Categorii
La polul opus se afla un mic dejun sanatos, compus din urmatoarele alimente:
- cereale integrale
- oua fierte moi
- iaurt cu cereale integrale
- o felie de paine integrala cu unt si gem
- cafea si un croissant de casa
- o salata cu seminte si nuci
- paine de casa cu unt si gem
- fructe proaspete
- sandvis cu branza si legume
- kefir natural, fara fructe, fara conservanti, fara arome sau ciocolata.
Iata mai sus doar cateva combinatii bune de alimente pe care sa le consumam la micul dejun. Sunt mai multe cele care merita incercate insa cel mai important este sa retinem ca micul dejun trebuie sa fie sanatos si compus din alimente naturale, usoare, cu care organismul sa inceapa ziua fara sa se simta blocat sau ingreunat.
Sursa foto: pixabay.com
Te-ai abonat la newsletterul SuntFericita?
Descarca GRATUIT "TOP Ceaiuri din plante medicinale Beneficii si Recomandari"
de SuntFericita.roRedactia Sunt Fericita reprezinta o echipa de 3 femei care cerceteaza zilnic cele mai relevante subiecte pentru cititoarele si cititorii nostri. Informatiile sunt apoi filtrate pentru a fi transpuse intr-o maniera cat mai prietenoasa cu putinta in articolele pe care le parcurgeti cu placere.
RSS Flux RSS 2.0 
Sitemap XML 
