dvs:
- paine si produse fainoase
- prea mult orez
- prea mult ulei in mancare
- produse de patiserie
- uscaturi: covrigei, sticksuri, saratele samd.
- carne grasa sau carne macra dar in exces
- mezeluri
- mancare de la fast-food
- dulciuri care nu sunt facute in casa
- prea mult zahar in cafea
- margarina si alte grasimi din mancare
Iata doar inceputul. Cautati cu atentie in alimentatia dvs. si vedeti ce anume va face rau. Se prea poate sa descoperiti o lunga lista de produse.
sursa foto: www.StockPhoto.com
Exclusiv - beneficiati acum de Oferta Speciala de mai jos:
50 de exercitii yoga pentru relaxare Ghid practic pentru incepatori
Te-ai gandit vreodata ca yoga ar putea fi solutia pentru problemele tale Solutia pentru a fi sanatos Pentru a avea un corp armonios o minte linistita si un spirit mereu tanar Ei bine yoga chiar este solutia pe care o cauti si chiar iti poate oferi toate aceste lucruri Yoga iti pune la dispozitie modalitati practic nelimitate de a-ti...
Oferta Speciala
valabila 48h
valabila 48h
de SuntFericita.ro
Redactia Sunt Fericita reprezinta o echipa de 3 femei care cerceteaza zilnic cele mai relevante subiecte pentru cititoarele si cititorii nostri. Informatiile sunt apoi filtrate pentru a fi transpuse intr-o maniera cat mai prietenoasa cu putinta in articolele pe care le parcurgeti cu placere.
Redactia Sunt Fericita reprezinta o echipa de 3 femei care cerceteaza zilnic cele mai relevante subiecte pentru cititoarele si cititorii nostri. Informatiile sunt apoi filtrate pentru a fi transpuse intr-o maniera cat mai prietenoasa cu putinta in articolele pe care le parcurgeti cu placere.
Cat de utila va este aceasta informatie? Noteaza folosind stelele
Rating:
Nota: 3.64
din 5
- 7 voturi.
Ti-a placut acest articol? Da Like sau trimite-l prin WhatsApp prietenilor tai!