Ce alimente sa elimini pentru a scapa de kilogramele nedorite!

Evident, unii admira corpul mai plinut, gen Marilyn Monroe. Altii vor nimic mai prejos de fotomodelele frantuzesti, cu talii subtiri.

Oricare ar fi numarul de kilgrame la care doriti sa ajungeti, nu uitati ca inainte de toate vine sanatatea. Nu aveti ce sa faceti cu un corp care arata cum doriti, daca nu este sanatos.

Cum trebuie sa procedati pentru a elimina kilogramele nedorite? Va recomandam sa eliminati cateva alimente care va adauga in mod nejustitificat kilograme la silueta dvs:

- paine si produse fainoase

- prea mult orez

- prea mult ulei in mancare

- produse de patiserie

- uscaturi: covrigei, sticksuri, saratele samd.

- carne grasa sau carne macra dar in exces

- mezeluri

- mancare de la fast-food

- dulciuri care nu sunt facute in casa

- prea mult zahar in cafea

- margarina si alte grasimi din mancare


Iata doar inceputul. Cautati cu atentie in alimentatia dvs. si vedeti ce anume va face rau. Se prea poate sa descoperiti o lunga lista de produse.


sursa foto: www.StockPhoto.com